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3/12★ピ

シャエノエルフィットネスサークル"ピ"のご案内シャエノエルフィットネスサークル"ピ"は姿勢の改善や痩せやすい体づくりをめざす目的の回です。ピラティスをベースに、体幹と呼吸を意識した筋トレやストレッチなどのエクササイズをテーマに合わせ行います。 3月4月は背中の正しい使い方を意識したエクササイズを中心にきれいな姿勢を作...

猫とクリスマス | 2021.03.14 Sun 10:13

令和三年度スポーツ教室のご案内

JUGEMテーマ：フィットネスいつもご利用いただきありがとうございます。 3月1日より申し込みが始まっております『令和三年度スポーツ教室』のご案内です。お申し込み期間が3月10日までとなっておりますので、お申し込みがまだお済みでない方はお早めにお申し込みください。往復はがき、または福祉体育館HPからお申し込みが可能でございます。皆さまのお申し込みをお待ちしております。

豊明市福祉体育館 | 2021.03.07 Sun 12:15

3/5★少人数

シャエノエルフィットネスサークル"少人数クラス"のご案内少人数クラスは最大4名という目の行き届く人数で行うことで、通常回では気づけなかったクセなどを直しフォームを確認して頂く目的のクラスです。少人数クラスではその日の参加者さんの姿勢やクセなどをみて、より苦手な部分の克服など普段のピのクラスではできないケアをしています。今回参加のみなさんは骨盤周り...

猫とクリスマス | 2021.03.07 Sun 09:08

スポーツジムや保育所も　官民連携ビルが竣工　富山市役所北側公有地活用（ＢＢＴ令和３年２月５日 12時00分）

JUGEMテーマ：高層ビル萌え「ＢＢＴ」→「ニュース」→「02/05(金)」 →「スポーツジムや保育所も　官民連携ビルが竣工　富山市役所北側公有地活用」 2021.02.05（金）の他のニュース　>>

中川岳志のブログ | 2021.03.06 Sat 19:44

2/26★ピ

シャエノエルフィットネスサークル"ピ"のご案内シャエノエルフィットネスサークル"ピ"は姿勢の改善や痩せやすい体づくりをめざす目的の回です。ピラティスをベースに、体幹と呼吸を意識した筋トレやストレッチなどのエクササイズをテーマに合わせ行います。年始恒例全力ラジオ体操は2月から第二になっておりま...

猫とクリスマス | 2021.02.28 Sun 02:36

2/19★G!!

シャエノエルフィットネスサークル"G"のご案内フィットネスサークルGは有酸素運動(エアロビクス)と無酸素運動(筋トレ)を組み合わせた、脂肪燃焼を目的としたプログラムです。音楽に合わせ楽しくカラダを動かしながら、筋力のほか心肺機能や免疫力の向上も目指します。 👉こんな方にオススメ体脂肪を減らしたい免疫力を...

猫とクリスマス | 2021.02.23 Tue 00:52

インパクトの強い日でした！

JUGEMテーマ：フィットネス　こんばんわ！今日は　緊急事態宣言で時短営業でお休みしてたレッスンが再開！夜の時間のエアロは　1か月ぶり週一といえ、運動量が減ると体力や筋力、からだリズムがあるとするなら影響受けてますね。。。((´∀｀)) 今夜は　ほどよく疲れてます　笑それに　やらかしそうになりました。スタート時間が変更してたのを休みの間にすっかり忘れておりました。(^^;...

フィットネスインストラクター金井真沙美のBLOG☆まんだら | 2021.02.11 Thu 01:02

2/5★少人数

シャエノエルフィットネスサークル"少人数クラス"のご案内少人数クラスは最大4名という目の行き届く人数で行うことで、通常回では気づけなかったクセなどを直しフォームを確認して頂く目的のクラスです。年始恒例全力ラジオ体操は2月に入って第二に。第二は第一より心拍数をあげたり体幹を意識する動きが多いのですがみなさん第一以上に動きの記憶が曖昧なので ...

猫とクリスマス | 2021.02.07 Sun 10:03

1/29★ピ

シャエノエルフィットネスサークル"ピ"のご案内シャエノエルフィットネスサークル"ピ"は姿勢の改善や痩せやすい体づくりをめざす目的の回です。ピラティスをベースに、体幹と呼吸を意識した筋トレやストレッチなどのエクササイズをテーマに合わせ行います。年始恒例の全力ラジオ体操(1月は第一)でウォームアップをしっかりしたあと、 ...

猫とクリスマス | 2021.01.30 Sat 21:20