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ヨガ
このテーマに投稿された記事：2737件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c20/496/
- ヨガに関する話題です。
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作者のブログへ：「lohas2」さんのブログ
その他のテーマ：「lohas2」さんが作成したテーマ一覧(1件)
エクササイズ ２９７９日目 LES MILLS COMBAT １０日目 ヨガ
JUGEMテーマ：ヨガ 今日のエクササイズ （朝食前） お腹の脂肪を落とすスクワット（youtube） １０分 ウサインボルトの鍛え方！腸腰筋（youtube） ２分 １０分間で水着の似合うスタイルを作る筋トレ！（youtube） １０分 悶絶！クランチで腹筋を割る！（youtube） １０分 １０分間脂肪燃焼腹筋有酸素運動（youtube） １０分 筋膜リリース 太ももセルライト １０分 P90X3 X3 Yoga ３０分。 （食事後） キツすぎ！体幹トレーニングで使える筋肉をつける！（youtube） １０分 １０分間脂肪燃焼ボクシング有酸素運...
トレーシー・メソッド 体験記 | 2017.08.22 Tue 18:17
「高原ヨガ、いかがですか？」
こんにちは。 ハイジ・ロッジのハイジです。 今日は、ヨガ記事です。 ロッジ同様、7月に本格オープンしたばかりのヨガクラス、最近少しづつ、お問合せが増えてきました。 どんなどころで、どんな感じでやっているのか、ご紹介していきたいと思います。 ロッジのリビングでやっていますので、こじんまりとした、少人数のヨガクラスです。 スペース的には、こんな感じです。↓ 最大でお入り頂くと、4，5人というところでしょうか。 ヨガマットは、4名様までご用意があり...
富士見高原ハイジ・ロッジブログ | 2017.08.22 Tue 16:31
養成講座もあとわずか
studio SUNDARIのヨガインストラクター養成講座日曜アドバンスコースは あと数回を残すのみとなり、シークエンス作りに入っています。 ベーシックコースから始まり、長い時間を共に練習しているので生徒さん達の息はバッチリ 和気あいあい、お互いに励ましあったり、アドバイスしながら成長中！ スタート時と比べると本当に心も身体も変わりましたね。素晴らしい！ studio SUNDARIの講座はポーズの練習だけでなく、哲...
神戸元町三宮｜ヨガスタジオ｜スンダリ | お知らせブログ | 2017.08.21 Mon 10:20
摩耶山で草履を作ってきました♪
JUGEMテーマ：ヨガ 今日は摩耶山へ、草履を作るワークショップに行ってきました🌿 岡山のデニム工事で出た端切れを編んで、色鮮やかなアフリカの布をつけました♪布も自分で選べて楽しかった✨ 今日の先生は、明日からのお土産ワークショップで紫陽花のリース作りをされるそうです💠 コトリヨガの ぬりえワークショップ は22日(火) まやケーブル&ロープウェイが500円の期間(子供は無料)なので、思い立ったらふらりとお越しください♪♪ ...
コトリヨガ | 2017.08.20 Sun 18:51
夙川公民館ヨガ
昨日の公民館ヨガは、いつものメンバーに加え、お久しぶりが3名・はじめましてが2名。 お久しぶりに浮かれ、はじめましてに少し緊張し、私は少し落ちつきがなかったのですが、みなさんしっかりと集中されていました✨ . 公民館のヨガ教室は4月から、その後も5月・6月と山ヨガなど新しいことがはじまり、7月には楽しくもボリューム満点の絵の仕事の御依頼をいただき、気づけば夏も終わりです🍦わくわくと楽しい毎日ですが、楽しさを噛みしめる余裕もなく…知らないあいだに疲れを溜め込...
コトリヨガ | 2017.08.20 Sun 18:46
コトリヨガ@摩耶山
今日はあまり陽射しが強くなかったので、見晴らしの良い丘でヨガをしました🍃 風も気持ち良くて、開放感からか空気をたくさん胸に吸込むことができました。山の一部になったような感覚が今までで1番強く感じられたのではないでしょうか🕊〜 JUGEMテーマ：ヨガ ぬりえはお2人だったのですが、仕上がりが全然違っていて面白かった♪（暖色系でラブ&ピースがテーマの上の作品と、カワセミが1番好きだから本物に近づけた下の作品） 今回は、色鉛筆のタッチだけでなく水彩画の質感も混...
コトリヨガ | 2017.08.20 Sun 18:43
摩耶山ヨガ
JUGEMテーマ：ヨガ 今日はヨガを受けに摩耶山へ♪ ヨガのあと、明日のコトリヨガの場所の下見をしようと山道に入ったら迷ったー . #道案内してくれたハイカーさんありがとう#候補は2つ #明日の気候で決める #摩耶山 #ヨガ #山ヨガ
コトリヨガ | 2017.08.20 Sun 18:36
夙川公民館ヨガ
JUGEMテーマ：ヨガ 来週お休みだから…と、内容を盛りだくさんにしてしまった木曜の夜。 . 今日もありがとうございました〜 . #夙川公民館 #ヨガ教室 #夜ヨガ #夜活 #和室#ヨガ #木曜日
コトリヨガ | 2017.08.20 Sun 18:29
7/23 コトリヨガ@摩耶山
JUGEMテーマ：ヨガ 山頂に着いたら霧が出ていて雲行きもあやしかったので☁️少し不安だったのですが、なんとかお天気が持ってくれてよかった♪ (また写真を撮り忘れましたが)ヨガは10名ご参加くださり、心地よい時間を一緒に過ごせました。 今月のぬりえは、「アオゲラ」の親子。「アオゲラ」ですが、みなさん青色にこだわらず自分の好きなカラーでぬりえを楽しまれていて素敵です🎨 今回も、ヨガ・ぬりえ中にウグイスが様子を伺いにきてくれ、和やかな空気がながれました♪ ありがとう...
コトリヨガ | 2017.08.20 Sun 18:20
コトリヨガ＠リュックサックマーケット
人が少なく。のんびりまったりとしたリュックサックマーケット🍃 暑いから、みんなお家かな？ はるばるお山の上まで来てくれた、公民館ヨガの参加者さんとお友達とヨガとぬりえをしました🎨「もっと、お客さんを勧誘しないとっ」と助言をいただきました🙏次からがんばります✨ コトリヨガのフライヤーをお渡ししたら「涙がでてきた」と感動してくれた、野鳥の会のお姉さんの鳥愛に触れることができたり、隣のお店の方がヨガに興味をもってくださったりと、今回も素敵なご縁がつながりました ...
コトリヨガ | 2017.08.20 Sun 18:13
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