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マラソン・ランニング
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中強度走のはずが・・・150分走

 今日は練習会でたっぷり走りましたが、仕事もあってちょっと遅くなってしまいました。なので手短に。

Running On | 2024.05.11 Sat 23:39

低強度走+ピリッと

今週は走っていないので、今日金曜日も走ります!

Running On | 2024.05.10 Fri 23:34

憂さ晴らしの低中強度走

 日曜日の萩往還マラニック以来4日ぶりのラン。

Running On | 2024.05.10 Fri 01:17

3日連続休足

 予想通りではありますが、今日も仕事が遅くなってノーラン。

Running On | 2024.05.09 Thu 01:39

遅くなったので

 今日は帰宅が大変遅くなったのでノーラン。

Running On | 2024.05.08 Wed 01:24

萩往還の余韻

 楽しかった萩往還マラニックから一夜明けて、昨夜からは雨です。

Running On | 2024.05.06 Mon 23:50

萩往還に行ってきたよ2024

 年に1回は萩往還に行ってますが、今年も11名の仲間と行ってきました!

Running On | 2024.05.05 Sun 22:40

ゴールデンウイークは休足 / 温泉部長

        令和6年5月5日(日曜日)   ゴールデンウイーク、いかがお過ごしでしょうか?   私は4月末までは好調を維持しておりました。   が・・・        ↑ 令和6年4月28日の10kmランニングと    総社市の備中国分寺の写真です。    (二枚目も)      ↑ 4月29日の10km🏃ランニング     2日続けてが悪かったのか、古傷の腸腰筋の   痛み...

My First JUGEM | 2024.05.05 Sun 18:38

テンポ走5km×3on土曜日練習会

 4月半ばから再びスタートした土曜日練習会。

Running On | 2024.05.04 Sat 21:02

世間的4連休初日の低強度走

 今日から世間的には4連休ですが、ぼくは仕事でした。朝から約1万歩ほど歩いて少々疲れました(^-^;

Running On | 2024.05.04 Sat 01:22

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