ホーム >

ブログテーマ >

全般 >

マラソン・ランニング

このテーマに投稿された記事：10743件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c20/7502/

: マラソンやランニングに関することです。
: 作者のブログへ：「kaz-tak」さんのブログ
その他のテーマ：「kaz-tak」さんが作成したテーマ一覧(1件)

このテーマで記事を投稿する

早く寝ましょう

　風邪ひき3日目。病院へ行ってから2日目。特に悪化はしていませんが、良くもなっていません。

Running On | 2024.05.17 Fri 22:37

何もしないよりは・・・という低強度走

　3月に続いて風邪をひいてしまいました～。

Running On | 2024.05.17 Fri 00:05

体調不良につき、大事をとって

　昨日まではなんの前触れもありませんでしたが、なぜか今日になってのどの痛みが。またなぜかみぎひざに痛みが。

Running On | 2024.05.15 Wed 21:43

練習の期分けを考える（３）

　もう1日、昨日の続きです。

Running On | 2024.05.15 Wed 01:29

練習の期分けを考える（２）

昨日の続きで、各期の練習の目的や内容を考えます。

Running On | 2024.05.13 Mon 23:35

練習の期分けを考える（１）

　改めて、練習の「期分け」を考えています。

Running On | 2024.05.12 Sun 23:10

●本日のランペース走：10km - 1時間06分25秒28(6分38秒53km) シューズ：アシックスエボライド3 チョコと一緒 5度走行距離:81km(チョコ:70km) 今月の目標:未定今日は朝から暑く感じました。そして、いつもの如く｢走りたくないなぁ｣です。まっ、いつもの事なので走りに出ましたけどね。ただし、ペースは ”いつもより遅く” です。｢6分30～45秒/kmでOK ｣でOKとしました。これ、最近ずっと書いている気がします。つまり…　これが今のペース走なのでしょう 6:32.52 →&nb...

弱小ランナーとし | 2024.05.12 Sun 16:42