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マラソン・ランニング
このテーマに投稿された記事：10782件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c20/7502/
- マラソンやランニングに関することです。
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作者のブログへ：「kaz-tak」さんのブログ
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8月の目標は控えめに (;^_^A
●本日のラン ランオフ 8月度走行距離:0km(チョコ:0km) 今月の目標:170km 寝ている間に雨が降りました。 朝5時前に外に出ると ｢涼しいな〜｣ です。 こんな日は走りたいのですが、火曜日は無理です。 →普段より1時間近く早く仕事です。 チョコと早歩きで4km弱の散歩をしました。 折角なので、いつもより少し速く＆少し長くです。 若干の汗はかきましたが気持ち良かったです。 →最近は散歩でも汗だくでしたからね。 8月になったので今月の目標を考えてみました。 月：6km・疲労抜きジョグ ...
弱小ランナーとし | 2023.08.01 Tue 19:39
もう、シリアスランナーじゃないもん
●本日のラン ランオフ 7月度走行距離:184km(チョコ:184km) 今月の目標:180km ぼくは暑さにとても弱いです。 元々、10月の大会でも ｢暑くて無理 ｣ でした。 10℃以下… 出来れば9℃以下がベストなんです。 →あくまで自分のことのみです。 それが今年は10月でも暑いとの予報が出ています。 とてもまともに走れると思っていません。 そこで、気温が低い時期の大会を探してみました。 →つまり冬って事ですね。 横浜マラソンをステップとして冬に繋げるです。 →なみのりさんからの提案で...
弱小ランナーとし | 2023.07.31 Mon 20:11
背徳感を楽しむ ((;OдO))ｳﾋﾋﾋｰ
●本日のラン ランオフ 7月度走行距離:184km(チョコ:184km) 今月の目標:184km 今月の目標である月間180kmは達成しました。 それなのに昨日は4kmも(？)走りました。 流石に4日間連続で休むのは気が引けるからです。 ｢ねえ、日曜日に全く走らないのはどうなの？｣ ｢せめて3kmくらい走れば？｣ ｢いやいや、無理しちゃダメだろ？｣ ｢じゃあ、2kmくらいなら？｣ ｢今年の夏はメチャクチャ暑いんだよ！｣ ｢疲労を溜めないのも大切な事だろ？｣ ｢せめて1km…｣ ｢おい、サボりたいんじゃないの？｣ ｢うん、まあそうなんだけど｣ ...
弱小ランナーとし | 2023.07.30 Sun 17:27
ちょっぴり走るヾ(＠^▽^＠)ノ
●本日のラン ジョグ：4km - 34分00秒14(8分30秒04km) シューズ：アシックス エボライド2 チョコと一緒に走る 7月度走行距離:184km(チョコ:184km) 今月の目標:180km 土･日･月･火とランオフしようかとも思いました。 4日間連続でのサボりは… 至高の喜びです。 ダラダラして過ごすのって大好きです。 でも、ビビりなのでそれが出来ません。 罪悪感で押しつぶされそうになってしまいます。 →かなり脚色されています(笑) そこで、少〜〜〜しだけ走ることにしました。 8:02.63 → 8:44.51 &...
弱小ランナーとし | 2023.07.29 Sat 12:32
ランオフ日に、ゆるペース走(^-^)/
●本日のラン ペース走：2km - 12分02秒79(6分01秒40km) アップジョグ：1km - 7分19秒99(7分19秒99/km) ダウンジョグ：1km - 7分02秒81(7分02秒81/km) シューズ：アシックス エボライド2 チョコと一緒に走る 7月度走行距離:180km(チョコ:180km) 今月の目標:180km 金曜日はランオフ日なんですが、走りました これで今月の目標である180kmを達成しました。 これで、来月まで走る必要がなくなりました。 →｢もっと走れよ｣ って声が聞こえます(汗) いやいや、そういうつもりではありません。 ...
弱小ランナーとし | 2023.07.28 Fri 19:59
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