ホーム >

ブログテーマ >

全般 >

ヨガ

このテーマに投稿された記事：2746件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c20/496/

Tweet
Check

: ヨガに関する話題です。
: 作者のブログへ：「lohas2」さんのブログ
その他のテーマ：「lohas2」さんが作成したテーマ一覧(1件)

このテーマで記事を投稿する

エクササイズ　２１８８日目　P90X　ヨガ

JUGEMテーマ：ヨガ今日のエクササイズ P90X　Yoga X　９２分。ヨガが終わった後、汗をかいたのでシャワーを浴びた。クレインで両足を上げる時間が少し伸びた。といっても、２秒ぐらいだけど・・・。

トレーシー・メソッド　体験記 | 2015.06.23 Tue 19:23

こんにちは！「ワンマイルインスタイル」編集長のともこです。こんしゅうのMy power thingsはこちら。『情熱』　By UA　梅雨時期のせいか、昨日が新月のせいか、最近、カラダが重たいです。今朝もそんな調子で走るのつらい。。。そんな時こそ、無理をせずに好きな音楽を聴きながらリラックスして走ることを心がけています。無性に聴きたくなった、UA. なつかしすぎる。。。独特な声に独特なスタイル。かっこいい女性の一人だと思います。そして、今朝のランニング...

California-Babe　カリフォルニア・ベイブ | 2015.06.17 Wed 17:20

アーユルヴェーダのWSに参加

JUGEMテーマ：ヨガアーユルヴェーダで有名なHIKARU先生が来福されたのでずーっと受けたいなと思っていたＷＳに参加しました。テーマは「社会生活を豊かにするアーユルヴェーダ」五感を活かしながら、日常生活を豊かにする実践方法です。数千年前からヨガと共に受け継がれてきた古典をベースに現代に沿った言葉で、分かり易く講義してくださいました。人生の定義は、幸福な人生を、有益な人生を。日々の生活の質をUPし、肉体と心を健康にするのが目的です。まさに「アーユルヴェーダ＝生命の真実」ヨ...

Yoga Indulge | 2015.06.16 Tue 22:32

エクササイズ　２１８１日目　８０歳過ぎの母もワンダーコアスマートを始める

JUGEMテーマ：ヨガ今日のエクササイズ P90X　Yoga X　９２分。 Yoga Xの中で、一番難しいのはホイール。これはできるようになるのかどうか・・・。後期高齢者の父はワンダーコアスマートが気に入って毎日やっている。それで、８０歳過ぎた母にも勧めている。母も脚の運動とか少しずつやり始めた。歳をとると足腰が弱る。寝たきりにならないためにも体幹も鍛えて欲しい。中高年は快適に暮らしていくためにも適切な運動が大切だと思う。

トレーシー・メソッド　体験記 | 2015.06.16 Tue 19:40

バンブータイダイタンクトップ（草木染め）

JUGEMテーマ：ヨガバンブータイダイタンクトップ（草木染め）が3色出来上がりました！近日中にショップにも並びますので、ぜひお立ち寄りください。 < ブルー > < グリーン > < チャコール > < バック > < ブラパッド入れ > DUNIA～インドネシア衣類＆雑貨～

DUNIA | 2015.06.15 Mon 10:41

草木染めヘアバンド

JUGEMテーマ：ヨガ昨日アップしました草木染めバルーンパンツとお揃いのヘアバンドです ♪ セットでどうぞ～ < ブルー > < ココア > DUNIA～インドネシア衣類＆雑貨～

DUNIA | 2015.06.15 Mon 10:19

< 新作 > 草木染めバルーンパンツ

JUGEMテーマ：ヨガ新作の草木染めバルーンパンツです。バリの民族衣装クバヤ生地をスクリーンにして、草木染めでエアーブラシを使って染色しています。サイズはワンサイズ、素材は薄手のバンブーライクラ（ポリウレタン）です。ウエスト部分を2つ折りにせずにくしゅっと弛ませたり裾をバルーンにせずに伸ばして履いたり、など色々なバリエーションが楽しめます。 < ブルー > < ココア > < 生地詳細 > DUNIA～インドネシア衣類＆雑貨～

DUNIA | 2015.06.15 Mon 10:10

DUNIAロングプリントレギンス販売

JUGEMテーマ：ヨガ DUNIAのロングプリントレギンス新色がヨガショップアサナさんで販売されました！ DUNIAロングレギンス

DUNIA | 2015.06.15 Mon 09:48

deep講座　体験談２　　瞑想と幾何学模様のビジョン

前回はdeepの講座の体験談１をシェアした。 deepの講座の感想１と大脳後頭葉の視覚野今日も体験談その２ということで。体験談～～省略～～今回のｄｅｅｐですが、日常的に瞑想を続けていた（ごく短時間ですが）こともあり、早い段階で効果を感じることができました。特に「◯◯を◯◯」という考え方はまさに目からうろこで、これまでより明らかに深い瞑想状態に入ることができるようになりました。徴候としては、体の感覚がなくなる。視界がぼんやりと明るくなる。呼吸がかすかになるといったものが...

リアルワールド | 2015.06.14 Sun 10:55

エクササイズ　２１７４日目　ヨガ

JUGEMテーマ：ヨガ今日のエクササイズ P90X　Yoga X　９２分。９０分のヨガなんて、長すぎる～と思っていたけど、今では、その長さにも慣れてきた。ヨガやストレッチを１週間のスケジュールに組み入れるようになって、ヨガやストレッチによって得られた柔軟性やバランス力がどんなに大切か実感できた。柔軟性やバランス力って他のエクササイズにも影響を及ぼすんだなあって。なので、P90Xのよさを身に染みて感じている。今、一番好きなエクササイズはP90XとInsanity。

トレーシー・メソッド　体験記 | 2015.06.09 Tue 19:45

このテーマに記事を投稿する"