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マラソン・ランニング
このテーマに投稿された記事：10736件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c20/7502/
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作者のブログへ：「kaz-tak」さんのブログ
その他のテーマ：「kaz-tak」さんが作成したテーマ一覧(1件)
Fビレッジハーフマラソンとtower eleven onsen&sauna
JUGEMテーマ：マラソン・ランニング 2023.6.18 Fビレッジハーフマラソン tower eleven onsen&sauna わなかのたこ焼き、truffle BAKERYの白トリュフの塩パン+コーンパン いままでも、マラソンと温泉はセットだった。 そしてごはんを食べにいき反省会という名のお疲れさん会という流れ。 マラソン後の温泉は、声が出るほどの気持ちよさ。 ごはんはマラソンのご褒美だったり、達成感の確認場所であったり、 お互いの健闘を称える幸せタイム。 とにも...
Ｈｙｏｕ 1号 | 2023.06.24 Sat 20:33
暑熱適応度上昇中♪・富山のInsta360動画(欅平を観光編)
●本日のラン LSD：15km - 1時間53分00秒75(7分32秒05/km) シューズ：ナイキ リアクト マイラー チョコと一緒 6月度走行距離:139km(チョコ:110km) 今月の目標:160km 今日は朝から蒸し暑かったです。 ”気温24.9℃・湿度78％・晴れ” です。 それでも暑熱適応度90％の男は怯みません 予定通り、15kmLSDにチョコと出掛けました。 本当は起きた時から憂鬱でした。 サボりたい気持ちでいっぱいでした。 でも、いまサボっても意味が無いんですよね。 これからもっと暑くなるんですからね。 なん...
弱小ランナーとし | 2023.06.24 Sat 16:58
暑がりです・富山のInsta360動画(トロッコ電車4・ラスト)
●本日のラン ランオフ 6月度走行距離:124km(チョコ:95km) 今月の目標:160km 金曜日は基本的に ”ランオフ日” です。 今朝も歩いてのチョコ散歩となりました。 でも… すっごく涼しかったです。 ｢走れば良かったな｣ と思っちゃいました。 って、走ったら文句たらたらなんですよね。 ｢やっぱり蒸し暑かった〜！｣ と言うんですよ。 ぼくはかなりの天邪鬼ですからね まあ実際、歩いている内に暑く感じました。 長袖の人が大半だったんですけどね。 →当然ぼくは半袖です。 前はこんなに...
弱小ランナーとし | 2023.06.23 Fri 20:19
今の走力・富山のInsta360動画(トロッコ電車3)
●本日のラン ジョグ：6km - 41分49秒01(6分58秒17/km) シューズ：ナイキ インフィニティランフライニット2α チョコと一緒 6月度走行距離:124km(チョコ:95km) 今月の目標:160km 最近、ジョグのペースが遅くなっています。 そりゃあもう、とんでもなく遅くなっています。 それについては、いろいろと言い訳しています。 →｢暑いから｣ とか ｢疲れているから｣ などなど。 ｢今日は涼しいです｣ とTVで言っています。 ｢それなら今日は普通に走ってみよう｣ です。 ｢たぶん、6分〜5分45秒/kmだよな｣ です。 6:52...
弱小ランナーとし | 2023.06.22 Thu 19:34
久しぶりのペース走・富山のInsta360動画(トロッコ電車2)
●本日のラン ペース走：4km - 22分44秒38(5分41秒10km) アップジョグ：1km - 6分25秒85(6分25秒85/km) ダウンジョグ：1km - 7分03秒57(7分03秒57/km) シューズ：アシックス エボライド2 チョコと一緒に走る 6月度走行距離:118km(チョコ:89km) 今月の目標:160km 今朝は気温22.8℃・湿度85％・晴れでした。 最近にしては気温が低いですが湿度が高いです。 動かないと暑くないけど、動くと蒸し暑いです。 ガーミン君のお勧めは ”乳酸閾値走” でした。 →5分30秒/kmで21分(4km)。 ｢う〜ん、5分30秒...
弱小ランナーとし | 2023.06.21 Wed 19:33
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