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マラソン・ランニング
このテーマに投稿された記事：10769件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c20/7502/
- マラソンやランニングに関することです。
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作者のブログへ：「kaz-tak」さんのブログ
その他のテーマ：「kaz-tak」さんが作成したテーマ一覧(1件)
前倒しで走る
●本日のラン ジョグ：6km - 43分27秒32(7分14秒55/km) シューズ：ナイキ オデッセイ リアクト2 チョコと一緒 5月度走行距離:67km(チョコ:67km) 今月の目標:150km このごろ雨が多いような気がします。 この土・日も雨予報となっています。 以前なら雨中ランも嫌ではありませんでした。 →走りに出るまでは憂鬱でしたけどね。 でも最近は雨中ランが嫌になってきました。 そこで少しでもサボれるように前倒しランです。 当然ですが、今回も ”ゆるジョグ” です。 速く走れないし、平日に長くも走れませ...
弱小ランナーとし | 2023.05.12 Fri 19:28
まだ本気出してない(笑)
●本日のラン ジョグ：6km - 40分08秒96(6分41秒49/km) シューズ：ナイキ インフィニティランフライニット2α チョコと一緒 5月度走行距離:61km(チョコ:61km) 今月の目標:150km 暑くも寒くもなく、走りやすかったです。 サザンの曲を聴きながら気持ち良く走りました。 もちろん、チョコも一緒です 6:45.13 → 6:52.10 → 6:45.92 → 6:43.09 → 6:32.53 → 6:30.19 (108) → (120) → (120) → ...
弱小ランナーとし | 2023.05.11 Thu 19:16
無事に帰還しました (｡･Д･)ゞ
●本日のラン ジョグ：6km - 41分51秒02(6分58秒50/km) シューズ：ナイキ インフィニティランフライニット2α チョコと一緒 5月度走行距離:55km(チョコ:55km) 今月の目標:150km 水曜日は ”プチポイント練習日” です。 でも今日は病院で大腸内視鏡検査を受ける日です。 その病院からは ｢走るのはOK｣ と言われています。 →脱水にならなければ… です。 とはいえ、ガンガン走る気にはなれません →ガンガンには走れませんしね(笑) そこで、ごくごく普通にジョグりました。 た...
弱小ランナーとし | 2023.05.10 Wed 18:33
明日は大腸内視鏡検査
●本日のラン ランオフ 5月度走行距離:44km(チョコ:44km) 今月の目標:150km 今日は予定通りの ”ランオフ” でした。 火曜日は出勤時間が早いので走れません。 ということで、予定通りなのです 明日、大腸内視鏡検査を行います。 病院で注意事項を改めて確認してみました。 ・昼ごはんは遅くとも14時までにとる ・夕食は21時までに ”素うどん” 程度 ・アルコールは20時までで若干控えめに ・水分の制限は無し(逆に良く飲むこと) ・軽いジョギングや散歩は...
弱小ランナーとし | 2023.05.09 Tue 19:29
雨、寒い、5kmジョグ
●本日のラン ジョグ：5km - 38分32秒04(7分42秒41/km) シューズ：ナイキ オデッセイ リアクト2 チョコと一緒 5月度走行距離:49km(チョコ:49km) 今月の目標:150km 今朝もかなりの雨が降っていました。 脚にも疲労がまだ残っています。 ｢今日はサボりたいなぁ〜！｣ でした。 でも、火・水・木と走れないかも知れません。 もしかすると、10日間ぐらいは知れません。 大腸内視鏡検査の結果次第でそうなります。 →水曜日に検査です。 仕方なく、｢少しは走ろう｣と家を出ました。 最低3kmで、最大でも6kmジョグで...
弱小ランナーとし | 2023.05.08 Mon 19:43
「10日間で200?計画」は断念！
日曜日練習会。というかもともと土曜日の予定だったものを、雨予報だったために日曜日にスライドしたのでした。
Running On | 2023.05.07 Sun 22:33
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