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マラソン・ランニング
このテーマに投稿された記事：10769件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c20/7502/
- マラソンやランニングに関することです。
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作者のブログへ：「kaz-tak」さんのブログ
その他のテーマ：「kaz-tak」さんが作成したテーマ一覧(1件)
左肩骨折完治(´･ω･.)?・富山の写真(富山の街を走る編2)
●本日のラン ランオフ 6月度走行距離:81km(チョコ:52km) 今月の目標:160km 2月18日に転倒して左肩を骨折しました。 全治3か月と診断されました。 で、｢もう来なくていいよ｣ となりました。 リハビリの方も ｢今日で完了です｣ です。 ただし、機能的にはまだ元には戻っていません。 ｢ここからが長い戦いですよ｣ と言われました。 整形外科的(骨的)には完治したということです。 →もう何もすることが無いということです。 機能的には90％ほどは戻ったということです。 →100％戻ることはないのです。 こ...
弱小ランナーとし | 2023.06.16 Fri 19:35
暑いの嫌だ！・富山の写真(富山の街を走る編1)
●本日のラン ジョグ：6km - 42分21秒60(7分03秒60/km) シューズ：ナイキ オデッセイ リアクト2 チョコと一緒 6月度走行距離:112km(チョコ:83km) 今月の目標:160km 朝は雨が降っていませんでした。 でも、朝からとても蒸し暑いです。 雨が降っているより憂鬱になってしまいます。 ぼくは人一倍… 暑さに弱いんです〜 そこで今日も ゆく〜り走りました。 ｢暑い、暑い！｣ と、ぼやきながら走りました。 今からこれでは先が思いやられます 7:10.92 → 7:06.96 → 7:03.12 → 7:06.72 → 7...
弱小ランナーとし | 2023.06.15 Thu 20:06
実家で坂ジョグ・あじさい寺
●本日のラン 坂ジョグ：6km - 47分45秒31(7分57秒55/km) シューズ：トレースロッカー 2.0 GORE-TEX チョコと一緒 6月度走行距離:75km(チョコ:46km) 今月の目標:160km 昨日は実家に泊まりました 外に出ると、目の前に坂が存在します。 そこで30分も早起きして走りに出ました。 →職場までは41分なのでいつもより＋30分。 いま、梅雨時です。 ”あじさい寺” に行ってみたくなります。 →”長尾山 妙楽寺” です。 ということで、寄り道してきました〜 8:01.72 → 7:46.3...
弱小ランナーとし | 2023.06.14 Wed 19:43
ランオフ日の朝・富山の写真(トロッコ電車編2)
●本日のラン ランオフ 6月度走行距離:69km(チョコ:46km) 今月の目標:160km 火曜日は普段より30分以上早く家を出ます。 時間がとれないので ”ランオフ日” です。 走りに行くなら、かなりの早起きが必要です。 でもそんなこと、ぼくには出来ません →絵文字の使い方間違えてますかね(笑) それでもチョコ散歩には行かないといけません。 散歩の前に部屋の中で40分程のボール遊びです。 →家がどんどんボロボロになります。 そして、45分ほど歩いて散歩しました。 チョコのためなので大変では...
弱小ランナーとし | 2023.06.13 Tue 20:27
またまた雨中ラン・富山の写真(トロッコ電車編1)
●本日のラン ジョグ：6km - 44分36秒27(7分26秒05/km) シューズ：ナイキ オデッセイ リアクト2 チョコと一緒 6月度走行距離:69km(チョコ:46km) 今月の目標:160km 朝から本降りの雨でした。 走る前は、｢雨は嫌だなぁ〜｣ です 走り出すとだんだん暑くなってきます。 で、｢もう少し強く降ればいいのに｣ になります。 →はい、超･我がままです。 7:26.66 → 7:18.12 → 7:20.46 → 7:35.45 → 7:30.56 → 7:25.02 (119) → (125) → (127) ...
弱小ランナーとし | 2023.06.12 Mon 19:46
ロングジョグ＆ライブ参戦
まだもう少し「柴又100K」からのリカバリーという感覚ですが、それでも昨日のペース走？の刺激を活かして（というか疲労の残った状態で）今日はゆっくりめのロングジョグ。
Running On | 2023.06.11 Sun 23:45
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