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マラソン・ランニング
このテーマに投稿された記事：10736件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c20/7502/
- マラソンやランニングに関することです。
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作者のブログへ：「kaz-tak」さんのブログ
その他のテーマ：「kaz-tak」さんが作成したテーマ一覧(1件)
涼しいと感じたけど、寝不足で…
●本日のラン ジョグ：6km - 46分01秒13(7分40秒19/km) シューズ：ナイキ リアクト マイラー 3(G) チョコと一緒 7月度走行距離:134km(チョコ:134km) 今月の目標:180km 今朝はいつもほどの暑さではありませんでした。 動かない限りでは ｢涼しいじゃん｣ です。 気温28.2℃・湿度84％・体感気温30.0℃でした。 →これで涼しく感じちゃうんですね サクっと走りたいのですが… 体が重いです。 今日もまた寝不足気味の睡眠時間でした。 それに、走るとやはり蒸し暑いんですよね 7:44.56 → 7:44....
弱小ランナーとし | 2023.07.20 Thu 19:44
今日も暑いよ (｀ε´）ｺﾞﾗｯ!!
●本日のラン ジョグ＆ペース走：7km - 47分14秒95(6分44秒99km) シューズ：アシックス エボライド2 チョコと一緒に走る 7月度走行距離:128km(チョコ:128km) 今月の目標:180km ここ数日、災害級の暑さだと言われていました。 でもそれも今日は和らいだようです。 酷暑も一服ということでしょうかね。 朝、走るために外に出ると… ｢超暑い！｣ です。 いつもと同じくらい暑いです。 プチポイント練習なんて出来る気がしません。 気温29.4℃・湿度87％・曇りのち晴れでした。 ガーミンコネクトによると体感温...
弱小ランナーとし | 2023.07.19 Wed 20:12
結論の無い話 (￣∇￣*)>ｴﾍ
●本日のラン ランオフ 7月度走行距離:121km(チョコ:121km) 今月の目標:180km ぼくは暑さにとても弱いです。 いつもこのブログで ｢暑い！ 暑い！｣ と書いてます。 その頻度は… めちゃくちゃウザいくらいです で、この土・日・月はとんでもない酷暑でした。 なんと、27.4℃ → 29.9℃ → 31.1℃ です →走り出しの気温。 でもね、一番暑く感じたのは土曜日なんです。 その体感温度の順は 土＞月＞日 でした。 体感温度って、気温だけの違いではないんですね。 湿度とか風速にも関係す...
弱小ランナーとし | 2023.07.18 Tue 19:46
我に七難八苦を与えたまえ
タイトルの言葉は、戦国時代の武将・山中鹿之助のものだと言われています。中国地方で覇権を我が物にした毛利氏に滅ぼされた山陰地方の大名・尼子氏に仕えた勇猛果敢な武将だったそうです。
Running On | 2023.07.17 Mon 23:34
とんでもなく暑いけど… 大丈夫だった (*^^)v
●本日のラン ジョグ：6km - 43分35秒09(7分15秒85/km) シューズ：ナイキ リアクト マイラー 3(B) チョコと一緒 7月度走行距離:121km(チョコ:121km) 今月の目標:180km 土曜日よりも日曜日よりも暑かったです。 今年一番の暑さとなりました。 今朝は気温31.1℃・湿度90％・晴れでした →まだ7時前なのにね！！ ついに ”あのグッズ” を出して走りました。 それで何とか走れたのだと思います。 そうでなかったら走れなかったかも知れません。 →一応、元気に走り切れました。 7:15.7...
弱小ランナーとし | 2023.07.17 Mon 19:41
1km×2だけ少しペースを上げてみる
●本日のラン ジョグ：10km - 1時間14分21秒18(7分26秒12km) シューズ：ナイキ インフィニティランフライニット2 チョコと一緒 7月度走行距離:115km(チョコ:115km) 今月の目標:180km 今朝ももの凄く蒸し暑そうです。 TVでは ｢災害級の酷暑です｣ と言っています。 しかも今日は自分の各スコアが悪かったんです。 そこでポイント練習は回避することにしました。 安全第一で、ゆっくりジョグに変更です。 ところが走り出すと昨日ほど暑くありません。 本当の意味で暑熱順化が出来たのか？ 昨日ビールを6L飲...
弱小ランナーとし | 2023.07.16 Sun 12:00
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