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フィットネス
このテーマに投稿された記事：1889件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c20/4911/
- ジムでのトレーニング・スタジオ・アクアなど、フィットネス全般です。
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作者のブログへ：「ganzi」さんのブログ
その他のテーマ：「ganzi」さんが作成したテーマ一覧(1件)
エアロスター。
エアロスターぁー♪エアロスターで検索したら、トラックがいっぱい出てきた。(恥)本当は、AER☆STERです。最近はやりの、曲とコリオ（振付のことです。）がひと月ごとに変わる、プレコリオ形式なエクササイズで、とてもダンスっぽいエアロビクスです。コリオは初中級くらいかと思います。1回だとあいまいなところもあったりするけど、2回やればだいたい覚えれます。だけれど、コリオがとんじゃうこともしばしば。そんな、まだまだな自分です。初心者な方も楽しめるよ！って触れ込みだけど、初心者な方こそ、きっちり動きたがりさんだ...
きりん弁当。 | 2012.11.14 Wed 16:41
11月3日はお休みです
B-line!スタジオロハスは通常日曜・祝日休館とさせていただいています普通なら土曜日は営業日なのですが・・・先月の9月22日（土）は、たまたま秋分の日でした祝日なのでスタジオは休館だったのですが「普通の土曜日」と思って足を運んでくださった方がいらしたようですあとになってお聞きしてわざわざ来てくださったのに、申し訳なかった〜・・・と思いましたそして、今週の土曜日11月3日は文化の日たいへん恐縮ですが、またまたスタジオはお休みですぜひ今週は金曜日までにいっぱいいっぱいご来館くださいスタッフ一同、元気な笑顔で...
キレイになぁ〜れ！ | 2012.10.29 Mon 13:58
超おトクなスタートパックは31日まで★
あっという間に10月も最後の週になりましたただいま絶賛受付中の超おトクなスタートパックは10月31日（水）までですどうしようかな・・・と迷っている方は、ぜひお急ぎください31日までにご予約いただければ体験や入会の日が11月になってもすべりこみセーフですよ〜以前にも、ちらっとお知らせしましたがリニューアルした酒田店の駐車場はご覧のとおりスタジオの表と裏、両方にありますどうぞ、入りやすいところ、とめやすいところへ駐車してくださいね駆け込みご予約お待ちしておりま〜す
ココロもカラダも美しく！ | 2012.10.29 Mon 13:52
ゲルマのパワー
朝晩けっこう冷えるようになってきましたね 昨日の夜はちょっと寒くて、厚手の毛布をひっぱりだしちゃいましたこんなときに恋しくなるのはゲルマ ゲルマニウム温浴はこうやって入りますひじから先と、ひざから下をお湯につけるだけで信じられないくらいぽっかぽかになるんですよゲルマに入るとよいことがいっぱいあります 発汗＆血行促進 冷え性・肩こりの改善 老廃物の排泄（デトックス効果） 脂肪燃焼1回20分でも、その効果は実感できますよ〜ゲルマニウム温浴でお肌すべすべ＆血液サラサラの美ボデ...
ココロもカラダも美しく！ | 2012.10.25 Thu 11:02
ヴァームウォーターをどうぞ★
酒田店がリニューアルして、もうすぐ2週間になります今回のスタジオリニューアルお知らせハガキがお手元に届いた会員様はぜひ10月31日までにいらしてくださいね受付で、そのハガキと引き換えにご覧のヴァームウォーターを差し上げていますさあ、それでは今週もまた、はりきっていきましょうご来館お待ちしておりま〜〜す （いつもより1匹多いで〜〜す）
ココロもカラダも美しく！ | 2012.10.22 Mon 18:22
ゲルマで温めましょう
だんだん秋の深まりを感じるようになってきましたね〜身体が冷えているなあ、と感じた時は、ぜひゲルマニウム温浴をどうぞゲルマニウム温浴は、こんな症状に効果があると言われています 便秘 冷え性 肩こり 腰痛 頭痛 高血圧 アレルギー シミ 肌のたるみ むくみ ストレス イライラそして、もちろん、体脂肪燃焼効果もありますよ〜実際に会員さんからよくお聞きしているのは「よく眠れるようになった」というお声これはホントに、とっても多いです足の先が冷たくて眠れない・・・という方はぜひ一...
キレイになぁ〜れ！ | 2012.10.22 Mon 17:15
リニューアルした酒田店には
先週、リニューアルOPENした酒田店にちょっとお手伝いに行ってきましたサーキットが広くなるのは知っていたのですが個人的に一番びっくりしたのはぶるぶるマシンが２台あることこれは会員さんもみんな喜ぶに違いないとなんだか嬉しくなって帰ってきましたリニューアル記念の「超おトクなスタートパック」は鶴岡店でも受付中ですぜひ一度、鶴岡店ものぞきに来てくださいね〜
キレイになぁ〜れ！ | 2012.10.18 Thu 11:47
生徒さん 体験レポート＿おかまの亮子スターへの道
JUGEMテーマ：フィットネス おかまの亮子さんの体験記です。我がズンバクラスで 若くてかわゆいマツコ 愛されキャラでいつも笑いを振りまいてくれています。私も 亮子ファンであります。亮子のプロフィールは半端じゃありません。超・超一流プロファイルを持っております。そのうち 本人の了承を得てからつづき編で公開させて頂きますね。。ふふふその頭脳だけでなく、揺れるお肉に詰まった愛と脅威の運動神経とリズム感！恐るべし亮子。そのうち ブロードウェイ受かっちゃったらどうしよう・・・・・と 密かに心配している...
Zumba Diary by DanceCatNY | 2012.10.17 Wed 01:03
☆ZUMBA Gin Tonic Tourの巻☆
JUGEMテーマ：フィットネスＮＹのマサエです♪というわけで、日曜日、ジーナとターニャのマスタークラスにリエコさん＆リョウ君と行って参りました！いつもクラスでやっている"Crazy Girl"、"Sexy Movimiento"、"Don't worry, Be happy"をやってくれたので、知っている振りで私達はもうノリノリ〜♪ 腰もそんなに動くのか？！というぐらいシェイク、シェイクしていたその時、、、な、ん、と、うちのリョウ君がステージに連れ出されたのであります！！！！！！前回のジーナとターニャのイベントの時に昇り損ねた舞台、今回は制覇しました...
Zumba Diary by DanceCatNY | 2012.10.17 Wed 00:37
新スタジオ★その３
新しいB-line!スタジオロハス酒田にはサーキットだけではなくゆったり使えるストレッチスペースもありますここにある色とりどりのヨガマットはおしゃれなスリア製（スリアのホームページはここをクリック）リッチな気分で、ご自由にお使いくださいねそしてここにはかわいいバランスボールもありますよ 写真はグリーンだけですが、他にレッドもあります大きさが違うので、身長や体型に合わせてご利用ください「私は赤？緑？どっちのサイズ？」「これ・・・どんなふうに使うの？」と思った時は、遠慮なくスタッフに質問してください...
ココロもカラダも美しく！ | 2012.10.16 Tue 20:56
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