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1/28★キャンドルピラティス

自分のカラダの"その"部分を意識的に動かしてみる。呼吸のひとつひとつも丁寧に、力まずに、じんわり中から伸びる感覚を大切に🕯 シャエノエルフィットネスサークル"キャンドルピラティス"は体をゆるめる·ほぐすことが目的のリラクゼーションのクラスです。ウォームアップとして筋膜リリースの時間を多めにとりかたまった全身をまずゆるめて...

猫とクリスマス | 2022.01.31 Mon 00:45

JUGEMテーマ：フィットネス　寒い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？ブログの更新間隔が空いてしまいまして、お楽しみにしていた方には申し訳なく感じてます。　コロナウィルスの感染拡大の影響で、私たちの日々の生活をどうしたらいいものかと悩みますよね。自粛生活に慣れた頃に、経済活動を以前のように戻したことで、急激な変化に追われ、慣れた頃にはまたやや自粛のような空気にどうしていいものかと戸惑っています。　こうした...

Know転記なブログ | 2022.01.29 Sat 15:08

1/21★G

シャエノエルフィットネスサークル"G"のご案内フィットネスサークルGは有酸素運動(エアロビクス)と無酸素運動(筋トレ)を組み合わせた、脂肪燃焼を目的としたプログラムです。音楽に合わせ楽しくカラダを動かしながら、全身の筋力アップのほか心肺機能や免疫力の向上も目指します。 👉こんな方に...

猫とクリスマス | 2022.01.23 Sun 19:11

1/14★ピ

シャエノエルフィットネスサークル"ピ"のご案内シャエノエルフィットネスサークル"ピ"は姿勢の改善や痩せやすい体づくりをめざす目的の回です。ピラティスをベースに、体幹と呼吸を意識した筋トレやストレッチなどのエクササイズをテーマに合わせ行います。毎年1月2月は恒例の全力ラジオ体操ということで 1月は第一の内容...

猫とクリスマス | 2022.01.17 Mon 18:45

1/7★少人数

シャエノエルフィットネスサークル"少人数クラス"のご案内少人数クラスは最大4名という目の行き届く人数で行うことで、通常回では気づけなかったクセなどを直しフォームを確認して頂く目的のクラスです。毎年1月2月は恒例の全力ラジオ体操ということで 1月は第一の内容にしっかり取り組みます。昨年まではわりとウォームアップとしておさらいするぐらいだったんですが今年から...

猫とクリスマス | 2022.01.10 Mon 09:43

「パーソナルジム経営成功マニュアル」…最速で儲かる仕組みと集客のノウハウを全て伝授！

JUGEMテーマ：フィットネス「パーソナルジム経営成功マニュアル」は、パーソナルトレーニングジム開業2年目にして月間売上平均300万円を達成させた地域ナンバーワンジムが、最速で儲かる仕組みと集客のノウハウを全て伝授しています。単なるトレーニングの提供だけではなく、流行りの自撮りスポットの増設『照明の工夫含む」や、店内のランマシンやその他多数の場所へのスマホ充電器の配置など、一見とトレーニングとは関係ないように感じる付加価値を行なっています。既存の経営者様から、今後独立して開業を目指す方々に...

お買い得“優良情報商材”マガジン | 2021.12.28 Tue 18:18

12/24★クリスマス！

12/24のクリスマスイブ、今年も無事サークルクリスマス回を終えることができました。 ☞クリスマス回は一年の締めくくりと確認に強度の高いポーズに挑戦するほかみなさんへのクリスマスプレゼント配布などがあり普段からシャエノエルのサークルまたはサロンにて体を動かして頂いている方のみご参加頂けるようお申込みに条件がある特別な回です。 2021年は8月9月がお休みだった...

猫とクリスマス | 2021.12.27 Mon 02:14

クリスマスイベント★

JUGEMテーマ：フィットネス 22日水曜夜のボディシェイプと今日、木曜のラテンエアロは Xmas仮装イベント★ ハロウィン🎃に続き、クリスマス🎄🎅も❣️　　仮装★　　笑今年は　事前からイベントのご案内もできお客様も仮装は自由★ 11月　12月は　BTSの曲で　懐かしの歌謡曲と合わせてダンス　ダンス♪　楽しんでいただけたでしょうか♪　 ...

フィットネスインストラクター金井真沙美のBLOG☆まんだら | 2021.12.24 Fri 01:09

12/17★G！

シャエノエルフィットネスサークル"G"のご案内フィットネスサークルGは有酸素運動(エアロビクス)と無酸素運動(筋トレ)を組み合わせた、脂肪燃焼を目的としたプログラムです。音楽に合わせ楽しくカラダを動かしながら、全身の筋力アップのほか心肺機能や免疫力の向上も目指します。 👉こんな方にオススメ体脂肪を減ら...

猫とクリスマス | 2021.12.20 Mon 12:02

今年の漢字♪　

山が夕陽が映えてキレイに見えます。今日もいいお天気でした。 12月も　2週目に入りました。今日、13日は　京都清水寺で　恒例の1年を現わす漢字、 2021年、今年の世相を現わす、漢字が選ばれました。射　ワクチンじゃないか、株　デルタやオミクロン、デルタ株に世界中の経済、株価も振り回されたからとか、ウマい事言いますね　((´∀｀*)) テレビでコメンテーターの方々が予想...

フィットネスインストラクター金井真沙美のBLOG☆まんだら | 2021.12.13 Mon 17:10

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