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夏野菜レシピ★

ただいまスタジオには夏野菜レシピをたくさん置いていますっ夏野菜はとっても栄養豊富で、体にいい事ばかりトマトなす・・・体・お肌の老化を防ぐきゅうり・・・むくみ防止かぼちゃ・・・免疫力アップとうもろこし・・・食物繊維が豊富・・・などなどこれからが夏本番ぜひこのレシピを活用して、夏野菜をいっぱい食べてくださいね心も体も元気にリフレッシュしましょう

ココロもカラダも美しく！ | 2013.08.07 Wed 13:55

酒田花火大会へ★

８月３日は酒田花火ショーへ行ってきました夕方まで曇り空で心配していましたが、始まるころには晴れてひと安心次々と上がる花火に、大歓声と拍手が止まりません最後は怒涛の花火ラッシュに感動のフィナーレとっても素敵な夏の思い出となりました

ココロもカラダも美しく！ | 2013.08.05 Mon 17:34

酒田花火大会★目前

蒸し暑い日が続きますが、今週末はいよいよ酒田花火ショー晴れてくれるといいですね今年のテーマは「出羽國燦々（でわのくにさんさん）」見どころは大水上スターマイン＆空中スターマイン同時打上げだそうです想像するだけでわくわくしますね花火といえば浴衣ということで。。。スタジオ内に飾っている絵も新しくして、浴衣バージョンどうぞ、夏気分をたっぷりお楽しみくださいスタッフ一同、お待ちしていま～す

ココロもカラダも美しく！ | 2013.07.31 Wed 18:52

夏季休館日のお知らせ★

パッとしないお天気が続いていますね。。。。。。でもそんなお天気にも負けず、スタジオ内は毎日元気な会員さんの笑顔でいっぱいですよっスタジオロハスより夏季休館日のお知らせです８月１３日（火）１４日（水）１５日（木）の３日間休館させていただきます皆さん、熱中症などには気をつけてゆっくり休んで下さいね

ココロもカラダも美しく！ | 2013.07.25 Thu 10:44

ゴーヤ成長日記２★

６月から育て始めたゴーヤたちこ～～～んなに見事なカーテンにまで成長しましたよあちこちには、ゴーヤの赤ちゃんがたくさんできていま～す会員の皆さんに、おいしい採れたてゴーヤをお配りしますので楽しみに成長を見守っていてくださいね～

ココロもカラダも美しく！ | 2013.07.20 Sat 11:10

秋から冬にかけて甘いもんを毎日食べてでっぷりどってりした体をなんとかすべく、そして寒さで引きこもって居間でテレビ鑑賞＆お仕事の日々を送っていたため駅の階段もろくに上れなくなっている足腰弱り切った自分に焦って何か運動をやっぱり始めなければ、と探していた時にちょうど見つけた「スタジオ　サーティープラス」通称サテプラ。４月から通っています。リラさんもおじゃまして撮影させてもらってきましたwww「おじゃましますよ」うちから自転車だと５分ちょい、歩いても１５分以内の荏原中延駅近くにある女性専用サーキットト...

＊はなのかふぇ＊ | 2013.07.18 Thu 00:53

毎分500回の高速回転で、突起が付いたローラー6個がお肉のたるみを揉みだします。

脂肪／ウォーキング／運動／ジム／フィットネス／セルライト／スペシャルセット／気になるデコボコ・たるんだお肉を揉みだします！アセチノセルビー３Ｄ美容ローラー　ピンク／ヤーマン ib-5★ローカロ雑炊5食付★【送料無料】３Ｄ美容ローラー　アセチノセルビー説明お腹・太もも・お尻・顔に。気になるデコボコ・たるんだお肉を揉みだします！毎分500回の高速回転で、突起が付いたローラー6個がお肉のたるみを揉みだします。専用のジェルなど一切不要！エステサロンのようなハンドマッサージを気軽に家庭でできるの...

Health and Beauty Trend News | 2013.07.14 Sun 16:37

通っているジム、おススメです。

JUGEMテーマ：フィットネスJUGEMテーマ：建築おはようございます。今朝は左肩の筋肉痛で目が覚めました・・・実は先日からジムに通っています。神戸でPisicaをスタートさせたのは今から7年半前。あれから沢山の美味しいものに恵まれ（？）気が付けば・・・あ、＋8KG～！！！どうやってこんなに体重が増えたのか、と言うよりは、どうやってあんなにスリムな体型を実現していたのかが謎なくらい今からでは想像も付かない過去・・・(笑）確かに30歳を機にあっちもこっちも丸ーくなってきたもんね～（－－；）というわけでのジム...

Pisica～hand made accessories | 2013.07.07 Sun 08:46

夏の大人気企画スタート★

みなさ～んスタジオロハス、夏の恒例大人気企画『健康＆美ボディ貯筋』がスタートしましたよ～まだ始まって数日ですがこ～んなにたくさんの会員さんより参加いただいてます今回は、絵が得意なスタッフＭがかわいいイラスト台紙を３つ準備しましたからね～連日、じゃんけん＆喜びの雄たけびがスタジオに響き渡っています（笑）　盛り上がってますよ～美ボディ貯筋は、８月いっぱいまで開催中始めるなら、今でしょう～

ココロもカラダも美しく！ | 2013.07.06 Sat 12:36

嬉しいプレゼント★

見てくださ～い会員Ｍさんが、スタッフ３人へかごバックを作ってプレゼントしてくださいました～実際に持つとこんな感じか、か、かわゆい・・・う、う、うれすぃ・・・Ｍさん、手芸がとっても得意＆お上手でご自身もお手製のかわいいお財布＆かごバックを使われてるんです今年の夏は、スタッフ３人お揃いバッグでウキウキ出勤いたします～Ｍさ～んありがとうございました～

ココロもカラダも美しく！ | 2013.07.02 Tue 13:08

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