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Don't Think, Feel!

 今日タイトルにした言葉は、ブルース・リー(といっても僕くらいの年齢の人しかしらないかな?)の映画「燃えよドラゴン」に出てくる有名なセリフだそうです。

Running On | 2021.02.09 Tue 00:49

入院中の出来事

●本日のラン ランオフ 散歩6.87km - 1時間29分51秒(13分05秒/km) 2月度走行距離:0km(チョコ:0km) 散歩:46.39km 今月の目標:未定​ 入院しているといろんな患者さんがいるのが分かる。 朝でも昼でも夜でも大きな声で叫んでるおばあちゃん。 「誰か来て〜! 誰か〜!!」 「早く来て〜! 助けて〜〜!」 このおばあちゃん、1回目の入院の時もいた。 少し耳が遠く、認知症と思われるおじいちゃん。 「家に帰ったら、お薬の飲み方分かりますか?」 「聞こえてます? ちゃんと自分で管理出...

弱小ランナーとし | 2021.02.08 Mon 19:19

春遠からじ

 今日も午前中は法要のため防府の実家へ。

Running On | 2021.02.07 Sun 22:48

散歩の時は両目で見る練習

●本日のラン ランオフ 散歩8.21km - 1時間46分26秒(12分58秒/km) 2月度走行距離:0km(チョコ:0km) 散歩:39.52km 今月の目標:未定​ いま、右目はほとんど閉じて生活をしています。  視線の真ん中が欠損している  中心部が歪んで見える  両目で見ると物が2つに見える時がある そのため、両目を開けて生活すると吐き気がしてきます。 でも、片目生活ではいけないと気付きました。 欠損して見えるのは脳の誤作用の可能性があるそうです。 だとしたら、慣れさせる必要があるからです。 ということで、今日から両...

弱小ランナーとし | 2021.02.07 Sun 19:05

歩くフォーム研究

 土曜日練習会でみんなが頑張っている中、今日もひとりリハビリに励みました。

Running On | 2021.02.07 Sun 00:47

原因不明だってさ (>_

●本日のラン ランオフ 散歩4.20km - 58分15秒(13分52秒/km) 2月度走行距離:0km(チョコ:0km) 散歩:31.31km 今月の目標:未定​ 網膜剥離をして2度も手術を受けました。 2度目の手術後から小さなピーナッツ大の影が見えます。 目の中心部なので物が見えずに困っています。 当初からそのことは担当医に伝えてありました。 でも、問題無いだろうとのことでした。 眼内に入れたガスの影響の可能性が高いと言われました。 退院3日後の診察時でもその現象は続いたままでした。  →術後9日です。 でも、眼圧も網膜...

弱小ランナーとし | 2021.02.06 Sat 18:02

山口県の日本酒(4)

 予定通りですが今日も仕事が遅くなってリハビリ夜の部はできず。 ※といいつうブログ更新途中に寝落ちしてしまって朝の更新です。

Running On | 2021.02.06 Sat 07:30

胸式心拍計をつけて歩く(^^;ゞ

●本日のラン ランオフ 散歩4.41km - 56分41秒(12分51秒/km) 2月度走行距離:0km(チョコ:0km) 散歩:27.11km 今月の目標:未定​ 「胸式心拍計は面倒くさいのでつけて歩かない」 そう書いたのは、昨日のことです。 でも、胸式心拍計をつけて歩いてみました。 ぴょこんと飛び出す心拍が気になったんですよね(笑) 心臓に何か疾患があると思った訳ではありません。 単に腕式と胸式に違いを比べたみたかっただけです。 でも張り切って、いつもより速く歩いちゃいました。  →とはいっても “ゆっくり” の範...

弱小ランナーとし | 2021.02.05 Fri 19:58

リハビリひとやすみ

 今日は仕事が遅くなってしまってウォーキングもできず。

Running On | 2021.02.05 Fri 01:18

散歩で心拍が乱高下?

●本日のラン ランオフ 散歩4.52km - 1時間00分01秒(13分16秒/km) 2月度走行距離:0km(チョコ:0km) 散歩:22.70km 今月の目標:未定​ 最近はチョコの散歩の時にガーミンをつけています。 歩いた距離を知りたいからです。 それを自分のモチベーションとしています。 で、気付いたことがあります。 心拍数がとんでもないと思えるほど一定していません。 時々、ぴょこ〜んと心拍数がアップします。 これ、何なんだろう? 光学(腕)式の心拍計(脈拍計)だからなのでしょうかね。 胸式の心拍計で測定すればもっと一定す...

弱小ランナーとし | 2021.02.04 Thu 19:28

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