ホーム >

ブログテーマ >

全般 >

フィットネス

このテーマに投稿された記事：1867件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c20/4911/

Tweet
Check

: ジムでのトレーニング・スタジオ・アクアなど、フィットネス全般です。
: 作者のブログへ：「ganzi」さんのブログ
その他のテーマ：「ganzi」さんが作成したテーマ一覧(1件)

このテーマで記事を投稿する

『clap フィットネスポール Green ＜3個ご購入いただくと送料無料でお届け〉』肩から背中、腰の筋肉を緩めることにより、背中や腰もスッキリリラックス☆

clap フィットネスポール Green ￥3,980(税込) ポールの上に仰向けになり、毎日少しの時間のストレッチで、身体の歪みをケア♪肩から背中、腰の筋肉を緩めることにより、背中や腰もスッキリリラックス☆1日わずか5分〜10分。リラクゼーションやリハビリなど、幅広い年齢の方にご使用いただけます。カラダが沈み込む様な不思… JUGEMテーマ：フィットネス

恋する健康ダイエット美容コスメ | 2012.05.31 Thu 06:22

ママ＆ベビーフィットネスのお知らせ

JUGEMテーマ：フィットネスおはようございます！　　　σ(^^)　　　金井です。５月　２０日の　アサヒラボガーデンで行われたイベントがブログにアップされていたので　ご紹介したいと思います。月に１回　大阪梅田は富国生命ビル４階のアサヒラボガーデンで開催されている和光堂さん主催の「マタニティ・ペルビススロートレーニング」のレッスンの様子です。次回は　　６月　１０日　１１時～　と　１３時～の　２クラスです（無料）ドクターや助産師さんから運動を勧められている妊婦さんには出産や育児に必要な筋力アップに又、産後...

フィットネスインストラクター金井真沙美のBLOG | 2012.05.30 Wed 09:51

宮城仙台の皆様へ　　　　セミナーのご案内

JUGEMテーマ：フィットネス東北・宮城仙台の皆様へ　　　イベント＆セミナーのお知らせです☆３月に神戸でご一緒させて頂いた、チームＢＴＢさんの活動のご案内です。６月　３日～８日インストラクター・トレーナー向けに　復興支援セミナーが開催されます。復興支援に必要な、自分軸の作り方や多くの方々と関わっていく中で　より重要に感じるコミュニケーション力を伸ばして頂けるセミナーです。この機会に　是非、ご参加下さい！　　　　　　金井・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・...

フィットネスインストラクター金井真沙美のBLOG | 2012.05.26 Sat 21:11

ただいまリハーサル中★

皆さん、ゴールデンウィークはいかがおすごしでしたか？？B-line!スタジオロハス酒田は今週からまた元気に営業しておりますお休み明けすぐに、スタッフがとりかかっているのは次回ステップDVDの撮影リハーサル「もうちょっと手を高く上げて」「指先までまっすぐ伸ばす」と厳しい指示が飛んでいますが体育会系スタッフにとっては、これが楽しいのですご覧の通り、叱られているのに何故か笑顔。。。スタッフの努力と汗の結晶新しいDVDのリリースを、どうぞ楽しみにお待ちください

ココロもカラダも美しく！ | 2012.05.09 Wed 15:39

脊柱起立筋の酷使に注意

JUGEMテーマ：フィットネス脊柱起立筋の酷使に注意した方が良いですね。特に重いバーベル等で筋トレを行うケースではなおさらです。いくら最適なフォームで練習していても完璧なものではありません。人間お体は知らず知らずのうちに左右が少しずれています。これが長年続くとお湯通をはじめ故障の原因になります。練習後はクールダウンも重要ですが、左右のバランスを元に戻す整体も必要になります。やり方はインターネットなどで調べられますので是非、俺には関係ないと思わずに実践したいところです。

筋トレで張り切ろう！ | 2012.05.03 Thu 06:18

ちょっとバテ気味

JUGEMテーマ：フィットネス曇り　　　　　　　最高気温２１度　トレーニングに通いだして、２週間ちょっとというところですが、わき腹が痛い、疲れてる・・・と、ナマクラな身体が文句を言い出しました。　オット曰く、ここを乗り越えればラクになれるから・・・と、背中をグイグイっと押すのですが、なーんか、サボリたい虫が・・・。　運動を癖にするのは大変だわぁ！　でも帰りにはウインドーショッピングして・・・と、小さな楽しみを励みにして、今日も頑張りました。

着せかえアルバム | 2012.04.29 Sun 21:28

東急スポーツオアシスフィットネスクラブがつくった『スケーティングシェイプ SS-100』【送料無料】東急スポーツオアシスが企画開発！通販情報

東急スポーツオアシスフィットネスクラブがつくった『スケーティングシェイプ SS-100』【送料無料】東急スポーツオアシスが企画開発！空いた時間に、テレビタイムに、思い立ったらすぐに始めましょう！マットを敷く、専用シューズを履く、これだけでエクササイズが始められます。電源いらずで組み立ても不要です。エクササイズが終わったら、折りたたんで付属の収納袋に入れるだけ。コンパクトに収納できて場所をとりません。東急スポーツオアシスフィットネスクラブがつくったスケーティングシェイプ SS-100スケーティ...価...

流行速報 | 2012.04.21 Sat 11:08

レディース【Reebok】リーボック EASYTONE FAITH イージートーンファイス J83869 SP12　T.GRY/C.BRY/WHT フェイス　取り扱いショップ販売店【ABC-MART楽天市場店】

レディース【Reebok】リーボック EASYTONE FAITH イージートーンファイス J83869 SP12　T.GRY/C.BRY/WHT レディース【Reebok】リーボック EASYTONE FAITH イージートーンファイス J83869 SP12　T.GR...価格：9,240円（税込、送料込） REEBOK【リーボック】の人気シリーズ・イージートン。今まではスニーカータイプが中心でしたが、待望のパンプスタイプが登場。ゴムのストラップで固定されるので、安心して履いていただけます。レディース【Reebok】リーボック EASYTONE FAITH イージートーンファイス J83867 SP12　...

流行速報 | 2012.04.19 Thu 22:49

重力に負けるなぁ～

JUGEMテーマ：フィットネスこんにちは～暖かくなって薄着になって来ましたよ～最近、実感してるのですが代謝が落ちてるって事ですよ。以前は体重の変動があってもすぐ戻っていたけど、最近ときたら・・・なんなの？全て実になってる感ありあり・・・さらに下に下がってちゃってさぁ～いつまでも若くありたいって思うのが女心ですよあっ！ある人が言ってましたよ。女の人が欲しい物は「若さとお金」だって。あっはは、その通りだぁ～って思った自分の体型を見てこれはやばいと思い、久しぶりに泳ぎに行って来ましたよとりあえず、軽く1?...

24/7 BLOG | 2012.04.19 Thu 14:43

マシンもの

JUGEMテーマ：フィットネス春。。。TVなど、街角で「春から始めたい事、ありますか！？」的なインタビューをよく聞く。別に、いつらか始めてもいい気はするが、とりあえずきっかけ的事か！？たまたま、マシンものにチャレンジの朋蔵なのだ。スイミングもついでに復活っ！歌の為に、(生涯美味い物を食らう為。。。！)身体はメンテナンス。。。いいぞ、真面目な人っぽい。。。しめしめ。まぁ。。。サボりも必要。朋蔵ペースは、ほどほどにが長続きするコツ。つか、鼠蹊部ちかくの、内ももが痛ってぇーーー。歩き方が、変なオカマかよ。。...

朋の蔵 | 2012.04.18 Wed 23:38

このテーマに記事を投稿する"