>
マラソン・ランニング
  • JUGEMテーマ
  • MonoColle
  • PICTO

ブログテーマ

ユーザーテーマ

マラソン・ランニング

このテーマに投稿された記事:6683件 | このテーマのURL:http://jugem.jp/theme/c20/7502/
マラソン・ランニング
このテーマについて
マラソンやランニングに関することです。
このテーマの作成者
作者のブログへ:「kaz-tak」さんのブログ
その他のテーマ:「kaz-tak」さんが作成したテーマ一覧(1件)
このテーマで記事を投稿する
このテーマに投稿された記事
rss

< 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11 >

最後まで走りきるための「体」と「動き」を作るランニングクリニック

JUGEMテーマ:マラソン・ランニング 最後まで走りきるための「体」と「動き」を作るランニングクリニック   ■開催日:2018年9月1日(土)11:00〜12:45 ■場所:エスポートミズノ 8階イベントスペース(東京都千代田区神田小川町3-1) ■内容:秋、冬シーズンのフルマラソンに向けた体作り ★継続したトレーニングをするため(故障しない)、最後まで理想のランニングフォームをキープするための体作り ★最後まで走りきる、レース後半に失速しないためのランニングフォームを身に付ける。 ■クリニックの...

SWAC東京ブログ | 2018.08.07 Tue 09:58

疲労抜き

 最近急激に走行距離が伸びてきています。意識的に、ですが。

Running On | 2018.08.07 Tue 03:04

ガーミンの“ライフログ”という機能

●本日のラン ランオフ 8月度走行距離:43km(チョコ:25km) 今月の目標:180km(暫定) 1日中ガーミン君を腕に付けている人がいます ウエアブル端末として使っている人たちです。  →アップルウォッチなどが有名かな。 そうすることによって いろいろな情報が得られます。 その代表的なこのは以下のようなものです  心拍センサー  消費カロリー  睡眠自動計測機能  移動距離  歩数計機能  スマホ通知 ぼくも昨日まで2週間ほど、ずっと腕にしていました。 たまにガーミン君から情報がスマホにやってきまし...

弱小ランナーとし | 2018.08.06 Mon 20:35

koume道場30kmジョグと♪SEASIDE WOMAN BLUES♪

 昨日のチーム練習会に続いて今日はkoume道場。充実した毎日だ!?

Running On | 2018.08.05 Sun 22:27

ほぐしジョグでウェーブソニック

●本日のラン ジョグ:10km - 1時間11分03秒27(7分06秒33/km) シューズ:ミズノ ウェーブソニック チョコ と一緒に走る 8月度走行距離:43.2km(チョコ:25km) 今月の目標:180km(暫定) 8時間以上寝たので疲れは 殆ど残っていません しかし、足首周りに強い痛みがあります。 そこで “ゆっくり解しジョグ” をすることにしました。 シューズは “ウェーブソニック” をチョイスしました  ナイキフリーだと着地ショックが大きい  ナイキ エアズーム ペガサスだと過保護すぎる そう考えたからです。 ...

弱小ランナーとし | 2018.08.05 Sun 11:01

早朝練習会

 今朝は早朝5時スタートの練習会。

Running On | 2018.08.04 Sat 23:30

高尾山 - 明王峠往復トレラン

●本日のラン トレラン:23.2km - 6時間01分31秒12(15分35秒/km) シューズ:Columbia Fluidflex F.K.T チョコ はお留守番 8月度走行距離:33.2km(チョコ:15km) 今月の目標:180km(暫定) 高尾-陣馬のトレイルランに行ってきました 高尾山に来たのは 約 2か月ぶりのことです。 その時は高尾山頂までの往復×2回をしました。 その前に来たのは 4月14日です 陣馬山まで行く予定が 明王峠までしか走れませんでした。 残念なことに時間オーバーになってしまったんです。  →そこから陣馬山頂までは 約2kmでした。 ...

弱小ランナーとし | 2018.08.04 Sat 16:26

疲労抜きジョグになったのか?

 明日は早朝練習会→仕事で早起きなので今日は手短に失礼します!  

Running On | 2018.08.03 Fri 22:47

8月の目標(^-^)/

●本日のラン ランオフ 8月度走行距離:10km(チョコ:10km) 今月の目標:180km(暫定) 今月の練習をどうしようか考えてみました って結局、大枠では毎月一緒の予定となるんですよね。 ポイント練習の内容が若干変わるだけなんです。  月:ランオフ  火:5kmジョグ  水:4kmビルドアップ走 or 5kmペース走  木:5kmジョグ  金:ランオフ  土:20〜30kmLSD or 20km坂練習  日:10kmペース走 or 10kmジョグ 3月くらいからは、ずっとこんな感じでやってます もちろん気分によって多少は変えていま...

弱小ランナーとし | 2018.08.03 Fri 19:43

ガーミンフォアアスリート645の不調?

 最近、ちょっとガーミン645が不調です。

Running On | 2018.08.03 Fri 03:27

このテーマに記事を投稿する"

< 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11 >

全1000件中 21 - 30 件表示 (3/100 ページ)

[PR] レンタルサーバー heteml [ヘテムル]
あなたのクリエイティブを刺激する、
200.71GBの大容量と便利な高機能!