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マラソン・ランニング
このテーマに投稿された記事：10769件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c20/7502/
- マラソンやランニングに関することです。
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作者のブログへ：「kaz-tak」さんのブログ
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もう、シリアスランナーじゃないもん
●本日のラン ランオフ 7月度走行距離:184km(チョコ:184km) 今月の目標:180km ぼくは暑さにとても弱いです。 元々、10月の大会でも ｢暑くて無理 ｣ でした。 10℃以下… 出来れば9℃以下がベストなんです。 →あくまで自分のことのみです。 それが今年は10月でも暑いとの予報が出ています。 とてもまともに走れると思っていません。 そこで、気温が低い時期の大会を探してみました。 →つまり冬って事ですね。 横浜マラソンをステップとして冬に繋げるです。 →なみのりさんからの提案で...
弱小ランナーとし | 2023.07.31 Mon 20:11
背徳感を楽しむ ((;OдO))ｳﾋﾋﾋｰ
●本日のラン ランオフ 7月度走行距離:184km(チョコ:184km) 今月の目標:184km 今月の目標である月間180kmは達成しました。 それなのに昨日は4kmも(？)走りました。 流石に4日間連続で休むのは気が引けるからです。 ｢ねえ、日曜日に全く走らないのはどうなの？｣ ｢せめて3kmくらい走れば？｣ ｢いやいや、無理しちゃダメだろ？｣ ｢じゃあ、2kmくらいなら？｣ ｢今年の夏はメチャクチャ暑いんだよ！｣ ｢疲労を溜めないのも大切な事だろ？｣ ｢せめて1km…｣ ｢おい、サボりたいんじゃないの？｣ ｢うん、まあそうなんだけど｣ ...
弱小ランナーとし | 2023.07.30 Sun 17:27
ちょっぴり走るヾ(＠^▽^＠)ノ
●本日のラン ジョグ：4km - 34分00秒14(8分30秒04km) シューズ：アシックス エボライド2 チョコと一緒に走る 7月度走行距離:184km(チョコ:184km) 今月の目標:180km 土･日･月･火とランオフしようかとも思いました。 4日間連続でのサボりは… 至高の喜びです。 ダラダラして過ごすのって大好きです。 でも、ビビりなのでそれが出来ません。 罪悪感で押しつぶされそうになってしまいます。 →かなり脚色されています(笑) そこで、少〜〜〜しだけ走ることにしました。 8:02.63 → 8:44.51 &...
弱小ランナーとし | 2023.07.29 Sat 12:32
ランオフ日に、ゆるペース走(^-^)/
●本日のラン ペース走：2km - 12分02秒79(6分01秒40km) アップジョグ：1km - 7分19秒99(7分19秒99/km) ダウンジョグ：1km - 7分02秒81(7分02秒81/km) シューズ：アシックス エボライド2 チョコと一緒に走る 7月度走行距離:180km(チョコ:180km) 今月の目標:180km 金曜日はランオフ日なんですが、走りました これで今月の目標である180kmを達成しました。 これで、来月まで走る必要がなくなりました。 →｢もっと走れよ｣ って声が聞こえます(汗) いやいや、そういうつもりではありません。 ...
弱小ランナーとし | 2023.07.28 Fri 19:59
全ゾーン2以下を目指したけど… (x_x;）
●本日のラン ジョグ：6km - 49分41秒13(8分36秒86/km) シューズ：ナイキ リアクト マイラー 3(G) チョコと一緒 7月度走行距離:176km(チョコ:176km) 今月の目標:180km 昨日から月末までリカバリー週となりました。 そこで疲労を溜めない ”超･ゆっくりラン” です。 とにかくゾーン2以下を目指して走りました。 ちなみに今朝も暑かったです。 気温28.5℃・湿度87％・晴れです。 ガーミンによる体感気温は34.4℃でした。 7:54.60 → 8:16.05 → 8:27.44 → 8:16.84 → 8:12.13 &rarr...
弱小ランナーとし | 2023.07.27 Thu 20:23
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