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マラソン・ランニング
このテーマに投稿された記事：10769件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c20/7502/
- マラソンやランニングに関することです。
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作者のブログへ：「kaz-tak」さんのブログ
その他のテーマ：「kaz-tak」さんが作成したテーマ一覧(1件)
6月はゆるジョグからスタート♪
●本日のラン ジョグ：6km - 43分31秒93(7分15秒32/km) シューズ：ナイキ インフィニティランフライニット2α チョコと一緒 6月度走行距離:6km(チョコ:6km) 今月の目標:160km 今日から6月が始まりました その初日は、”ゆるジョグ” からのスタートです。 最初から頑張ってなんて… 走れませ〜ん(笑) 7:22.52 → 7:27.22 → 7:11.20 → 7:16.75 → 7:09.37 → 7:04.57 (113) → (121) → (127) → ...
弱小ランナーとし | 2023.06.01 Thu 19:54
ちょっぴり走った(^^;ゞ
●本日のラン ジョグ：3km - 21分31秒20(7分10秒40km) シューズ：ナイキ オデッセイ リアクト2 チョコと一緒に走る 5月度走行距離:163km(チョコ:163km) 今月の目標:150km 土曜日から ”リカバリーモード” に入りました。 土：いつもより やや短いLSD 日：いつもより とっても短いペース走 月：走らずにランオフ 火：いつも通りのランオフ で、今日も本当はランオフ予定でした。 でも、何となく罪悪感を感じてしまうんですよね。 故障でもないのに休むの？ だいたい、そんな...
弱小ランナーとし | 2023.05.31 Wed 19:48
横浜マラソン振込完了 (*^^)v
●本日のラン ランオフ 5月度走行距離:144km(チョコ:144km) 今月の目標:150km 元々火曜日は ”ランオフ日” です。 大手を振ってサボることが出来ます とはいえ、チョコとの散歩には行きますけどね。 →朝夕の2回の散歩で計7km程度。 そうそう先日、横浜マラソンに入金しました。 10月29日に横浜の街を走ることが決定しました。 来月から 少しずつ練習を頑張っていきます。 →富山から帰ってきたらね(笑) 明日は少し走ることにしようかなぁ〜 →でも明日までリカバリーなんで...
弱小ランナーとし | 2023.05.30 Tue 19:41
約束の橋／柴又100K〜東京⇔埼玉⇔茨城への道〜 完走レポート（３）
まだまだ続きます。「柴又100K」の完走レポート。今日は・・・
Running On | 2023.05.30 Tue 01:16
ランオフの月曜日♪
●本日のラン ランオフ 5月度走行距離:144km(チョコ:144km) 今月の目標:150km 既に今月の目標距離は達成しています。 で、昨日から ”リカバリーモード” に入りました。 ということで、今日は ”ランオフ” です。 一応、3日間は走らずに脚と体を休めます。 そして、また来月から頑張るつもりでいます。 まだ、”つもり” なんですよね(笑) もうしばらくは、ゆるくやっていきます よし ...
弱小ランナーとし | 2023.05.29 Mon 19:54
約束の橋／柴又100K〜東京⇔埼玉⇔茨城への道〜 完走レポート（２）
では引き続き「柴又100k」の完走レポートです。今日は・・・・
Running On | 2023.05.28 Sun 22:06
日曜だけど、超･ゆるペース走 ( ´艸｀)ﾌﾟﾌﾟｯ
●本日のラン ペース走：2km - 11分47秒56(5分53秒78km) アップジョグ：1km - 6分47秒33(6分47秒33/km) ダウンジョグ：1km - 6分54秒98(6分54秒98/km) シューズ：アシックス エボライド2 チョコと一緒に走る 5月度走行距離:160km(チョコ:160km) 今月の目標:150km 今月の目標は既に達成しました あとはすべて ”リカバリーモード” となります なので日曜日だけど、”ゆる練習” で〜す。 って、あれ？ 最近はずっと ”ゆる練習” だぞ？ 頑張った練習って、何か月前にしたん...
弱小ランナーとし | 2023.05.28 Sun 10:12
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