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10月に入り、日照時間が短くなり、だんだん秋の訪れを感じてきました。食欲の秋・スポーツの秋となり、体を動かすにも最適のシーズンです!! ピラティスルーム・フェイスでは、いろいろなプログラムをご用意し、皆様をお待ちしております。 1、ピラティス・グループレッスン 1)立川教室:月曜日9時15分〜、木曜日9時半〜 2)中神教室:月曜日〜 2、ウォーキングのためのピラティス 10月18日(火)9時半〜 3、からだ勉強会:テ...
PILATES ROOM "FAITH" BLOG | 2022.10.04 Tue 09:09
JUGEMテーマ:フィットネス エイジング美エクササイズⓇ バレエやヨガ、ピラティスのメソッドをとりいれた 姿勢改善プログラムです。 バレエの動きが優雅で美しいのは なぜだと思いますか? それは足先、指先、全身の細部に至るまで 身体に意識を向けるからです。 このエクササイズは 特別に強い筋力や柔軟性は要りません。 又、動きの修得がゴールではなく、 身体を機能的に「動かす!」のが目的です。 ...
エイジング美エクササイズ | 2022.09.20 Tue 22:25
✳️参加申込随時受付中✳️ シャエノエルフィットネスサークルは いつでもお好きな回に1回から参加して頂けます。 ※事前のお手続きは必要です。 参加実績に応じリンパトリートメントへのご招待も✨ ぜひ週に1回の運動から健康管理をはじめてみませんか? ご参加お待ちしてます⭐ ■開催予定および参加要項 ■感染症予防に関するお願い ...
猫とクリスマス | 2022.09.13 Tue 01:23
シャエノエルフィットネスサークル"ピ"のご案内 シャエノエルフィットネスサークル"ピ"は 姿勢の改善や痩せやすい体づくりをめざす目的の回です。 ピラティスをベースに、 体幹と呼吸を意識した 筋トレやストレッチなどのエクササイズを テーマに合わせ行います。 早いものでもう9月ということで、 年末のまとめ回にむけ追い込みに入っております。 みなさ...
猫とクリスマス | 2022.09.13 Tue 00:58
JUGEMテーマ:フィットネス スタジオ バナナさんにて 2022年 8月27日 28日 そして 9月4日と 今、流行り?のスマホから簡単に探せる レンタルスペースをお借りして 計、3日間のエイジング美エクササイズ🄬養成を 無事終了いたしました! 2020と2021は コロナの影響もあり、リアルでの研修を躊躇しました。 なので、オンラインや少人数制での更新研修のみを実施。 ヽ(^o^)丿...
エイジング美エクササイズ養成・各セミナー | 2022.09.07 Wed 18:37
シャエノエルフィットネスサークル"ピ"のご案内 シャエノエルフィットネスサークル"ピ"は 姿勢の改善や痩せやすい体づくりをめざす目的の回です。 ピラティスをベースに、 体幹と呼吸を意識した 筋トレやストレッチなどのエクササイズを テーマに合わせ行います。 2022年後半となる先月から 正しい位置を大切に意識しながらの全...
猫とクリスマス | 2022.09.01 Thu 03:31
JUGEMテーマ:フィットネス まだ夏の暑さが消えませんが、虫の音が聞こえたり、少しづつ秋めいてきました。もうすぐ「スポーツの秋」です!! ピラティスルーム・フェイスでは、下記の プログラムを実施しております。ぜひ、ご参加下さいね。 1、ピラティス・グループレッスン 1)立川教室:月・木曜日9時半〜 2)中神教室:月曜日11時〜 2、ウォーキングのためのピラティス 9月13日(火)9時半〜 3、オンラインレッスン ...
PILATES ROOM "FAITH" BLOG | 2022.08.31 Wed 22:26
年末のサークルクリスマスを今年から第一部(まとめトレーニング)と第二部(プレゼント抽選会)にわけ、 第一部については空きがあればどなたでもご参加頂けるようにしました。 第二部へのお申込みには条件があり、 今月8月よりお申込に必要な参加回数のカウント対象期間となっております。 8月〜11月のうちピ・Gへの参加およびサロントレーニングの利用が8回以上でお申込み頂けます🍀 ピ・Gの開催は9月が3回、10月が2回、11月が3回なので 今月からの参加でもまだ間に合います...
猫とクリスマス | 2022.08.28 Sun 03:30
シャエノエルフィットネスサークル"ピ"のご案内 シャエノエルフィットネスサークル"ピ"は 姿勢の改善や痩せやすい体づくりをめざす目的の回です。 ピラティスをベースに、 体幹と呼吸を意識した 筋トレやストレッチなどのエクササイズを テーマに合わせ行います。 2022年後半となる先月から 正しい位置を大切に意識しながらの全身エクササイズの内容ですすめています。 &...
猫とクリスマス | 2022.08.14 Sun 02:10
シャエノエルフィットネスサークル"少人数クラス"のご案内 少人数クラスは 最大4名という目の行き届く人数で行うことで、 通常回では気づけなかったクセなどを直し フォームを確認して頂く目的のクラスです。 先月より下半身の使い方も意識しながら全身を正しい位置に整えるトレーニングを。 仕事や運転に家事など、 毎日繰り返して同じ姿勢でいることが多い大人...
猫とクリスマス | 2022.08.08 Mon 00:26
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