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ヨガ
このテーマに投稿された記事：2772件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c20/496/
- ヨガに関する話題です。
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作者のブログへ：「lohas2」さんのブログ
その他のテーマ：「lohas2」さんが作成したテーマ一覧(1件)
パワーヨガで筋肉太りしたというお話し
パワーヨガしてたら筋肉太りしてしまったという体験談時々聞きますね。 パワーヨガはあるある大事典でやってたヨガです。名前の通りパワーを 使うヨガでして、ヒップアップとかにはすぐに効果が出ることもあるって お話です。 もともとヨガは気の流れとかそういったものを重視しますが、それに パワー系の動きを加えて、体の内層筋を鍛えるというのが狙いにあります。 体の内側から燃焼効率を上げようといった狙いなのではと。 しかし、このパワーヨガをやっていたらなんだか筋肉太り...
筋肉太りした下半身を細くする！ | 2017.05.28 Sun 13:06
からだにやさしいヨガとごはんの会 vol.2
JUGEMテーマ：ヨガ 今日は ２回目の からだにやさしい ヨガと ごはんの会でした ご参加いただいたみなさんありがとうございました 今回は 教室の生徒さんもたくさんいらしていただいて さらに楽しい会となりました 前回同様 お天気にも恵まれ すがすがしい一日 今日は 前回の反省と より良いものになるようにと １回目からは少し変化を加え ヨガの先生と準備しました そんな今日の様子をご紹介 まずは 癒しのウイスパーボイスで 先生のヨガレッスンを １時間半 深〜く ゆっくりと ...
お料理教室 mincco | 2017.05.26 Fri 21:41
5.27 Sat キャンドルヨガ
今週末は、姪浜駅南集会所で初めてのキャンドルヨガです。 たくさんのお申込みを頂きありがとうございます。 1日限定クラス 5/27(土) pm 19:30 - 20:40 / 1.000 yen in 姪浜駅南集会所 yoga.indulge＠gmail.com (←＠を半角に) ご参加いただける枠も 残り１名様 となりました。 お申込みはメールにてご予約下さいませ。 キャンドルヨガはどなたでもご参加できる リラクゼーションのクラスです。 ...
Yoga Indulge | 2017.05.24 Wed 22:12
ブログを。
JUGEMテーマ：ヨガ 始めてみました。 秋葉原駅から徒歩5分のリラックスヨガ maniyoga. 代表の舞子です。 どうしてリラックスヨガ専門のヨガコミュニティなのか、とか。 リラックスヨガでどう変われるのか、とか。 他にも誰かのお役にたてるヨガ知識を発信できたら嬉しいなぁと思います よろしくお願いします *********************************************** 秋葉原駅徒歩5分、究極のリラクゼーションヨガ。 ...
mani yoga. | 2017.05.19 Fri 13:14
身体にある7つの神社。
JUGEMテーマ：ヨガ 最近読んだ本の紹介です。 「成功している人は、なぜ神社に行くのか？（八木龍平著）」 なんとな〜く神社ってものがよくわからなくて ずっと興味があったんです。 でも・・・ 神社の参拝の仕方云々よりも 私には「身体にある7つの神社」という章が一番面白かった。 身体にある7つの神社とは・・・ そう、チャクラのこと チャクラの本は今までにも読んだことあったけど ...
ようこのわくわく手作り生活♪ | 2017.04.28 Fri 19:29
今日の庭。
JUGEMテーマ：日記・一般 JUGEMテーマ：ヨガ 昨日、ヨガセラピーのセッションを受けて来ました。 （その時の記録はこちらをご覧下さい。） 最後の方で、セラピーの中で感じたことを 日常でリマインドするための行為を決めました。 私の場合、土のにおいをかぐとなんか落ち着くんです。 土が好きなんです。 だから「自分を愛する」ということをリマインドするために 「庭に出て、その日の庭を感じる」ということ...
ようこのわくわく手作り生活♪ | 2017.04.25 Tue 18:41
フェニックス・ライジング・ヨガセラピー体験?
JUGEMテーマ：ヨガ JUGEMテーマ：日記・一般 今日は少し長いです。 昨日2回目のヨガセラピーを受けて来ました。 （前回の体験記はこちらをご覧下さい。） 前回のセッション後に体験を振り返って 私にはこんな傾向があると思いました。 「自分の意思で決めたことなのに そのやり方で進んで 思っていたような結果にならないと そもそもの自分で決定したことを 根本から否定し...
ようこのわくわく手作り生活♪ | 2017.04.25 Tue 09:54
GW期間のスケジュール♪
子どもの入学式を終えてホッと一息 ここ一週間は書類書き、名前書き、学校からのお知らせをくまなく読んで、子どものスケジュール把握、日々のルーティンを見直して、仕事や習い事の日時調整etc…やらなくてはいけないことに追われて気が張り詰めていました そして『気が張り詰めて』いるはずなのに、日々やらかしてしまう小さなミス ついにストレスによる口内炎が出来てしまったときには、『私、こんなにストレスに弱かった？！』とビックリ どうやら自分...
LOVE*YOGA | 2017.04.21 Fri 20:31
夜ヨガは、癒しの時間
夜ヨガは、自分へのご褒美の時間。 深い呼吸とともにココロもカラダもリラックス。 ゆるゆると癒してあげましょう。 ほのかに揺らめく キャンドルの灯りの中で ゆったりとしたペースで、ヨガをしていきます。 夜のリラックスしたヨガは、睡眠の質を高め 安眠へとつながるといわれています。 ヨガ初心者の方にもおススメのクラスですよ☆ ●火曜/土曜 20:00-21:00 TIKI YOGA studio 福岡市西区姪浜駅南1-6-13藤井第一ビル4F ＊レ...
Yoga Indulge | 2017.04.20 Thu 20:58
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肩こり、腰痛、胃弱、ぷちウツ、自律神経失調ｅｔｃ…カラダとココロが楽〜になる。いつでもどこでも、思い立ったときに運動ギライの人にこそ試してほしい、ずぼらでも続けられるヨガ・ストレッチを厳選 自律神経どこでもリセット！ ずぼらヨガ 自律神経どこでもリセット！ 崎田ミナ 自律神経どこでもリセット！ ずぼらヨガ [ 崎田ミナ ]価格：1199円（税込、送料無料) (2017/4/19時点) 楽天ブックスはこちら JUGEMテーマ：ヨガ
流行速報 | 2017.04.19 Wed 20:43
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