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世界はサブツー目前!4泊6日 ベルリンマラソンツアー参戦記

JUGEMテーマ:マラソン・ランニング   「このタイミングしかない!」と 夏休みの代休と3連休を使って、3年ぶりに海外マラソン大会に参加してきました。   世界6大大会の1つでほぼ平坦の為、世界記録・自己ベストが出やすいコースとして知られており、今年は何と物凄い記録が出ました! ケニアのキプチョゲ選手! 2時間1分39秒でゴール!サブツーはもう目前♪   ウェーブスタート&ワンウェイコースなのでトップの方たちとすれ違うことはないのですが、同じ所に立ち、同じ空気を吸いながら走...

ちぃロード ~千里の道も一歩から~ | 2019.08.17 Sat 21:32

【祝☆30回目】横浜マラソン

JUGEMテーマ:マラソン・ランニング 去年、台風直撃で"中止"となってしまった横浜マラソン 今年はどうしようかと思ったけど…  ・地元大会の1つでアクセス楽ちん  ・抽選なく走れる  ・完走すれば去年の完走メダル貰える  ・ラン友さんが沢山走る という理由で参戦する事にしました! ●10/26(金) EXPOへ 仕事終えて、そのまま赤レンガの会場へ。   熊本在住のラン友さん、近所のラン友さんと待ち合わせして合流する事になっていましたが… お二人とも自由人...

ちぃロード ~千里の道も一歩から~ | 2019.08.17 Sat 19:46

無理はしていないと思う

●本日のラン ランオフ 8月度走行距離:0km(チョコ:0km) 今月の目標:未定​ 7時前にチョコと散歩に出ました 気温は29℃くらいでしたが日差しが弱かったです。 それにとても気持ちの良い風が吹いていました。 30分の予定が、55分になっちゃいました “いつもナビ” で計測すると3kmほどの距離でした。 ゆっくりなので距離的には全然歩いていません。  →約18分20秒/km。 夕方の散歩時には32℃と かなり暑くなりました 朝が歩き過ぎたので短くするつもりでいました。 普段は1時間なので40分くらいの...

弱小ランナーとし | 2019.08.17 Sat 19:22

「横浜」と「さいたま」

●本日のラン ランオフ 8月度走行距離:0km(チョコ:0km) 今月の目標:未定​ 昨日の診察室での、ぼくと医師と看護師の会話です。 「先生、最後に質問があるんですけど…」 「なんでしょうか」 「10月にフルマラソンがあるんですが出れますか?」 「走れるようにはなっていると思います」 「だだ、フルを走るのは難しいかもですね」 「ゆっくり走る分には大丈夫って事でしょうか?」 「あの〜、練習しないと完走出来ませんよね?」 「完走だけなら何とかなるかも知れません」 「え?」 「。。。?」 「あっ、すみません。 10月で...

弱小ランナーとし | 2019.08.16 Fri 19:39

結局、骨折原因は不明?

●本日のラン ランオフ 8月度走行距離:0km(チョコ:0km) 今月の目標:未定​ 現在、背中の骨折で脊椎外科に通っています この痛みの原因は3つしか考えられないそうです。  ?外傷によるもの  ?骨密度低下によるもの  ?悪性腫瘍によるもの このうち、?と?について既に否定されました。 そして今日、?の可能性の結果が出そろいました  →MRI、CT、腫瘍マーカーによるものです。 それによると、癌の可能性は限りなく低いそうです。 つまり、原因不明だけど骨折したそうです。 何だか釈然としないので、あ...

弱小ランナーとし | 2019.08.15 Thu 20:07

またまた増えたΣ(゚д゚lll)

●本日のラン ランオフ 8月度走行距離:0km(チョコ:0km) 今月の目標:未定​ 椎骨接骨から23日が経ちました その日からまったく走っていません。 医者の指示でこの1週間は歩くのも控えています。 そう、まったく運動していないんです とうぜん体重はどんどん増えていきます。 今日はついに 76.75kgになってしまいました。 この調子だと 1か月後には80kgになりそうです それだけは何としても避けたいと思っています。 でも… どうやって? 嫌だけど食事制限するしかないかな  →背中の痛み&h...

弱小ランナーとし | 2019.08.14 Wed 19:58

ブログ休止のお知らせ

 突然のお知らせで大変恐縮なのですが、今のような調子でランニングを続けていられない状態になりました。

Running On | 2019.08.13 Tue 23:45

骨の質について

●本日のラン ランオフ 8月度走行距離:0km(チョコ:0km) 今月の目標:未定​ 左手首骨折後のリハビリで病院に行ってきました  →週2回で通っています。 順調とはいかないまでも何とか機能改善されています。 まあ、それは今回どうでもよい話です。 担当の療法士に “骨の質” について質問してみました ぼくの骨密度は平均値以上のものです。 それなのに外的要因もなく、脊椎を骨折しました。 その原因が分かるかも知れないと思ったからです。 ところが帰って来た琴絵は 「知りません」 でした  &r...

弱小ランナーとし | 2019.08.13 Tue 20:09

友帰り来る

 小学校1年生からの友人であり、今は東京で働いている「オサム君」が久しぶりに帰省してきました。

Running On | 2019.08.13 Tue 03:30

痛みについて

●本日のラン ランオフ 8月度走行距離:0km(チョコ:0km) 今月の目標:未定​ 背骨を骨折しているのに鎮痛剤を飲んでいません 医師から 「極力飲まないように」 と指示されたからです。  →先週の木曜日のことです。 痛みを軽減すると無理する可能性があるからです。  →骨折が進んでしまうとのことです。 とはいえ、我慢出来ない痛さの時は飲んでもOKです 歩けないとか、寝れないとか… そういう場合ですね。 でも、ぼくは男の子なので、痛くたって我慢出来ます。  →いやいや、ただのおっち...

弱小ランナーとし | 2019.08.12 Mon 20:06

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