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無事に手術終了

●本日のラン ランオフ(チョコは自転車ラン) 1月度走行距離:30km(チョコ:48km) 今月の目標:185km​ 11時に病院に来ました。 手術開始時間は16時でした。 時間があったのでお昼ごはんも食べられました。 無事に手術も終わり、うつ伏せ寝をしています。 安静にしていないといけないので暇です。 まあ、基本は下向きでいればいいんですけどね。 →基本安静・うつ伏せです(汗) なかなか辛いですがしばらくは我慢です。...

弱小ランナーとし | 2021.01.07 Thu 18:58

感激

 今日も仕事終わりでウォーキング。

Running On | 2021.01.07 Thu 00:06

明日入院・手術します

●本日のラン ランオフ(チョコは自転車ラン) 1月度走行距離:30km(チョコ:42km) 今月の目標:185km​ 明日の入院は11時からとしてもらいました。 病院は仕事先から数分の所にあります。 朝一で仕事に行って出来るだけのことはしてきます。 この仕事を始めて1週間も休んだことがありません。  →だからすごく不安です。 でも、自分がすべてやる訳にもいきませんよね。 なのであとは、若手に任せてみることにします。  →みんな、頑張れ!! そうそう、術後2〜3日は うつ伏せ寝しか出来ません。 目の中に...

弱小ランナーとし | 2021.01.06 Wed 19:22

あれ?

 今日から本格的に仕事始め。いつものペースに戻していかなければ。

Running On | 2021.01.06 Wed 02:14

ちょっと驚いたこと

●本日のラン ランオフ (チョコは自転車ラン) 1月度走行距離:30km(チョコ:36m) 今月の目標:185km​ 昨日の検査時、脈拍(心拍)のことであることを言われました。 ・血圧測定時… 「普段、血圧は高くないですか?」 「え〜と、若干高い時があります」 「うん、128の78です。まあ問題ないですね」 「ん? あれ? 脈拍っていつも低いですか?」 「少し低い傾向にありますが、安静時で55くらいです」 「でも、47ですよ。うーん?」 「まっ、このあと心電図をとるのでそこで確認しましょう」 ・心電図測定時… 「あれ...

弱小ランナーとし | 2021.01.05 Tue 19:36

歩きから走りを組み立てることができるのか?

 歩いてばかりいます。

Running On | 2021.01.04 Mon 21:54

網膜剥離のため、しばらくランナーやめます

●本日のラン ランオフ 1月度走行距離:30km(チョコ:30km) 今月の目標:185km​ 先月末ごろ、右目の視野が欠けていることに気付いた。  →視野上部1/3ほどが欠けている。 先日、会員制の医療相談サイトに電話してみた。 “網膜剥離” か “緑内障” だろうと言われた。 それは自分でも分かっていたことだ。 ただ最近、片頭痛が起こることが増えている。 この場合、脳内に異常があるケースもある。 どの科を優先に受診すべきなのかを知りたかったのだ。  →眼科なのか脳外なのか。 ...

弱小ランナーとし | 2021.01.04 Mon 19:43

非日常的な日常

 今年の年末年始はいつもと全く違う「それ」でした。

Running On | 2021.01.03 Sun 22:00

復路スタート時の鶴見中継所

●本日のラン ジョグ:10km - 1時間05分18秒79(6分31秒88km) シューズ:ナイキ オデッセイ リアクト2(水藍色) チョコと一緒に走る 1月度走行距離:30km(チョコ:30km) 今月の目標:185km​ 昨日は予定よりも長い時間を実家で過ごしました。 用意されたものをいっぱい飲み食いしちゃいました。 家に帰ってきたのは… 夜の19時でした。 さすがにすべては食べることが出来ませんでした。 かなりの量を 「持って帰ってね」 と言われました。 しばらくは食べるものに困りません。 っていうか、食べきれるのかな&helli...

弱小ランナーとし | 2021.01.03 Sun 11:15

年間走行距離

 新年2日目ですが、昨年の年間走行距離を整理してみます。

Running On | 2021.01.02 Sat 21:10

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