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マラソン・ランニング

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週末は鎌倉へＧＯ♪

●本日のランランオフ 5月度走行距離:2km(チョコ:12km) 今月の目標:未定週末は、鎌倉まで走って行きたいと思っていますいつもは北鎌倉駅までですが少し先まで行きます。ゴールは鎌倉大仏として有名な “高徳院” です。全部で約35kmの距離になります後半は、それなりのアップダウンがあります。なんにしても美味しいものが食べて帰れます。まあ、骨折の痛みが引いてくれたら… ですけどね痛みが引かなければ、この週末もランオフです。さて、どうなりますでしょうかね。お願い...

弱小ランナーとし | 2019.05.06 Mon 19:30

脱・平成最強の雨女？／GGN観戦ツアー（１）

GGN（ゴールデンゲームズ in のべおか）観戦ツアーから帰ってきました！今回も愉快な仲間との楽しい旅となりました。簡単に振り返ってみたいと思います。

Running On | 2019.05.06 Mon 03:32

最大であと3回！

●本日のランランオフ 5月度走行距離:2km(チョコ:12km) 今月の目標:未定今の目標は “奥武蔵ウルトラマラソン” の完走ですアップダウンの厳しい78kmです。 4週間後に走ることになっています。昨日走っても右足親指の痛みは増していませんなので、今日も少しは走れたと思います。｢でも今、2～3kmを走る意味あるの？｣｢走らない方が早く完治するんじゃないの？｣そう思って、今日はランオフしました。でも…　大会は4週間後なんですよウルトラに向けた練習が出来るのは最大であと3回...

弱小ランナーとし | 2019.05.05 Sun 16:43

ゴールデンゲームズ in のべおか！

やって来ました！ゴールデンゲームズinのべおか！レースの白熱ぶりもさることながら、今日の目玉は30回記念のビックリ企画！

Running On | 2019.05.04 Sat 23:45

細切れ小走りで2km

●本日のラン小走り：2km - 16分43秒94(8分21秒97km) シューズ：ナイキフリーラン 2018 チョコと一緒に走る 5月度走行距離:2km(チョコ:2km) 今月の目標:未定足の指の痛みはかなり引いて来ていますそこで、少しだけ冒険してみることにしました。それは “小走り” を何度か繰り返してみることです。基本的には、5kmを歩いてのチョコ散歩ですその中に “小走り” を取り入れてみました。｢500m走れればいいかな｣と思ってました。　→可能なら1kmがいいな…...

弱小ランナーとし | 2019.05.04 Sat 17:41

楽しみ♪

　今日は仕事でメチャメチャむしゃくしゃする（この表現もよくわかりませんね？）ことがあり、ここにそれをぶちまけたいのですが、それはさすがにいろいろ差し障りが・・・ということでグッと飲み込んで・・・(^-^;

Running On | 2019.05.03 Fri 23:28

楽しみ♪

Running On | 2019.05.03 Fri 23:28

骨折の痛みではない？

●本日のランランオフ 5月度走行距離:0km(チョコ:0km) 今月の目標:未定 1時間の散歩コースを1時間05分で歩けましたそれも足をほとんど引きずることなくにです。ただし、それなりに痛みはありました。でもそれは、骨折のものとは違うような気がしますそして痛む部位も微妙に違います。いま、とても痛いのは爪の生え際なんです。ネットで調べてみると、“爪下血腫” が一番近いですまあ、指先を強打してますから当たり前なんですね。爪に穴を開ければ血が出て痛みは消えるそうです。　&rar...

弱小ランナーとし | 2019.05.03 Fri 20:46

久しぶりのラン

　今日も仕事でしたが、仕事終わりで約1週間ぶりに周南緑地公園へ。

Running On | 2019.05.02 Thu 23:53

モチベーション低下中

●本日のランランオフ 5月度走行距離:0km(チョコ:5km) 今月の目標:未定 1時間の散歩コースを1時間15分で歩けましたもちろんまだ左足を引きずってはいます。でもこれって、とても凄いことだと思っています。　→ここまで回復してきて超・嬉しいです。当然ですが、まだ走れるとは思っていませんそうなるまでには、まだまだ時間がかかるでしょう。ウルトラ大会が近付いて来てるのに悲しいです。ってことで、モチベーションは低下中てすこれって仕方のないことなんですよね。どうしようもありま...

弱小ランナーとし | 2019.05.02 Thu 19:32

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