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ヨガ

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DUNIAロングプリントレギンス販売

JUGEMテーマ：ヨガ DUNIAのロングプリントレギンス新色がヨガショップアサナさんで販売されました！ DUNIAロングレギンス

DUNIA | 2015.06.15 Mon 09:48

前回はdeepの講座の体験談１をシェアした。 deepの講座の感想１と大脳後頭葉の視覚野今日も体験談その２ということで。体験談～～省略～～今回のｄｅｅｐですが、日常的に瞑想を続けていた（ごく短時間ですが）こともあり、早い段階で効果を感じることができました。特に「◯◯を◯◯」という考え方はまさに目からうろこで、これまでより明らかに深い瞑想状態に入ることができるようになりました。徴候としては、体の感覚がなくなる。視界がぼんやりと明るくなる。呼吸がかすかになるといったものが...

リアルワールド | 2015.06.14 Sun 10:55

エクササイズ　２１７４日目　ヨガ

JUGEMテーマ：ヨガ今日のエクササイズ P90X　Yoga X　９２分。９０分のヨガなんて、長すぎる～と思っていたけど、今では、その長さにも慣れてきた。ヨガやストレッチを１週間のスケジュールに組み入れるようになって、ヨガやストレッチによって得られた柔軟性やバランス力がどんなに大切か実感できた。柔軟性やバランス力って他のエクササイズにも影響を及ぼすんだなあって。なので、P90Xのよさを身に染みて感じている。今、一番好きなエクササイズはP90XとInsanity。

トレーシー・メソッド　体験記 | 2015.06.09 Tue 19:45

エアリアルヨガ　in　福岡

こんにちは！「ワンマイルインスタイル」編集長のともこです。こんしゅうのNEWSはこちら。最近、日本でも人気がでてきている『エアリアルヨガ』『アンチグラビィテーヨガ』『フライングヨガ』色々な呼び方をされているヨガですが、すべて天井から吊るした特殊な布を使ってヨガのポーズをとる新しいスタイルのヨガです。日本でも東京、大阪、福岡と『エアリアルヨガ』スタジオが続々とできています。アメリカでは2012年から注目を浴びている「エアリアルヨガ」わたしも去年、体験をしました。 ...

California-Babe　カリフォルニア・ベイブ | 2015.06.08 Mon 18:38

ヨガバッグ（ヨガリュック）－パープルハート－　東京　Aさま

こんにちは！「ワンマイルインスタイル」編集長のともこです。こんしゅうのお客さまの声はこちら！東京都在中のAさまヨガバッグ（ヨガリュック）-パープルハート-をご購入。 Q.何が「きっかけ」で当サイトを知ったのか（検索キーワードなど）ヨガリュック・ヨガマットが入るリュックなどで検索してヒットしました。 Q.実際に、商品が届いて商品をお使いになったご感想 1マイル以上移動してますが、ヨガマットが入り、荷物が重くなっても肩にかかる部分が広いので背負っていても負...

California-Babe　カリフォルニア・ベイブ | 2015.06.05 Fri 17:30

福岡　天神　スタジオナチュラルリフレックス　ヨガインストラクター　れいこ先生

こんにちは！「ワンマイルインスタイル」編集長のともこです。こんしゅうのお客さまの声はこちら！天神イムズの「スタジオナチュラルリフレックス」の人気ヨガインストラクター　Reiko先生のです♪ いつも元気で笑顔で綺麗なReiko先生。れいこ先生はレッスンでワンマイル　ヨガウェア＜ハードテイル（HARD TAIL）＞を ☆とにかくオシャレ！　ヨガ以外で普段でも着れるのがいいです。 ☆パンツの履き心地&肌...

California-Babe　カリフォルニア・ベイブ | 2015.06.05 Fri 17:04

6月ヨガレッスン in 姪浜

JUGEMテーマ：ヨガ九州も梅雨入りしましたね。 "こころとからだ"をほぐして、リラックスしませんか。基本のポーズをゆっくりとしたペースで行ないます。初めての方、身体が硬い方も安心してご参加ください。心地よいヨガを一緒に楽しみましょう。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ●6月レッスンスケジュール　　AM 09:00 - 09:50　Yoga with kids（子連れヨガ）　　※託児付きではございませんので予めご了承ください　AM 10:30 - 11:20　ハタヨガ　...

Yoga Indulge | 2015.06.03 Wed 08:51

エクササイズ　２１６７日目　P90X　Yoga X

JUGEMテーマ：ヨガ今日のエクササイズ P90X Yoga X　９２分。ヨガやストレッチを定期的にすることによって、柔軟性をたもつことができる。もともとすごく身体が硬かったけど、今やっとフツウになれた感じ。ヨガ・ベーシックス~初級編~ [DVD]

トレーシー・メソッド　体験記 | 2015.06.02 Tue 18:29

６月のスタジオレッスンスケジュール

JUGEMテーマ：ヨガ毎日いいお天気が続いていますね。東北で生まれ育った私には強烈な暑さですが、目が覚めて窓の外が青空だと、それだけで幸せを感じます。何しろ、実家の秋田は日照時間の少なさで日本一なので・・・(>_<)　そのお陰か、実家に帰ると肌がキレイな人が多くてびっくりしますけれど。気候が人の性格に影響するとよく言いますが、やっぱりタイ人のマイペンライ精神はこの天気からくるのでしょうか。そして今はフルーツが一番充実する季節！ライチやマンゴスチンは１ヶ月ちょっとしか楽しめないので、この...

Yoga & Healing in Bangkok | 2015.05.29 Fri 10:15

日々の練習を重ねること

JUGEMテーマ：ヨガヨガ指導者養成講座を修了した際に、「卒業はスタート。学び続けることが大切。」と、背筋がピンとする言葉をいただきました。それから約一年。練習のリズムと、身体変化を感じるこの頃。身体は本当に正直です！未熟なアライメントで、幾度かの負傷。人生初の硬い筋肉に、おお～っと驚き。出来なかったアーサナに進歩が見えたり。さらに練習のステップアップをする。ぜ～んぶ身体が応えてくれます。何よりも、日々練習できる身体に感謝。心も身体も健康であること。シンプル...

Yoga Indulge | 2015.05.28 Thu 21:13

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