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ヨガ
このテーマに投稿された記事：2737件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c20/496/
- ヨガに関する話題です。
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作者のブログへ：「lohas2」さんのブログ
その他のテーマ：「lohas2」さんが作成したテーマ一覧(1件)
愛と情熱
とても個人的な感覚なんですが、 私は股が緩くなると気持ちが揺れやすいです。 逆もありで、心が騒ついていると内股を閉じていられなくなる。 だから毎日の練習がちゃんとできているかいないかでコンディションが変わってきます。わかりやすい！ 閑話休題。 「女性のためのヨガ」クラスをやっていると、自ずと乳がんサバイバーの方をはじめとする 女性特有の疾患をお持ちの方とお会いすることが多いのですが、 今日はクラスでとても素敵なシェアをいただきました。 その方が発病当時、心がボロボ...
ラブフライボウ通信 | 2017.01.21 Sat 16:08
【５月・６月の練習】
ハタヨガグループレッスン（初級） 府中是政クラス ＜5月＞ 7（日）10:15〜11:45 （是政文化センター） １４（日）10:15〜11:45（是政文化センター大広間） ２１（日）10:15〜11:45 （是政文化センター大広間） ※４週目は休講になります。 ＜６月＞ ４（日）10:15〜11:45 （是政文化センター） １１（日）10:15〜11:45 （是政文化センター） １８（日）10:15〜11:45 （是政文化センター） ２５（日）10:15〜11:45 （是政文化センター） 会場は基本是政文...
ラブフライボウ通信 | 2017.01.21 Sat 14:08
エクササイズ ２７６３日目 Ｐ９０Ｘ３ ５５日目 ヨガ
JUGEMテーマ：ヨガ 今日のエクササイズ P90X3 X3 Yoga ３０分。 今日のエクササイズはヨガのみ。 最初のころに比べると、かなり身体が柔らかくなった。 ヨガやってよかったと思う。 長友佑都のヨガ友(トモ) ココロとカラダを変える新感覚トレーニング
トレーシー・メソッド 体験記 | 2017.01.18 Wed 21:15
久しぶりのヨガレッスン♪
JUGEMテーマ：ヨガ 昨日は久しぶりにヨガのレッスンに行ってきました。 先週から風邪をひいていてまだ体調もスッキリとはしていない上に、昨日は寒くて雨も降っていたので、休んでしまおうかという怠け心もチラッとは浮かんだのですが・・・笑 去年までは、ホットヨガのレッスンに行っていたのですが、レッスン中に大量の汗で出て髪の毛までぐっしょり濡れて、寒い時期になると帰り道が辛いので、どうしても足が遠のいてしまっていました。 たまたま近くのコミニティセンター...
美魔女の作り方 | 2017.01.17 Tue 06:45
サロンヨガ ＊ 2017/1月・2月のご案内
こんにちは AromatherapySalon香澄の上田です。 いつもありがとうございます☆ Lilly Natural YOGA 澤 ゆりこ先生のサロンヨガ 1月2月のご案内です。 「澤 ゆりこ」先生のBlogはコチラ♡ 【日時】 2017年1月21日(土)10:00〜11:00 2017年2月 4日(土)10:00〜11:00 【料金】 2000円 ヨガマットをお持ちの方はご持参下さい 無い方は貸し出しいたします 【定員】 6名様(先着順) 各レッスン残り2名 【場所】...
澄んだ香りにつつまれて | 2017.01.12 Thu 14:31
エクササイズ ２７５５日目 Ｐ９０Ｘ３ ４８日目 ヨガと新しいプチメニュー
JUGEMテーマ：ヨガ 今日のエクササイズ P90X3 X3 Yoga ３０分 ５分間プランク １分間スクワット １分間腹筋 １分間有酸素運動（お尻太もも）。 youtubeで紹介されているプチエクササイズにはまっている。 １分きざみで時間が短いのがいい。 ５分間プランクと１分間スクワットはトライして１ヶ月以上たった。 １分間腹筋は２日目、１分間有酸素運動（お尻太もも）は今日が初めて。 シンプルで、それほどきつくないのがいい。
トレーシー・メソッド 体験記 | 2017.01.10 Tue 18:46
1月のスタジオレッスンスケジュール
JUGEMテーマ：ヨガ あけましておめでとうございます 2016年は本当に放置してしまったこのブログ。2017年はもっと更新することが目標です 実は2015年の秋頃から、ずっと電磁波過敏症になり、特に右手から吸って吸ってひどかったんです。マウスやPC、携帯を触ると右手から肩までがビリビリビリビリ〜〜〜と電流が流れて辛く・・・ これを直すのに、ほんとーーーにいろんなことをしました。気功、キレーション、針治療、カイロプラクティック、カッピング、もちろんレイキやシータヒーリング・・・おか...
Yoga & Healing in Bangkok | 2017.01.09 Mon 09:00
2017年もよろしくお願いいたします(^人^)
はじめましての方も、 お久しぶりの方も、 こんにちは♡ 糟屋(粕屋/志免/笹栗/須恵/宇美/久山)の 小さなヨガスペース LOVE*YOGAのkotomiです(*^-^*) 遅ればせながら あけましておめでとうございます 今年も皆様にとって素晴らしい一年でありますように 年末からお休みをいただいて 2017年1月6日〜LOVE*YOGAレッスンスタートしております！ また皆とヨガが出来る喜びでいっぱいで...
LOVE*YOGA | 2017.01.08 Sun 16:37
エクササイズ ２７５０日目 Ｐ９０Ｘ３ ４４日目
JUGEMテーマ：ヨガ 今日のエクササイズ P90X3 Isometrics ３０分 ５分間プランク １分間スクワット 腹筋 ３セット。 Isometoricsはヨガのポーズの中でもバランス重心のメニュー。 ぐらついてしまう。 顔のたるみをとる筋力トレーニング フェイシャルアイソメトリックス
トレーシー・メソッド 体験記 | 2017.01.05 Thu 22:07
エクササイズ ２７４８日目 Ｐ９０Ｘ３ ４３日目 ヨガ
JUGEMテーマ：ヨガ 今日のエクササイズ P90X3 X3 Yoga ３０分 ５分間プランク １分間スクワット 腹筋 ３セット コアリズム クイックワークアウト ２２分。 おせちもいい具合に減っていったので、 昨日の夜、重箱をきれいに洗った。 中身は種類ごとにタッパーに詰め冷蔵庫へ。 今日はおせちを大皿にいれてテーブルへ。 やっぱりお正月はどうしても食べ過ぎ飲みすぎになっちゃうな。
トレーシー・メソッド 体験記 | 2017.01.03 Tue 19:07
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