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週末は鎌倉へGO♪

●本日のラン ランオフ 5月度走行距離:2km(チョコ:12km) 今月の目標:未定​ 週末は、鎌倉まで走って行きたいと思っています いつもは北鎌倉駅までですが少し先まで行きます。 ゴールは鎌倉大仏として有名な “高徳院” です。 全部で 約35kmの距離になります 後半は、それなりのアップダウンがあります。 なんにしても美味しいものが食べて帰れます。 まあ、骨折の痛みが引いてくれたら… ですけどね 痛みが引かなければ、この週末もランオフです。 さて、どうなりますでしょうかね。 お願い...

弱小ランナーとし | 2019.05.06 Mon 19:30

脱・平成最強の雨女?/GGN観戦ツアー(1)

GGN(ゴールデンゲームズ in のべおか)観戦ツアーから帰ってきました!今回も愉快な仲間との楽しい旅となりました。簡単に振り返ってみたいと思います。

Running On | 2019.05.06 Mon 03:32

最大であと3回!

●本日のラン ランオフ 5月度走行距離:2km(チョコ:12km) 今月の目標:未定​ 今の目標は “奥武蔵ウルトラマラソン” の完走です アップダウンの厳しい78kmです。 4週間後に走ることになっています。 昨日走っても右足親指の痛みは増していません なので、今日も少しは走れたと思います。 「でも今、2〜3kmを走る意味あるの?」 「走らない方が早く完治するんじゃないの?」 そう思って、今日はランオフしました。 でも… 大会は4週間後なんですよ ウルトラに向けた練習が出来るのは最大であと3回...

弱小ランナーとし | 2019.05.05 Sun 16:43

ゴールデンゲームズ in のべおか!

やって来ました!ゴールデンゲームズinのべおか!レースの白熱ぶりもさることながら、今日の目玉は30回記念のビックリ企画!

Running On | 2019.05.04 Sat 23:45

細切れ小走りで2km

●本日のラン 小走り:2km - 16分43秒94(8分21秒97km) シューズ:ナイキ フリー ラン 2018 チョコと一緒に走る 5月度走行距離:2km(チョコ:2km) 今月の目標:未定​ 足の指の痛みはかなり引いて来ています そこで、少しだけ冒険してみることにしました。 それは “小走り”​ を何度か繰り返してみることです。 基本的には、5kmを歩いてのチョコ散歩です その中に “小走り”​ を取り入れてみました。 「500m走れればいいかな」 と思ってました。  →可能なら1kmがいいな…...

弱小ランナーとし | 2019.05.04 Sat 17:41

楽しみ♪

 今日は仕事でメチャメチャむしゃくしゃする(この表現もよくわかりませんね?)ことがあり、ここにそれをぶちまけたいのですが、それはさすがにいろいろ差し障りが・・・ということでグッと飲み込んで・・・(^-^;

Running On | 2019.05.03 Fri 23:28

楽しみ♪

 今日は仕事でメチャメチャむしゃくしゃする(この表現もよくわかりませんね?)ことがあり、ここにそれをぶちまけたいのですが、それはさすがにいろいろ差し障りが・・・ということでグッと飲み込んで・・・(^-^;

Running On | 2019.05.03 Fri 23:28

骨折の痛みではない?

●本日のラン ランオフ 5月度走行距離:0km(チョコ:0km) 今月の目標:未定​ 1時間の散歩コースを1時間05分で歩けました それも足をほとんど引きずることなくにです。 ただし、それなりに痛みはありました。 でもそれは、骨折のものとは違うような気がします そして痛む部位も微妙に違います。 いま、とても痛いのは爪の生え際なんです。 ネットで調べてみると、“爪下血腫” が一番近いです まあ、指先を強打してますから当たり前なんですね。 爪に穴を開ければ血が出て痛みは消えるそうです。  &rar...

弱小ランナーとし | 2019.05.03 Fri 20:46

久しぶりのラン

 今日も仕事でしたが、仕事終わりで約1週間ぶりに周南緑地公園へ。

Running On | 2019.05.02 Thu 23:53

モチベーション低下中

●本日のラン ランオフ 5月度走行距離:0km(チョコ:5km) 今月の目標:未定​ 1時間の散歩コースを1時間15分で歩けました もちろんまだ左足を引きずってはいます。 でもこれって、とても凄いことだと思っています。  →ここまで回復してきて超・嬉しいです。 当然ですが、まだ走れるとは思っていません そうなるまでには、まだまだ時間がかかるでしょう。 ウルトラ大会が近付いて来てるのに悲しいです。 ってことで、モチベーションは低下中てす これって仕方のないことなんですよね。 どうしようもありま...

弱小ランナーとし | 2019.05.02 Thu 19:32

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