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マラソン・ランニング

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走るより寝る

　疲労困憊からは立ち直りつつありますが、週末にまたガッツリ走ったので今日は臀筋あたりに強い張りを感じています。

Running On | 2024.03.11 Mon 23:31

145分LSD

このところの睡眠不足を解消するために今朝はたっぷりと寝ていました。

Running On | 2024.03.10 Sun 22:22

●本日のランペース走：10km - 1時間05分40秒58(6分34秒06km) シューズ：アシックスエボライド3 チョコと一緒 3度走行距離:69km(チョコ:69km) 今月の目標:未定日曜日は ”ポイント練習” の日です。いつもと同じ10kmのペース走を行いました。 1つ違うのは、5分割して走ったことです　→それってペース走っていうのか？(笑) 桜の開花状況を確認しながら走りました。でも、まだ硬い蕾のままでした。調べてみると再来週くらいに開花するようです。　→東京・横浜の場合です。 6:46.89 &rarr...

弱小ランナーとし | 2024.03.10 Sun 17:31

うちのペースメーカーは優秀

　このところ疲労困憊で、昨日はほとんどPCを開くと同時に寝ていました(^-^;

Running On | 2024.03.09 Sat 23:35

時間がないので

　朝の更新です。これから出勤なので手短に失礼します。

Running On | 2024.03.08 Fri 05:20

心肺機能低下！？

　朝早くから仕事でした。朝は4時半起きで仕事に行き、今日は午後7時40分頃からの練習。明日も早いので手短に。

Running On | 2024.03.06 Wed 22:48

病院に行った

　風邪は特に悪化した様子はありませんが、この辺で完全に退治しておきたいので、今日は仕事のあいまを見計らって近くの内科に行ってきました。

Running On | 2024.03.05 Tue 22:57

風邪がぶり返しか？

　今日になって、またのどの痛みと咳がややぶり返し気味。

Running On | 2024.03.05 Tue 00:08

軽さと快適さでパフォーマンスを高める、使い心地抜群のランニングシューズ

JUGEMテーマ：マラソン・ランニングアメリカでシェアNO.1のランニングシューズブランド【BROOKS】快適に走るためには、適切なランニングシューズの選択が非常に重要です。そこで、今回は軽さと快適さにこだわったパフォーマンスの高いランニングシューズをご紹介します。これらのシューズは、足に負担をかけずに素早く走ることができるため、ランニング体験が大幅に向上します。さまざまな種類やブランドの中から、自分に合ったシューズを見つけることができますので、この記事を参考にしてみてください。 ...

BROOKS｜アメリカでシェアNO.1のランニングシューズブランド | 2024.03.04 Mon 23:49