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マラソン・ランニング
このテーマに投稿された記事：10736件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c20/7502/
- マラソンやランニングに関することです。
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作者のブログへ：「kaz-tak」さんのブログ
その他のテーマ：「kaz-tak」さんが作成したテーマ一覧(1件)
とにかくランオフ /(^◇^;)・富山の写真(室堂編1)
●本日のラン ランオフ 6月度走行距離:41km(チョコ:18km) 今月の目標:160km ｢もっと寝たいよ ｣ と呟きながらの起床です。 なかなか富山旅行の疲れが抜けません って、流石にそろそろウザいですかね(汗) 雨が降ってるし、疲れているし、金曜日だし… 予定通り、ランオフとしました。 朝はチョコと45分間の散歩のみでした 明日は雨も上がるようです。 蒸し暑くなりそうですが LSDをする予定です。 しっかり寝て、明日に備えたいと思います。 もちろん水分補給もしっかりします →みなさ...
弱小ランナーとし | 2023.06.09 Fri 20:21
今日もゆるジョグ♪・富山の写真(ごはん編3)
●本日のラン ジョグ：6km - 43分28秒95(7分14秒83/km) シューズ：ナイキ オデッセイ リアクト2 チョコと一緒 6月度走行距離:41km(チョコ:18km) 今月の目標:160km ｢あ〜 眠いよ ｣ と言いながら起きました。 なかなか富山旅行の疲れが抜けません ということで、今日は ”疲労抜きジョグ” です。 7:10.08 → 7:23.81 → 7:23.01 → 7:10.89 → 7:19.53 → 7:01.63 (111) → (123) → (122) → (123) &r...
弱小ランナーとし | 2023.06.08 Thu 20:00
夜も更けて
水曜日ひとり道場。今日は300m×10本とか、400m×10本とか、ショートインターバルをLTペースでやろうと思っていました。
Running On | 2023.06.08 Thu 04:19
ビルドアップ走になった・富山の写真(ごはん編2)
●本日のラン ビルドアップ走：6km - 39分18秒47(6分33秒08/km) シューズ：ナイキ インフィニティランフライニット2α チョコと一緒 6月度走行距離:35km(チョコ:12km) 今月の目標:160km ｢あ〜 疲れた｣ と言いながら起きました なかなか富山旅行の疲れが抜けません ということで、プチポイント練習は無しです(笑) →水曜日はプチポイント練習日です。 走り出すと… やはり体が重いです。 ゆっくりペースでも辛く感じます。 とてもじゃないけど頑張ってなんか走れません。 6:57.73 → 6:...
弱小ランナーとし | 2023.06.07 Wed 19:41
旅行で疲れた〜♪・富山の写真(ごはん編1)
●本日のラン ランオフ 6月度走行距離:29km(チョコ:6km) 今月の目標:160km 昨日、富山から戻ってきました。 3泊4日で目一杯 旅行を楽しみました。 ドライブの総走行距離も 1,065kmとなりました。 走った距離は4日間で23kmのみです。 でも、歩数は84,417歩(1日平均21.104歩)です。 金：11,691歩 土：18,423歩 日：34,016歩 月：20,287歩 睡眠時間も短めだったし、けっこう疲れました。 今日はなるべく早く寝ることにします。 そして明日は ちょっぴり頑張って 走ることにします。 って...
弱小ランナーとし | 2023.06.06 Tue 20:01
ただいま〜♪
●本日のラン ジョグ：8km - 1時間01分55秒41(7分44秒43/km) シューズ：ナイキ インフィニティランフライニット2β チョコはお留守番 6月度走行距離:29km(チョコ:6km) 今月の目標:160km 今朝も富山の街を少し走りました。 ただ、時間が無かったので8kmだけですけどね。 目的地は ”呉羽山公園･展望台” でした。 →標高約70mです。 この展望台は、呉羽丘陵にあります。 富山県は、”呉東” と ”呉西”に分かれています。 →呉東：関東圏・呉西：関西圏らしいです...
弱小ランナーとし | 2023.06.05 Mon 21:13
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