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マラソン・ランニング

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自らの存在証明

前回の続き足のケガの近況報告です。お盆休みなども挟みなかなか整形外科に行けないと思ったため、今月の初めに整形外科に行ってまた診てもらいました。自分の症状の伝え方が悪くて正しい診断をしてもらっていないのではないか？というモヤモヤが心の片隅にあったのも理由です。触診の結果、「関節炎が慢性化して神経痛になっている」とのこと。自分はもう今年いっぱいはまともに走ることをあきらめて休養する腹積もりだったのですが、逆に、動かしながら治していく...

黄昏によろしく | 2024.08.20 Tue 13:09

メンバー入りマラソンシューズ　　／　　温泉部長

JUGEMテーマ：マラソン・ランニング　　　　　（アシックスS4）令和6年8月14日（水曜日）お盆休みで、まったりしております😄 さて、最近スポーツショップに伺っても、自分に合う靴がなくて、困っていました。やっと見つけた一枚目の靴が、派手すぎで、高額すぎで、ためらいましたが、購入😅 アシックスS4という、はやりのプレート入りスペシャルシューズӽ...

My First JUGEM | 2024.08.14 Wed 15:21

ふくやま夕焼けマラソン参加　／　　温泉部長

JUGEMテーマ：マラソン・ランニング令和6年8月4日（日曜日）すっかり月日は流れて、8月になっていました😅 さて、1か月ほど前の7月6日（土曜日）に珍しく夕方のスタートマラソンがあり、参加しました。暑すぎるのは言うまでもありません。滝汗たっぷり、しかし皆、条件は同じなんで頑張るしかない・・・・😆 2.5ｋｍを4回、2.5ｋｍは1.25ｋｍを往復します。 ...

My First JUGEM | 2024.08.04 Sun 09:24

ランニング依存

こんにちは！実は足の調子がまだあまり良くなっていません。 3週間前に超ゆっくりなペースで3km走ってみたのですが、なんだか逆に痛みが増幅したような感じになり、それからまったく走っていません。今思うと若干ランニング依存の気があったようなんですが、最近はメンタル的にも落ち着いてきて、今シーズンはもう休養したろか？くらいにまで腹が決まりました。ランニングもウォーキングもできないので、運動不足解消のためエアロバイクに乗ってます。 30分くらい乗って汗を流すと、...

黄昏によろしく | 2024.07.30 Tue 11:07

リハビリ

足の甲の痛みをおぼえてから4週間以上経ちましたが、まだ痛みは良くなりません。この間ほぼ運動（ウォーキング、ランニング）はしていません。これはオーバーワークに起因した痛みではないのではないか？そうだ、やっぱり靴だ。靴。ということで一応最後にドクターの意見を頂戴しに先週整形外科に行ってきました。結論「様子を見ながら徐々に運動を再開して良い」とのこと。半ば僕がドクターに言わせたみたいになりましたが。僕「4週間安静にしましたし、様子見...

黄昏によろしく | 2024.07.05 Fri 15:22