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マラソン・ランニング

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シューズの耐用走行距離って

JUGEMテーマ：マラソン・ランニングマラソンシューズの耐用走行距離ってどのくらいなんだろう。自分の場合は、なんとか1,000キは持ち堪えてほしいところ。今までアシックス、ターサージールを愛用していたけど、こちらは1,000キロも走るとミッドソールが出てきちゃうくらい。まあ、もともと薄底なので、グリップ力が無くなることを別にすれば、あまり影響が無かったりもするんだけど。ただ、今のナイキのペガサス。しっかり厚底。その恩恵を頂きつつ、故障しないで走れ...

ダイビングインストラクターのランニング日記 | 2021.04.09 Fri 19:51

ガーミン君の評価

　今日は20:30頃周南緑地へ。1時間くらいは余裕でラン＆ウォークができそうです。

Running On | 2021.04.09 Fri 02:49

つ、つらいΣ（ﾟдﾟlll）

●本日のランジョグ：6km - 38分10秒79(6分21秒80km) シューズ：ナイキエアズームペガサス 36 チョコと一緒に走る 4月度走行距離:12km(チョコ:12km) 今月の目標:未定ラン復帰2日目です。今日もゆっくりジョグを行いました。でも、ゆっくりなのに…　とっても辛いです～平均心拍数が150bpmって ”ゆっくり” ですか？どう考えたってプチポイント練習以上ですよね？｢どうしちゃった？おれの心臓！｣って感じです。 6:24.44 → 6:21.67 → 6:23.91 → 6:2...

弱小ランナーとし | 2021.04.08 Thu 19:47

リハビリランは続く

　今日も少し仕事が遅くなってしまって、周南緑地に着いたのは21時10分頃。

Running On | 2021.04.08 Thu 03:49

久しぶりに走った (*^^)v

●本日のランジョグ：6km - 40分17秒76(6分42秒79km) シューズ：ナイキエアズームペガサス 36 チョコと一緒に走る 4月度走行距離:6km(チョコ:6km) 今月の目標:未定 3月23日以来、約2週間ぶりに走ってきました。昨日、教授に聞いてOKが出たからです。　→元々NGは出ていませんでした。 10kmでも20kmでも好きなだけ走って良いそうです。でも、いきなりそんなには走れません。とりあえず今日はいつも通りの6kmを走りました。もちろん、ゆっくりペースです。 6:47.11 → 6:42.88 → 6:44.61 ...

弱小ランナーとし | 2021.04.07 Wed 19:42

7→2→0→9.5

午後8時30分　仕事を終えて周南緑地へ。1時間7kmくらいのラン＆ウォークを予定。

Running On | 2021.04.07 Wed 03:07

2度目の教授診察

●本日のランランオフ 4月度走行距離:0km(チョコ:0km) 今月の目標:未定いつもより早起きして病院に行く準備をしました。　04時50分：起床　06時00分：チョコとの散歩　06時45分：家を出て仕事　09時40分：仕事先を出て病院に向かう　10時20分：再来機で受付　10時55分：瞳孔を拡げる薬(5分おきに3回) 　11時10分：暗室で20分ほど放置　11時30分：電気生理検査　12時30分：教授診察　13時00分：会計　13時30分：処方箋薬局　13時30分：薬局会計　14時10分：仕事先に着いて仕事思ったよりも早...

弱小ランナーとし | 2021.04.06 Tue 20:04