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受診しました。

 病院に行ってきました。

Running On | 2021.02.04 Thu 02:47

散歩時間延長と新しいスマホ

●本日のラン ランオフ 散歩6.46km - 1時間23分38秒(12分57秒/km) 2月度走行距離:0km(チョコ:0km) 散歩:18.18km 今月の目標:未定​ 退院してから、チョコの散歩だけを続けています。 医師からは1日2回1時間ずつの許可は貰っています。 でも、最初は30分で我慢していました。 まあ、それしか家族が許してくれなかったんですよ。 退院後の診察で 「まったく問題なし」 と言われました。 そこで1月31日から1時間×1回に時間を伸ばしました。  →家族もOKしてくれました。 で、それも問題はないようです。 ...

弱小ランナーとし | 2021.02.03 Wed 21:10

恵方飲み

 今日はまずまずいい感じ。日中はほぼ痛みを感じずに過ごすことができました。

Running On | 2021.02.03 Wed 00:31

2回目の入院中のこと・・・その1

●本日のラン ランオフ 散歩3.92km - 54分21秒(13分46秒/km) 2月度走行距離:0km(チョコ:0km) 散歩:11.72km 今月の目標:未定​ 病院の起床時間は朝6時です。 でもぼくは5時位には目が覚めてしまいます。 →家にいる時がそうですからね。 なので、1時間程は暗い中でゴロゴロしています。 6時少し過ぎに看護師さんが来て点眼します。 約5分毎に4回です。 抗炎症系が2つ、抗生剤1つ、散瞳剤1つです。 →散瞳剤は診察があるため。 そして、診察が7時過ぎにありまます。 ちなみに点眼は1日に4回することにな...

弱小ランナーとし | 2021.02.02 Tue 20:19

1月のまとめ

 走れていないとわかっちゃいますが、毎月のことなので練習内容をまとめてみます。

Running On | 2021.02.02 Tue 00:04

今月の予定を考えられない

●本日のラン ランオフ 散歩4.29km - 56分51秒(13分15秒/km) 2月度走行距離:0km(チョコ:0km) 散歩:7.80km 今月の目標:未定​ 医師に聞けば走る許可は出ると思います。 きっと、「今すぐ走って良いよ」 と言われるでしょう。  →今までの話の流れからの推測です。 でも、再剥離した身ですから慎重になっちゃいます。 やはり、心のどこかで不安に思っているんですよね。 目のど真ん中に半円形の影もありますからね。 来週か今月中旬には走れたら良いなと思います。 まあ、「そうであったら嬉しいな」 という程度で...

弱小ランナーとし | 2021.02.01 Mon 20:11

成果か???

 今日は午前中法要のため防府市の実家へ。

Running On | 2021.01.31 Sun 22:25

今日から1時間 ▽・ω・▽

●本日のラン ランオフ 1月度走行距離:30km(チョコ:48km) 今月の目標:185km​ 退院時から 1時間×2のチョコ散歩は許可されていました。 それを自主的規制で 30分×1回を限度にしていました。 でも昨日の診察で 「まったく問題ない」 と言われました。 そこで今日から少し自主規制を緩めることにしました。 しばらくは、1日・1時間×1回とします。 ただし今まで通り、ゆ〜っくり散歩です。 で、昼過ぎにチョコと散歩してきました。 何となく太腿に軽い筋肉痛が出ているような気がします。 そこまで...

弱小ランナーとし | 2021.01.31 Sun 19:03

練習会でリハビリ

 今朝はメチャ寒い朝でしたが天気は良くて、いいコンディションで練習会開催。

Running On | 2021.01.30 Sat 22:00

順調だ… そうです(・・;)

●本日のラン ランオフ 1月度走行距離:30km(チョコ:48km) 今月の目標:185km​ 網膜剥離の再手術後、初めての外来受診をしてきました。 目の前に見える小さなピーナツ大の影が気になります。 どんな診察結果になるのでしょうか。 「うん、今回は大丈夫ですね」 「しっかり網膜はついてますよ」 「でも、目の真ん中にピーナツ大の影があるんですが…」 「これは何でしょうか?」 「え? 何もないですけどね」 「もう一度よく見てみましょう」 「やはり何もありませんね〜」 「しばらく様子をみることにしましょう」 「ガス...

弱小ランナーとし | 2021.01.30 Sat 20:18

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