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マラソン・ランニング
このテーマに投稿された記事：10773件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c20/7502/
- マラソンやランニングに関することです。
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作者のブログへ：「kaz-tak」さんのブログ
その他のテーマ：「kaz-tak」さんが作成したテーマ一覧(1件)
蒸し暑いぞ！・富山のInsta360動画(室堂・みくりが池)
●本日のラン ビルドアップ走：8km - 51分42秒55(6分27秒82km) ダウンジョグ：2km - 15分04秒24(7分32秒12/km) シューズ：アシックス エボライド2 チョコと一緒に走る 6月度走行距離:106km(チョコ:77km) 今月の目標:160km 朝から気温25.0℃・湿度81％と蒸し暑いです。 気温は昨日と同じですが湿度が高いです。 外に出た瞬間、｢走りたくない！｣ です。 でも、日曜日は ”ポイント練習” の日です。 少しは ”それなり” に走りたいです。 ぼくは、頑張ってるふり好きなランナーです そこで...
弱小ランナーとし | 2023.06.18 Sun 17:09
暑い? or 暑くない？・富山の写真(ラスト)
●本日のラン LSD：15km - 1時間53分47秒43(7分35秒16/km) シューズ：ナイキ リアクト マイラー チョコと一緒 6月度走行距離:96km(チョコ:67km) 今月の目標:160km 朝のニュースで ｢今日は暑いです｣ と言っています。 最高気温は31℃予報で真夏日となるらしいです。 走りに行くのが嫌になってしまいました。 ｢暑いなら12kmLSDでいいかな…｣ ｢今日は暑熱順化ランだな｣ ｢いま無理すると疲労を溜め込んじゃうもんな｣ 言い訳をいっぱい考えながら走りに出ました。 が、しかし、走り出すと、けっこう爽やかです ...
弱小ランナーとし | 2023.06.17 Sat 18:06
左肩骨折完治(´･ω･.)?・富山の写真(富山の街を走る編2)
●本日のラン ランオフ 6月度走行距離:81km(チョコ:52km) 今月の目標:160km 2月18日に転倒して左肩を骨折しました。 全治3か月と診断されました。 で、｢もう来なくていいよ｣ となりました。 リハビリの方も ｢今日で完了です｣ です。 ただし、機能的にはまだ元には戻っていません。 ｢ここからが長い戦いですよ｣ と言われました。 整形外科的(骨的)には完治したということです。 →もう何もすることが無いということです。 機能的には90％ほどは戻ったということです。 →100％戻ることはないのです。 こ...
弱小ランナーとし | 2023.06.16 Fri 19:35
暑いの嫌だ！・富山の写真(富山の街を走る編1)
●本日のラン ジョグ：6km - 42分21秒60(7分03秒60/km) シューズ：ナイキ オデッセイ リアクト2 チョコと一緒 6月度走行距離:112km(チョコ:83km) 今月の目標:160km 朝は雨が降っていませんでした。 でも、朝からとても蒸し暑いです。 雨が降っているより憂鬱になってしまいます。 ぼくは人一倍… 暑さに弱いんです〜 そこで今日も ゆく〜り走りました。 ｢暑い、暑い！｣ と、ぼやきながら走りました。 今からこれでは先が思いやられます 7:10.92 → 7:06.96 → 7:03.12 → 7:06.72 → 7...
弱小ランナーとし | 2023.06.15 Thu 20:06
実家で坂ジョグ・あじさい寺
●本日のラン 坂ジョグ：6km - 47分45秒31(7分57秒55/km) シューズ：トレースロッカー 2.0 GORE-TEX チョコと一緒 6月度走行距離:75km(チョコ:46km) 今月の目標:160km 昨日は実家に泊まりました 外に出ると、目の前に坂が存在します。 そこで30分も早起きして走りに出ました。 →職場までは41分なのでいつもより＋30分。 いま、梅雨時です。 ”あじさい寺” に行ってみたくなります。 →”長尾山 妙楽寺” です。 ということで、寄り道してきました〜 8:01.72 → 7:46.3...
弱小ランナーとし | 2023.06.14 Wed 19:43
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