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: ジムでのトレーニング・スタジオ・アクアなど、フィットネス全般です。
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ラテン＆ダンススキルアップセミナー　

JUGEMテーマ：フィットネスこんにちは！　(^o^)　本日は　前回ご案内させて頂いたラテン＆ダンススキルアップセミナーのチョイス、ゲスト講師のおすすめバーションのお知らせです☆・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・３月２日19時～22時　ラテンステップ基本動作徹底練習ラテンエアロ養成講師　三浦栄紀氏３月17日18時半～21時半　　ダンススキルアップ　身体の使い方と魅せ方　ZUMBAエデュケーションスペシャ...

金井真沙美のまんだら☆養成・勉強会情報 | 2013.02.17 Sun 11:39

バレンタインデー★2013

２月１４日（木）は、バレンタインデー当日は、ロハススタッフからトレーニングに来てくださった会員さまへ日ごろの感謝をこめて、こんなプチチョコをお渡ししましたスタッフからのメッセージカードも、一緒に添えてあります皆さんの楽しいバレンタインのお話、スタジオで聞かせてくださいねお待ちしていま～す

ココロもカラダも美しく！ | 2013.02.15 Fri 16:44

マタニティ・フィットネスイベントのご案内　

本日は　妊娠周期２０週目～ご参加頂ける、出産、育児に必要な体力づくりにつながる筋力強化、身体機能改善プログラム「マタニティ・ペルビストレーニング」　と　「ベビーヒーリング」＆産後のボディケア・体力回復の為のイベントセミナーのご案内です。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・「マタニティ・ペルビストレーニング」平成２５年　２月　２４日　　　１１時～　と　　１３時～の　２ク...

フィットネスインストラクター金井真沙美のBLOG | 2013.02.14 Thu 10:36

2/14はトレーニングへＧＯ★

２月に入り、スタジオでの話題はもちろん『バレンタインデー』についてお子さんや旦那さんへ手作りされる方が多いようです私たちスタッフも、今年はどうしようかな～とワクワクしていますバレンタイン当日、スタジオでもちょこっとプレゼントを用意していますよチョコだけに（笑）２／１４はスタジオでお待ちしていま～すぜひぜひ、いらしてくださいね～

ココロもカラダも美しく！ | 2013.02.12 Tue 17:16

寒さに負けないからだづくりを★

見てくださ～いこのグリーン、何だと思いますか『アボカド』の種を約１年かけて育てたものなんです会員Ｍさまよりいただきましたありがとうございます２月に入り春が来たような日差しの日があれば突き刺さるような寒い日もあったりで体調管理には十分気をつけたいですね寒さに負けない体を作るには代謝を上げることがポイント代謝ＵＰは、むくみ解消・美肌効果や肩こり予防など健康にも良い事づくめ知りたい方はスタジオへいらして下さいね～

ココロもカラダも美しく！ | 2013.02.06 Wed 17:06

大阪・中津　ラテン＆ダンス・ｽｷﾙｱｯﾌﾟｾﾐﾅｰのご案内

JUGEMテーマ：フィットネスこんばんわ！ここ数日温かい日が続いたので　今日の寒さは　より冷たく感じましたね。髪の毛を短くしたせいもあって　風邪ぎみです・・・　くしゅん。。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・　さて、　一年ぶりにラテンの養成を開催します♪　　お陰さまで　３期めになります。　　　勉強会や養成にて参加者の方々からダンスの動きをしっかり見せたい！動きたい！という、...

フィットネスインストラクター金井真沙美のBLOG | 2013.02.05 Tue 00:30

2月はウエスト集中で

この週末は急に気温が上がって、びっくりしましたね～スタジオ前の雪山も少しとけてきましたがご覧のとおりまだ車の高さぐらいあります。。。いったんとけて、また凍って、を繰り返しているので雪というより、すでに巨大な氷のかたまりになっていますねスコップも歯が立たず、微妙に破損ぎみ。。。気をつけなくちゃ・・・です2月に入ったので、そろそろ春を意識し始めた会員さんもいらしてお正月に甘やかしすぎたウエストが気になるというお声も聞こえてきました理想的なくびれに近づくためにぜひぜひ一緒にトレーニングがん...

キレイになぁ～れ！ | 2013.02.04 Mon 22:34

Pon 日本テレビで。。

JUGEMテーマ：フィットネス東京のみほです。石田純一さんの娘さん　すみれさんがズンバに夢中ということで　日本テレビのPonでズンバの紹介がありました。一昨日　マサミスタジオに日本テレビから連絡があり、昨日　収録、今日　放映！！ええぇぇぇ～～～～～～～～つ明日でつか！！？という　嵐のような2日間でありました。ちゃんと　テレビにもみんなの様子が映ってたしホッ錦糸町のマサミスタジオの日曜のクラスで収録が行われたのですが東久留米や上野に来てくれている人や、以前にグループクラスで来てくれた人も応援にかけ...

Zumba Diary by DanceCatNY　[NY de ズンバ] | 2013.02.04 Mon 11:54

Pon 日本テレビで。。

Zumba Diary by DanceCatNY　[NY de ズンバ] | 2013.02.04 Mon 11:54

舞猫NY

JUGEMテーマ：フィットネス DanceCatNYを　NY風に漢字で書きますとこのブログのロゴになります。「舞猫NY」です。会社を設立したのが、一昨年の暮れで昨年5月からNYのスタジオでズンバフィットネスのクラスをはじめました。日本の仲のいいお友達が会社設立を記念して舞っている猫ちゃんと　それもなんと　我が家の猫フクちゃんをモデルにして作成してくれました。もう　感激！！そのそっくりさと言ったら！！知人に写真を見せたら、マジでどちらが本物の猫か分からなかったという。このお人形に恥じないように、フィットネスクラス...

Zumba Diary by DanceCatNY　[NY de ズンバ] | 2013.02.02 Sat 06:50

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