ホーム >

ブログテーマ >

全般 >

フィットネス

このテーマに投稿された記事：1913件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c20/4911/

Tweet
Check

: ジムでのトレーニング・スタジオ・アクアなど、フィットネス全般です。
: 作者のブログへ：「ganzi」さんのブログ
その他のテーマ：「ganzi」さんが作成したテーマ一覧(1件)

このテーマで記事を投稿する

9月休館日のお知らせ★

朝晩めっきり涼しくなって、だんだん秋らしくなってきた今日この頃…皆様いかがお過ごしですかスタジオロハスより９月の休館日のお知らせです９月１６日（月）、２３日（月）は、祝日のため休館となりますスポーツの秋読書の秋紅葉の秋どうぞ、楽しい連休をお過ごしください

ココロもカラダも美しく！ | 2013.09.11 Wed 18:24

４０代後半を過ぎるとどうしても体力は低下して来ます。ましてや５０歳を超えると４０歳のときに行えたものが出来なくなります。それであきらめてはいけません。もし体力つくりを階段にたとえるなら急坂ではなくスロープをなだらかにすれば良いんですね。ようは若い頃はばんばん高重量でのエクササイズが出来ても体力が落ちるとそうはいかないものです。低回数ではなく、総仕事での筋繊維の発達をメインにしてトレーニングすべきだと思います。 http://training777free.web.fc2.com/nikki/tr-2013-02-13.html...

筋トレで張り切ろう！ | 2013.08.31 Sat 10:38

美ボディ貯筋、続々とＧＯＡＬ★

７月からスタートした『美ボディ貯筋』続々とＧＯＡＬを迎えた会員さまがたっくさんご覧ください　このにぎやかな光景終了までラストスパート残り１週間となりましたみなさ～んロハスへＧＯＧOGOそしてこの後は、１年半ぶりに復活した『脂肪買取』が待ってます早くもたくさんの方にエントリー頂いてますよ～夏の勢いそのままに、今度は冬に向けてしっかり引き締めていきましょうね～

ココロもカラダも美しく！ | 2013.08.27 Tue 11:09

パーソナルトレーニングで肉体改造

JUGEMテーマ：フィットネス 12月は忘年会やクリスマスで宴会続き。　年が明けたらお正月でまた食べる。気がついたら、お腹がぽっこり出ていた！　何てことになっていませんか？　　春は、あっという間にすぐそこですよ！　春になると薄着になるので、ダイエットは必須です。　そんなあなたは、専属トレーナーによるプライベートジムで肉体改造してみませんか？　２ヶ月であなたを理想の体に導きます。　　そんなあなたを２ヶ月で導いてくれるジムはRIZAP です。　痩せることの成約率は９４％の徹底指導です。　痩せてゆく自分...

メンズケアこれ良かった | 2013.08.25 Sun 15:04