>
マラソン・ランニング
  • JUGEMテーマ
  • MonoColle
  • PICTO

ブログテーマ

ユーザーテーマ

マラソン・ランニング

このテーマに投稿された記事:6683件 | このテーマのURL:http://jugem.jp/theme/c20/7502/
マラソン・ランニング
このテーマについて
マラソンやランニングに関することです。
このテーマの作成者
作者のブログへ:「kaz-tak」さんのブログ
その他のテーマ:「kaz-tak」さんが作成したテーマ一覧(1件)
このテーマで記事を投稿する
このテーマに投稿された記事
rss

< 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11 >

飲みすぎた1日

 昨夜(土曜日)は久しぶりに飲み過ぎました・・・(^-^;

Running On | 2018.07.30 Mon 00:26

主観ビルドアップ走ロングバージョン

●本日のラン ビルドアップ走:8km - 45分33秒02(5分41秒63/km)  ダウンジョグ:2km - 13分34秒65(6分47秒33/km) ナイキ ズーム スピードライバル 6 チョコ と一緒に走る 7月度走行距離:177km(チョコ:145km) 今月の目標:190km 最近、ゆっくり走ることが多かったです そのためか、フォームが小さくなっているようです。 それではどんどん遅くなっていってしまいます。  →疲労抜きには良いのでしょうけどね。 今日は “10kmゆるペース走” を予定していました それを8kmのビルドアップ走に変更しまし...

弱小ランナーとし | 2018.07.29 Sun 11:36

おっそ〜Σ(゚д゚lll)

●本日のラン LSD:20km - 2時間20分44秒39(7分02秒22/km) シューズ:ナイキ エアズーム ペガサス 33 チョコ と一緒に走る 7月度走行距離:167km(チョコ:135km) 今月の目標:190km 台風が接近中だとニュースで盛んに言っています  危険だと思い、高尾山行は取りやめました。 自宅周辺10kmコースを走ることにしました。  →万が一の時でも3km以内で帰れるコースです。 チョコにレインコートを着せて外に出ました ところが、風も無く雨もまったく降っていません。 涼しく走りやすい中でのスタートとなりました...

弱小ランナーとし | 2018.07.28 Sat 17:07

〜目指せ おかやまマラソン2018〜vol.33

JUGEMテーマ:マラソン・ランニング     岡山のマンションの事ならウェーブハウスの青木です。       2018年のおかやまマラソンを目指して2017年7月17日から練習を始めています。   一般枠での抽選に当たったので出場決定です。   運動をやめて18年。もうすぐ37歳になるイイおじさんですが、   フルマラソン完走を目標に練習を続けていきたいと思います。   昨年、足底筋膜炎(そくていきんまくえん)になり、練習を休んでい...

岡山マンションサイト | 2018.07.28 Sat 14:48

台風直撃!?

3日連続飲み会の2日目。  

Running On | 2018.07.27 Fri 23:49

1万円しないよ(*^o^*)

●本日のラン ランオフ 7月度走行距離:147km(チョコ:115km) 今月の目標:190km 今日、先日 “ポチッ” した商品がやって来ました。 ナイキとミズノのラン用シューズです。 2足購入して、たったの 8,089円でした。 5千円以上で 500円引きクーポンを利用しています。 期間限定ポイント 891Pを使っています。 それでも、ぼくってお買い物上手ですよね。  →自分で言うか? 少しモチベーションがアップしました →でも明日は… このシューズたちは履けないな。 台風が接近している。 明日...

弱小ランナーとし | 2018.07.27 Fri 19:12

生産的(^-^)/

 今日から飲み会3連荘!

Running On | 2018.07.27 Fri 00:59

リカバリー「0」の疲労抜きジョグ

●本日のラン ジョグ:5km - 46分00秒10(9分12秒02/km) シューズ:ナイキ エアズーム ペガサス 34 チョコ と一緒に走る 7月度走行距離:147km(チョコ:115km) 今月の目標:190km プチポイント練習の翌日は “疲労抜きジョグ” です 今回も設定心拍数を 115〜125bpm としました。 これはもう、歩くようなゆっくりペースとなります。  →125を超えたら115以下になるまで歩きました。 トコトコ… まるで前に進まないのでイライラします もっと ビュビューンと走った方が気持ちいいです。 って、そんな...

弱小ランナーとし | 2018.07.26 Thu 19:36

久しぶりのLT走

 今日は超・久しぶりにLT走を行いました。

Running On | 2018.07.26 Thu 07:13

さあ、プチビルドアップ走だ(`Д´*)/

●本日のラン ビルドアップ走:4km - 22分23秒29(5分35秒82/km)  ダウンジョグ:1km - 6分44秒58(6分44秒58/km) ナイキ ズーム スピードライバル 6 チョコ と一緒に走る 7月度走行距離:142km(チョコ:110km) 今月の目標:190km 昨日は “疲労抜きジョグ” を行いました 実感はありませんが、きっと疲労回復した筈です。 そこで今日は “プチポイント練習” を行いました。 前は “ビルドアップ走” や “ペース走” をしていました でも、ここ最近はほとんどサボっていました...

弱小ランナーとし | 2018.07.25 Wed 20:23

このテーマに記事を投稿する"

< 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11 >

全1000件中 41 - 50 件表示 (5/100 ページ)

[PR] レンタルサーバー heteml [ヘテムル]
あなたのクリエイティブを刺激する、
200.71GBの大容量と便利な高機能!