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ヨガ
このテーマに投稿された記事：2737件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c20/496/
- ヨガに関する話題です。
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作者のブログへ：「lohas2」さんのブログ
その他のテーマ：「lohas2」さんが作成したテーマ一覧(1件)
顔ヨガ初体験
JUGEMテーマ：ヨガ アシュタンガヨガの先輩が「顔ヨガ」体験会を開催。 先日ヨガ仲間4名で、「初☆顔ヨガ」へ行ってきました。 表情を作る筋肉を"表情筋"といってなんと60種あるそう。 20〜30代では全く気にしなかった、たるみやほうれい線。 近ごろは加齢だから仕方がないよね〜と思っていました。 が、使っていなかった表情筋をトレーニングすると・・・ 短時間で目元がパッチリとクリアな感覚、凄い効果です！ なんでもアメリカ人は、表情筋を6割使っているのに対して 日本人は2割程とか。。。 表情が乏...
Yoga Indulge | 2015.10.21 Wed 15:27
アピマガジン2015年9月-10月号
JUGEMテーマ：ヨガ アピマガジンに掲載して頂きました。 マガジンを提示で５％オフ、JCBカードをご使用のお客様は１０％オフとなります。 （セール品を除く） ぜひご利用下さい！
DUNIA | 2015.10.21 Wed 12:54
サンセットビーチヨガ・ピラティスが週末楽しめます。
今日もきれいな夕日が沈んでいきました。 ここ数日、秋の澄んだ空に沈む太陽がとてもきれいです。 じつは逗子・葉山はサンセットを眺めるには絶好のポイント。 逗子海岸では今週末、ビーチヨガ、ビーチピラティスを開催。 24日(土) 16:00〜 サンセットビーチヨガ 25日(日) 15:30〜 サンセットビーチピラティス ご予約お問い合わせはエバーリゾートまで 電話：046(876)5710 MAIL: info@everresort.jp スケジュールの確認はエバーリゾートWEBページで htt...
My First JUGEM | 2015.10.19 Mon 17:08
間々田佳子の「顔ヨガ」で小顔や美肌など劇的変化で笑顔の人間関係
タンゴダンサーで顔ヨガ講師の間々田佳子さん。このほど発売した最新本「日めくり まいにち、顔ヨガ! 1回10秒で小顔&若顔になる」が卓上&壁掛け式で「このやり方なら、かんたんで続けられる」と話題となっています。 【送料無料選択可！】間々田佳子の顔ヨガで即たるみ上げ&小顔 (ぴあMOOK)[本/雑誌] (単行本・ム...価格：1,058円（税込、送料別） 顔ヨガ効果でスッキリ顔の間々田佳子さんですが、38才までは「たるみ顔」で「デカ顔」。さらに、顔中吹き出物だらけだったそうですが、それを変えたのが顔ヨガでした。 「仕...
女子力アップでモテ美人 快適ライフスタイル | 2015.10.17 Sat 21:57
秋はヨガイベントへ
毎日楽しんでますか？ 秋のヨガイベントを一緒に楽しみませんか？ 10/24（土）、25（日）は中之島でアウトドアヨガ祭が開催されます studio SUNDARIからはチサ先生が24日15時30分から、 サヤカは25日11時からクラスを担当させていただきますので 外ヨガは気持ち良い！をぜひ体感しに来てくださいね！ 詳細はこちらからどうぞ そして、10/21（水）〜11/2（月）はヨガフェスタ阪急です サヤカはうめだ阪急8階特別室にて10/30（金）14時30分からハーモニックサウンドヨガです！ ヨガとシンギン...
神戸元町三宮｜ヨガスタジオ｜スンダリ | お知らせブログ | 2015.10.15 Thu 12:30
エクササイズ ２３００日目 Ｐ９０Ｘ ８時間ダイエット ２５日目 コレステロールが・・・
JUGEMテーマ：ヨガ 今日のエクササイズ P90X Yoga X ９２分。 P90XのYoga Xは前半の陽ヨガが終わると、ちょっとホッとする。 陽ヨガは筋トレっぽいきつさがあるから。 よく見かける「戦士のポーズ」というのは陽ヨガの中にある。 病院で血液検査をしたら、コレステロール値が高かった。 コレステロールが高かったのは初めて。 食べ物には気を付けているつもりなんだけど・・・何がいけなかったのか。 食生活で、以前と比べて変わったところは 納豆の量が増えたことくらい・・・。 納豆がコレステロール...
トレーシー・メソッド 体験記 | 2015.10.13 Tue 18:31
「やっててよかった」と思えること。
今日、府中市はJazz in Fuchu開催中。あちこちから音楽が聞こえてきます。 そんな連休中にもかかわらず、朝からクラスにお越しいただいたみなさん、ありがとう。お疲れさまでした。 毎回コンディションをお聞きするんだけど、シェアしてくれたひと言ひと言の、その感受性に驚くことばかり。こつこつ練習を重ね、心も豊かになって、「これもヨガをやっているからこそ」とか「ヨガをやっていたから腑に落ちた」とか嬉しい報告に胸が熱くなりました！ 身体や心が敏感になればそれだけ外側からの力に翻弄されてしまう感覚もわかるよ...
ラブフライボウ通信 | 2015.10.12 Mon 18:18
Precious 11月号に掲載されました。
大人の女性を、もっと美しく！ もっと幸せに！ 30代後半から40代の働く女性に向けた月刊誌プレシャス11月号 「この秋こそスタート！美しいカラダづくりの始め方全19コース」で紹介されました。 ヨガ・ＳＵＰヨガ・ピラティスはエバーリゾートで楽しく始められますよ。 女性専用シャワー・更衣室完備！逗子海岸まで10秒のリフレッシュメントカフェ 「ラウンジエバー」で暮らしに「海のあるライフスタイル」を お楽しみください。 http;//everresort.jp JUGEMテーマ：リゾート JUGEMテーマ：ヨガ ...
My First JUGEM | 2015.10.07 Wed 09:32
エクササイズ ２２９３日目 P90X Yoga X
JUGEMテーマ：ヨガ 今日のエクササイズ P90X Yoga X ９２分。 ヨガやストレッチのおかげでたいぶ身体もやわらかくなった。 Yoga Xは今もきついところもあるけれど、 最初のころに比べるとできるようになったメニューも増えたので、 それほど苦ではなくなった。 きついけど気持ちがいいという感じ。
トレーシー・メソッド 体験記 | 2015.10.06 Tue 18:26
ヨガ研修会に参加してきました♪
JUGEMテーマ：ヨガ こんばんは。 ヨガインストラクター Yuri です。 この週末は、ヨガ研修会に参加してきました ヨガインストラクター１０期生の皆さんと初対面♪ なんてキラキラしてるんでしょう 私自身、初心に戻れました。 今回は、アジャストメントについて学びました。 アジャストメントとは･･･ 調整すると言う意味があります。 ポーズを調整することで、体の負担を減らし、 怪我を防ぐことにも一役かっています。 身体はひとりひとり違うので、アジャストで手を加えることは とて...
あるがままに。。。 | 2015.10.05 Mon 22:43
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