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2か月に1回の脊椎外科

●本日のラン ランオフ 散歩6.25km - 1時間22分21秒(13分11秒/km) 2月度走行距離:0km(チョコ:0km) 散歩:115.67km 今月の目標:未定​ 今年初めてとなる脊椎外科に受診してきました。 もうレントゲン検査さえありません。 変わりないことを確認して薬を処方されるだけです。 「何か変わりはありますか?」 「特に何もないです」 「あっ、網膜剥離で先月、2度入院しました」 「え? 2回ですか?」 「再剥離したので再手術となったんです」 「それは大変でしたね」 「背中とかに痛みは出てませんね?」 「出てません」 「累計で7日...

弱小ランナーとし | 2021.02.18 Thu 19:28

大雪

仕事で山口市に来たら大雪で、帰るのを断念しました。明日も山口市なので。  

Running On | 2021.02.18 Thu 03:13

ダメなのか?

●本日のラン ランオフ 散歩6.33km - 1時間18分16秒(12分21秒/km) 2月度走行距離:0km(チョコ:0km) 散歩:109.42km 今月の目標:未定​ 網膜剥離では定評のある病院に電話をしてみました。 ”世界的に評価のある医師” とネットに書かれていました。 真価のほどは分かりませんが手術症例数は多いです。 経緯を話して、診察をしてもらいたい旨を伝えました。 で…、    断られました!! 他の病院で一度手術を受けた人はダメとのことでした。 はあ〜 どうすれば良いのでしょうね? とりあえず...

弱小ランナーとし | 2021.02.17 Wed 19:24

二軸動作について(2)

 もう1日、二軸動作について。昨日うまく書けなかったので。

Running On | 2021.02.17 Wed 02:15

好転しない

●本日のラン ランオフ 散歩6.50km - 1時間24分38秒(13分01秒/km) 2月度走行距離:0km(チョコ:0km) 散歩:103.09km 今月の目標:未定​ 最近、歩いていて気持ち悪いです。 網膜剥離の手術時に白内障の手術も同時に行いました。 どうもこれが原因のようです。 眼内レンズが入り、視力の左右差が大きくなりました。 それと、どうも右目の方が物が大きく見えるようです。 そのアンバランスさにくらくらしてしまいます。 片目をつぶれば問題ありません。 でも、それでは手術した意味がありませんよね…。 なるべ...

弱小ランナーとし | 2021.02.16 Tue 19:34

二軸動作について

 昨日の記事の最後に「明日は二軸動作について」なんて適当に書いたら、takakiさんが「期待してます」なんてコメントをくださったものだから、今日は書かなきゃ。でも実はまだよくわかってないんです。

Running On | 2021.02.16 Tue 05:00

心拍計を比べてみた

●本日のラン ランオフ 散歩5.95km - 1時間17分37秒(12分57秒/km) 2月度走行距離:0km(チョコ:0km) 散歩:96.59km 今月の目標:未定​ 土日で同じ散歩コースを歩きました。 しかもなるべく同じペースになるように注意しました。  土:10.61km-12分27秒/km 日:10.69km-12分25秒/km 土曜日は腕式(光学式)で日曜日は胸式心拍計をつけました。 比べてみると、平均心拍数に大きな違いはありません。 でも、最大心拍数にかなりの違いが出ました。 何故か腕式は急にピョコーンと心拍が跳ね上がっています。 それが最...

弱小ランナーとし | 2021.02.15 Mon 19:38

安定した回旋

 今日も法要のため防府市の実家へ。

Running On | 2021.02.14 Sun 22:23

今日も歩いた。DVD観よう♪

●本日のラン ランオフ 散歩10.69km - 2時間12分37秒(12分25秒/km) 2月度走行距離:0km(チョコ:0km) 散歩:90.64km 今月の目標:未定​ 昨夜23:08ごろ福島県と宮城県で震度6強の地震がありました。 被害に遭われた方々に心よりお見舞いを申し上げます。 また、一日も早く復旧を果たされることをお祈り申し上げます。 ここ川崎でも一部地区で停電しているとの情報が入りました。 仕事先に電話等で確認をとりましたが問題はありませんでした。 何だかんだで、寝るのが3時ごろとなってしまいました。 寝不足の中、今日...

弱小ランナーとし | 2021.02.14 Sun 16:38

練習会はどこへ?

 チーム練習会。

Running On | 2021.02.13 Sat 22:58

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