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ヨガ

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今日の庭。

JUGEMテーマ：日記・一般 JUGEMテーマ：ヨガ昨日、ヨガセラピーのセッションを受けて来ました。（その時の記録はこちらをご覧下さい。）最後の方で、セラピーの中で感じたことを日常でリマインドするための行為を決めました。私の場合、土のにおいをかぐとなんか落ち着くんです。土が好きなんです。だから「自分を愛する」ということをリマインドするために「庭に出て、その日の庭を感じる」ということ...

ようこのわくわく手作り生活♪ | 2017.04.25 Tue 18:41

フェニックス・ライジング・ヨガセラピー体験?

JUGEMテーマ：ヨガ JUGEMテーマ：日記・一般今日は少し長いです。昨日2回目のヨガセラピーを受けて来ました。（前回の体験記はこちらをご覧下さい。）前回のセッション後に体験を振り返って私にはこんな傾向があると思いました。「自分の意思で決めたことなのにそのやり方で進んで思っていたような結果にならないとそもそもの自分で決定したことを根本から否定し...

ようこのわくわく手作り生活♪ | 2017.04.25 Tue 09:54

子どもの入学式を終えてホッと一息ここ一週間は書類書き、名前書き、学校からのお知らせをくまなく読んで、子どものスケジュール把握、日々のルーティンを見直して、仕事や習い事の日時調整etc…やらなくてはいけないことに追われて気が張り詰めていましたそして『気が張り詰めて』いるはずなのに、日々やらかしてしまう小さなミスついにストレスによる口内炎が出来てしまったときには、『私、こんなにストレスに弱かった？！』とビックリどうやら自分...

LOVE*YOGA | 2017.04.21 Fri 20:31

夜ヨガは、癒しの時間

夜ヨガは、自分へのご褒美の時間。深い呼吸とともにココロもカラダもリラックス。ゆるゆると癒してあげましょう。ほのかに揺らめくキャンドルの灯りの中でゆったりとしたペースで、ヨガをしていきます。夜のリラックスしたヨガは、睡眠の質を高め安眠へとつながるといわれています。ヨガ初心者の方にもおススメのクラスですよ☆ ●火曜/土曜　20:00-21:00 　TIKI YOGA studio 　福岡市西区姪浜駅南1-6-13藤井第一ビル4F 　＊レ...

Yoga Indulge | 2017.04.20 Thu 20:58

自律神経どこでもリセット！　ずぼらヨガ　自律神経どこでもリセット！崎田ミナ【楽天ブックス】

肩こり、腰痛、胃弱、ぷちウツ、自律神経失調ｅｔｃ…カラダとココロが楽～になる。いつでもどこでも、思い立ったときに運動ギライの人にこそ試してほしい、ずぼらでも続けられるヨガ・ストレッチを厳選自律神経どこでもリセット！　ずぼらヨガ　自律神経どこでもリセット！崎田ミナ自律神経どこでもリセット！　ずぼらヨガ [ 崎田ミナ ]価格：1199円（税込、送料無料) (2017/4/19時点) 楽天ブックスはこちら JUGEMテーマ：ヨガ

流行速報 | 2017.04.19 Wed 20:43

お家でヨガ😳💛

JUGEMテーマ：ヨガこんばんは！みぃにゃん。です！今日も一日お疲れ様でしたー✨ あいにくのお天気でしたが💦 素敵な休日を過ごせたことを願ってます✨ 私は基本的には勉強dayだったのですが勉強のあいまにお家でヨガをやったり旦那さんと焼肉食べに行ったり充実した休日でした！♥ 電気を消して、ローソクをたいて部屋にスプレーをシュッシュとしてヨガDVDを観ながらヨガをしました～リラックスできたし身体を動...

わたあめらんど | 2017.04.09 Sun 22:32

きっと安産になる…♪

先日、マタニティーヨガに通ってくださっていた生徒さんから出産報告が届きました春生まれの可愛い女の子ママもとってもcuteな女性なので、これから益々愛らしく成長されることでしょう本当におめでとうございます初めての出産を乗り越えたママからはこんなメッセージをいただました。『6時に陣痛スタート 12時38分に自然分娩で出産ですごく痛かったけどめちゃめちゃ安産だよって助産師さんたちに...

LOVE*YOGA | 2017.04.06 Thu 20:46

フェニックス・ライジング・ヨガセラピー体験?

JUGEMテーマ：ヨガ JUGEMテーマ：日記・一般ヨガセラピーってご存知ですか？ネットを見ると色々書いてあってよくわからなくなりますが・・・。私がティーチャーの認定を持つクリパルヨガにもこのヨガセラピーがあります。以前にグループセッションを受けてとてもいい体験だったので個人セッションにも興味がありました。なかなかタイミングが合わなかったのですが今回やっとタイミングがあって個人セッションを受ける...

ようこのわくわく手作り生活♪ | 2017.04.05 Wed 20:03

ヨガの会　vol.1

今年も無事にジャスミンの花が咲きそうなベランダ山椒にも今年は花芽が付きました実も付いたらうれしいのになぁなんて贅沢を思うのです実が付いたら炊いたりしたいなぁそんな妄想をしつつ今日はヨガの会の詳細をご紹介当初は教室で開催しようと思っていたのですがありがたいことにスペースを使っていいよと言ってくれる方をご紹介いただいたので広い場所での開催に変更することにしました「からだにやさしいヨガとお弁当の会」４月２１日　金曜日時間　：１０：００～ ...

お料理教室　mincco | 2017.04.04 Tue 21:16

朝ヨガ　始めます！

JUGEMテーマ：ヨガこんにちは。ヨガインストラクター Yuri です。訪問くださり、誠にありがとうございます(^人^) この度、５月１０日(水)から朝ヨガを始めます！あの、ミランダ・カーもやっている♪ 朝ヨガには、いろんな効果があります・心も身体もリフレッシュ！・ダイエットや美容に効果的！・仕事の効率UP！・新陳代謝UP！・集中力UP！などなど、週に1度早起きをして出勤前にヨガをしてみませんか？ ...

あるがままに。。。 | 2017.04.04 Tue 01:18

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