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ジムでのトレーニング・スタジオ・アクアなど、フィットネス全般です。
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6/21★少人数クラス

        6/21フィットネスサークル少人数クラスの様子。   6月7月の"ピ"は下半身調整がテーマということで、 少人数クラスでもしっかり丁寧に、 足裏、足首、ふくらはぎ、ひざ、内ももなどの パーツひとつひとつにまで自分の意識を届ける練習を。   この確認した動きや姿勢を通常のピのクラスはもちろん、 日常生活でも意識して取り入れて頂くことで、 早い姿勢改善やボディラインの改善につながります✨     ...

猫とクリスマス | 2019.06.24 Mon 01:04

トレーニングと食事の正しい関係

JUGEMテーマ:フィットネス   ⇒ トレーニングと食事の正しい関係の公式サイトはこちらをクリック 「健康的なカラダを作りたい」 「憧れのシックスパックがほしい!」 「女性にモテる筋肉を手に入れたい!!」 という「夢」を見て、ジムやフィットネスクラブの門を叩きますが、 結局、夢が叶うことはなく、遅かれ早かれ、消え去っていくのです。 このような方たちは、たしかに、一生懸命に筋トレをしているのに、 実は、「あること」を知らないばかりに、なかなか成果を出...

悩み解決するには本屋に行ってもダメ!【美容・健康】 | 2019.06.23 Sun 12:57

お得な夏キャンペーン始まりました!!!

JUGEMテーマ:フィットネス   こんにちは! 爽やかな季節となりました!   トレーニングを終えた皆さんも 気持ち良く汗をかいて爽やかで素敵な笑顔で帰られています(^▽^)☆*   さぁ!まぶしい夏が近づいて来ますよ☀ そこで!ビーラインではお得な夏のキャンペーンを開催しております!     令和の夏!スタートダッシュキャンペーン 実施中!!       ※キャンペーン期間中、ご入会の場合、  先着30名様なんと!入会金10,00...

ココロもカラダも美しく! | 2019.06.19 Wed 14:37

シャエノエルフィットネスサークル"少人数クラス"のご案内

  シャエノエルフィットネスサークル"少人数クラス"のご案内   今週6/21(金)のサークルはピラティス·ストレッチの少人数クラスです。   このクラスでは私は指導に専念しています。 (通常のピの回は私も一緒にやってるので、ポーズによってはみなさんがちゃんとできてるか見えてません。)   最大でも4名の目の行き届く少人数で行うことで、 人数の多い通常回では気づけなかったクセなどを直し、 フォームを確認して頂くことが目的です。   マンツーマン...

猫とクリスマス | 2019.06.19 Wed 13:07

6/14★ピ

          シャエノエルフィットネスサークル"ピ"のご案内   6月7月は下半身調整がテーマです。   内ももの感覚や使い方を強化と 下半身が楽になるための腹筋トレーニングを。 第二の心臓ともいわれる大事なふくらはぎの強化や 関節周りのストレッチもしっかり!   むくみしらずのスッキリ美脚をめざしましょう⭐   次回は6/28(金)、あと2名様ご参加頂けます。   参加費:500円(5回分おまと...

猫とクリスマス | 2019.06.16 Sun 12:48

【大阪開催】フィットネス女子集合!!シレマナスBBQの詳細解禁♪

こんにちは♪ 通販サイトTop SecretオーナーのYUKIです^^   ご存知の方も多いかもしれませんが、 今年も当店はフィットネス女子チーム《シレマナス》のイベントに協賛させて頂きます!!   詳細は下記をご覧下さいっ★( ^o^)ノ ------------------------------------------------------------ SirenaHermanas BBQ PARTY   ⭐︎ @bebados_bbbq 様のシュラスコでBBQ開催しまーす♪ ⭐︎プチコンテスト...

★海外セレブファッション通販サイトTop Secret Official Blog★ | 2019.06.13 Thu 16:09

ボディメイクマニュアル「短期間で効率よく理想のボディを手に入れる  トレーナーいらずのセルフトレーニング術」検証・レビュー

JUGEMテーマ:フィットネス ・トレーニングを始めて3ヶ月がたちました。この年齢になると、これまで蓄えてきた脂肪をおとすことは、ほとんどあきらめていました。「これが最後のチャンス」だと思い、ワラにもすがる気持ちで購入したのですが、とてもすばしい内容のビデオで、本当に感謝しております。・野村先生のおかげで、筋肉がつくと、ダイエットをしなくても脂肪が落ちるということが分かりました。最近は、妻も私のことを見直してくれて、1人の漢として接してくれるようになりました。健康は、やはりいいですね!幸せです!・...

マル秘インターネット情報!裏タイムス | 2019.06.11 Tue 20:56

5/31★ピ

        4月と5月のピは上半身調整をテーマに、 肩周りのストレッチや きれいに立つために必要な腹筋の確認&トレーニングをしっかりやりました。   6月7月のピは下半身調整がテーマです。 内ももの感覚や使い方を強化と 下半身が楽になるための腹筋トレーニングをやる予定です。 むくみしらずのスッキリ美脚をめざしましょう⭐   参加費:500円(5回分おまとめで2000円) 場所:サオリーナ フィットネススタジオ 持ち物:ヨガマッ...

猫とクリスマス | 2019.06.03 Mon 23:47

パワーベルト・リフティングベルト・トレーニングベルト【king2ring】

JUGEMテーマ:フィットネス ↑画像はking2ring pk3500 pro 本記事はトレーニングベルトのレビュー記事です 呼び名はいろいろあって迷いますが、わかりやすくトレーニングベルトとして書きます   筆者はジム通い歴だけ無駄に長いトレーニーです しかしその歴の長さのおかげで、おもにゴールドジムのベルトではありますが(^^;)備品のトレーニングベルトを各種・何度も使ってきました。   ✅king2ring pk3500 proのデザイン まず気になる実際の商品のデザインから↓ ト...

星指圧マッサージ院長ブログ | 2019.05.30 Thu 01:24

エイジング美エクササイズ養成コースのご案内

JUGEMテーマ:フィットネス   2019年度  第8期養成   エイジング美エクササイズ ☆ 新規研修と イントロダクションセミナーのご案内です。 日時:  7月21日 22日  11〜18時 試験日は19時まで 場所:  フィットネススタジオ エモーションにて 〒536-0006 大阪府大阪市城東区野江4丁目1−44 06-7505-4607                &nb...

エイジング美エクササイズ養成・各セミナー | 2019.05.27 Mon 12:40

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