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マラソン・ランニング

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かがみのマラソン&ウオーキング大会参加　／　温泉部長

JUGEMテーマ：マラソン・ランニング令和7年11月25日（火曜日）先週の日曜日に岡山県北部にある苫田郡鏡野（かがみの）町のマラソン大会に高校生の息子と出場してまいりました。足の不調でとても心配してたのですが、ウオーミングアップでは好調でした。息子とはスタートが3分遅れの自分、マイペースで行こうと話していました。私はいつものアップシューズからプ...

My First JUGEM | 2025.11.25 Tue 16:31

ランニング日報　　／　　温泉部長

JUGEMテーマ：マラソン・ランニング（岡山城）令和7年11月9日（日曜日）前回の投稿からかなり期間があり、写真がたくさんあります😆 ↑　令和7年9月21日　朝ラン　　百間川ランニングコース ↑　令和7年10月21日　朝ウオーキング　　岡山駅の気動車の機関区　　ジオラマみたいな...

My First JUGEM | 2025.11.09 Sun 16:35

●本日のランジョグ：2km - 17分59秒56(8分59秒78/km) シューズ：ナイキエアズームペガサス 35 チョコと一緒に走る 11月度走行距離:46km(チョコ:46km) 今月の目標:未定背中痛で、この1週間も殆ど走れませんでしたでもそれではダイエットになりません。そこで、3つのことを始めることにしました。　チョコとの散歩を続けています。　昨日から30分間のエアロバイクを始めました。　痛みが出ないように少しでも走る。で、今日は2kmだけ走ることが出来ました背中の痛みは、昨日よりも少なくて済みまし...

弱小ランナーとし | 2025.10.21 Tue 11:38

秋田ファミリーマラソン完走しました。

JUGEMテーマ：にゃんこ JUGEMテーマ：マラソン・ランニング　　今日は秋田ファミリーマラソンにかぁさんとペヤールックで参加してきましたw 　 7:20頃に家を出て、市役所に車を停めて軽くウォームアップしながらスタート地点のなかいちの方へ移動。途中声をかけられて見たらなんと中学校の同級生。なんでも色々なマラソンに参加しているようで先日の100kmマラソンにも参加して完走しているとの事。いや～その領域にはたどり着ける気がしないなぁ。(せいぜい10kmかハーフが限界) 　 ...

よねっちのほぼ猫日記 | 2025.10.12 Sun 20:54

ギックリ腰になったので、懸垂バーを買うことにした

JUGEMテーマ：マラソン・ランニングこの間、朝の９時に仕事から帰って玄関の扉を開けようとしたら、腰に違和感があった。「またか」ギックリ腰だった。背筋が伸ばせない。そういえば２年前も秋にギックリ腰になった。そのときは結構キツくて、治るまでたしか2週間くらいかかった。今回は思い出す限り痛みは軽そうだった。キツイ時はベットから這い出るのに、体をいったんうつ伏せにして腰を浮かし、そのままの状態で後ろからベットから降りるしかなかった。今回はそんなにはキツくない。

上高地仁の真・百斤の黄金 | 2025.10.10 Fri 20:32

ノヴァブラスト 5

ノヴァブラスト 5 ●NOVABLAST 5は、ソフトな着地と、跳ね返る感覚を提供し、心地良い走りをサポート ●NOVABLAST 5のミッドソールとアウターソールの機能・構造が、弾むような走りを追求し、活力を吹き込む。ミッドソールのFF BLAST MAXが、ソフトな着地と、反発性を提供し、心地良い走りをサポート。アッパーは、エンジニアードメッシュを採用し、伸縮性と通気性を向上。シュータンウイング構造を採用し、シュータンの動きを抑制し、フィット感を向上。スポトク対象のシューズ、ウェアほかクーポンで最大30%OFF！ ⇒　フ...

marronclub 番外編 | 2025.10.10 Fri 17:17

プロネーション初測定

以前から気になっていたプロネーション。足首とかスネとかが痛くなってきてからことさら気になるように、、、自分のプロネーションは一体何なのか？先日、といっても2か月前の話なんだけど、時間つぶしに某スポーツ用品店でシューズを見ていたところ店員さんに声を掛けられ、あれよあれよという間にプロネーションを測定することと相なりました。夏休み中のアルバイトの学生だそうだが、なにやらランシューについて博識。測定器についてあとから調べてみると、ザムストの...

黄昏によろしく | 2025.10.07 Tue 12:08

あれ？　いいじゃん (^o^)b ＆自宅建替え・設備(UFB)06

●本日のランペース走：6km - 38分09秒69(6分21秒61km) 　ダウンジョグ：1km - 7分37秒52(7分56秒97/km) シューズ：アシックスエボライド3 チョコと一緒 9度走行距離:168km(チョコ:155km) 今月の目標:150km 少し疲れている感じです。｢月間目標も達成しているし、軽く走ろう｣です。月間目標って…　150kmですからね気温22.7℃・湿度80％・実気温＝体感でした。暑くは無いけど、涼しくも無いって感じです。あまり頑張りたいとは思えない気温でした。そこで ”頑張らない6kmペース走&...

弱小ランナーとし | 2025.09.28 Sun 13:52

もっと元気になれ～ (-人-) ＆自宅建替え・設備(UFB)05

●本日のランジョグ：5km - 40分58秒48(8分11秒70/km) シューズ：ナイキインフィニティラン4(PB) チョコと一緒 9月度走行距離:155km(チョコ:142km) 今月の目標: 150km チョコの食欲は 80％ほど戻りました。ドックフードはいつもの70％ほど食べました。おやつはいつもの倍以上食べました。嘔吐は無く、は若干ゆるいくらいです。｢それじゃあ、無理せずに走ろうか｣です。距離はチョコの様子を見ながら決めるつもりでした。そんな今朝は、少しだけ暑かったです。気温24.0℃・湿度93％・体感は実気温...

弱小ランナーとし | 2025.09.26 Fri 20:43

マラソン大会におすすめのアイテム　目標タイム別おすすめシューズ

マラソン大会におすすめのアイテム　目標タイム別おすすめシューズミズノ(MIZUNO)(メンズ)ランニングシューズジョギングシューズウエーブライダー ●素材:【アッパー】合成繊維/人工皮革【アウトソール】合成底【実寸サイズ】 ●重量:265g(27.0cm片足) ●ベトナム製 ●プロネーション:ニュートラル ●用途:ラン&ウォーク(1kmを約5～7分で走る方向け) ●ワイズ:レギュラー 2E相当 ●安定性◎ ●これまでの安定感は維持しつつ、よりアグレッシブな新しいライダーが登場。 ●プレミアムインソール、取り外し可 ●メーカーカラ...

marronclub 番外編 | 2025.09.20 Sat 22:32

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