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クリスマスムードをちょっぴり

ふと気づいたらもうすぐ12月さあ、クリスマスだ～と飾りつけをしてみました世の中は、明日から3連休ですねB-line!スタジオロハスは日曜祝日お休みなので23日（祝）25日（日）は休館ですが真ん中の土曜日、24日（土）は元気に営業していますよ～ぜひぜひ、いらしてくださいね～

キレイになぁ～れ！ | 2012.11.22 Thu 18:08

早くもクリスマス気分★

11月も下旬になったのでスタジオ内にクリスマスディスプレイをしてみましたストレッチをするフロアにはゴージャスなクリスマスツリーが登場ちょっといい雰囲気でしょう？来月のクリスマスをわくわく待ちながら楽しくトレーニングしましょうね～ご来館お待ちしておりますっ

ココロもカラダも美しく！ | 2012.11.21 Wed 21:23

火曜日はエアロファンの日。3つのローインパクトと1つのハイインパクトの組み合わせで、4つのコリオからなる。回転しまくりな60分。いったい何回まわっただろうか。なんせ60分。だいぶ、回り方もこなれてきた気がしてるけど、今月3回目だし、そうでなくちゃ困るよな。そんな話じゃなくて、そのエアロファン終了際の話。ストレッチが終わってスタジオを後にしようとしたら、一人の女性が声をかけて来た。「○○(別のフィットネスクラブの名前)にも行ってますよねー！？」え！？一瞬ビックリしてどうしたものかと思ったけど、ああ、なるほ...

きりん弁当。 | 2012.11.21 Wed 14:19

エアロビクスとファッション。

良く議題に上がることだと思いますが、レディースはメチャメチャあるのに、メンズは全然ないですよね。シューズはもっぱらNike AIR Zoom Flight Five IDを履いています。IDとは、カスタムしてオーダーするやつ。このカスタムが楽しくて、気が付いたら5足になってました。アホですね。一日履いたら、数日はお休みさせているので、数足使いのがもちが良いと思います。ええ、もちろん2足で十分です。^_^;IDじゃないベーシックなのも持っていますが、こっちはあまり登場しないです。掲題の件。イントラの姉さん達や、常連の兄さん姉さん方...

きりん弁当。 | 2012.11.15 Thu 12:36

エアロスター。

エアロスターぁー♪エアロスターで検索したら、トラックがいっぱい出てきた。(恥)本当は、AER☆STERです。最近はやりの、曲とコリオ（振付のことです。）がひと月ごとに変わる、プレコリオ形式なエクササイズで、とてもダンスっぽいエアロビクスです。コリオは初中級くらいかと思います。1回だとあいまいなところもあったりするけど、2回やればだいたい覚えれます。だけれど、コリオがとんじゃうこともしばしば。そんな、まだまだな自分です。初心者な方も楽しめるよ！って触れ込みだけど、初心者な方こそ、きっちり動きたがりさんだ...

きりん弁当。 | 2012.11.14 Wed 16:41

11月3日はお休みです

B-line!スタジオロハスは通常日曜・祝日休館とさせていただいています普通なら土曜日は営業日なのですが・・・先月の9月22日（土）は、たまたま秋分の日でした祝日なのでスタジオは休館だったのですが「普通の土曜日」と思って足を運んでくださった方がいらしたようですあとになってお聞きしてわざわざ来てくださったのに、申し訳なかった～・・・と思いましたそして、今週の土曜日11月3日は文化の日たいへん恐縮ですが、またまたスタジオはお休みですぜひ今週は金曜日までにいっぱいいっぱいご来館くださいスタッフ一同、元気な笑顔で...

キレイになぁ～れ！ | 2012.10.29 Mon 13:58

超おトクなスタートパックは31日まで★

あっという間に10月も最後の週になりましたただいま絶賛受付中の超おトクなスタートパックは10月31日（水）までですどうしようかな・・・と迷っている方は、ぜひお急ぎください31日までにご予約いただければ体験や入会の日が11月になってもすべりこみセーフですよ～以前にも、ちらっとお知らせしましたがリニューアルした酒田店の駐車場はご覧のとおりスタジオの表と裏、両方にありますどうぞ、入りやすいところ、とめやすいところへ駐車してくださいね駆け込みご予約お待ちしておりま～す

ココロもカラダも美しく！ | 2012.10.29 Mon 13:52

ゲルマのパワー

朝晩けっこう冷えるようになってきましたね昨日の夜はちょっと寒くて、厚手の毛布をひっぱりだしちゃいましたこんなときに恋しくなるのはゲルマゲルマニウム温浴はこうやって入りますひじから先と、ひざから下をお湯につけるだけで信じられないくらいぽっかぽかになるんですよゲルマに入るとよいことがいっぱいあります発汗＆血行促進　冷え性・肩こりの改善　　老廃物の排泄（デトックス効果）　　　脂肪燃焼1回20分でも、その効果は実感できますよ～ゲルマニウム温浴でお肌すべすべ＆血液サラサラの美ボデ...

ココロもカラダも美しく！ | 2012.10.25 Thu 11:02

ヴァームウォーターをどうぞ★

酒田店がリニューアルして、もうすぐ2週間になります今回のスタジオリニューアルお知らせハガキがお手元に届いた会員様はぜひ10月31日までにいらしてくださいね受付で、そのハガキと引き換えにご覧のヴァームウォーターを差し上げていますさあ、それでは今週もまた、はりきっていきましょうご来館お待ちしておりま～～す　（いつもより1匹多いで～～す）

ココロもカラダも美しく！ | 2012.10.22 Mon 18:22

ゲルマで温めましょう

だんだん秋の深まりを感じるようになってきましたね～身体が冷えているなあ、と感じた時は、ぜひゲルマニウム温浴をどうぞゲルマニウム温浴は、こんな症状に効果があると言われています　　　便秘　冷え性　　　　肩こり　腰痛　頭痛　　　　高血圧　アレルギー　　　シミ　肌のたるみ　むくみ　　　ストレス　イライラそして、もちろん、体脂肪燃焼効果もありますよ～実際に会員さんからよくお聞きしているのは「よく眠れるようになった」というお声これはホントに、とっても多いです足の先が冷たくて眠れない・・・という方はぜひ一...

キレイになぁ～れ！ | 2012.10.22 Mon 17:15

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