- JUGEM を楽しむ
-
- 投稿する・みんなとつながる
- ブログテーマ
- ブログのお題
- その他のコンテンツ
- 芸能人・有名人のブログ
- スペシャルインタビュー
- JUGEM を楽しむ 一覧
マラソン・ランニング
このテーマに投稿された記事：10769件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c20/7502/
- マラソンやランニングに関することです。
-
作者のブログへ：「kaz-tak」さんのブログ
その他のテーマ：「kaz-tak」さんが作成したテーマ一覧(1件)
ウォーク＆胡麻8粒ほどのラン
●本日のラン ウォーク＆ラン：4km - 42分04秒(10分31秒/km) シューズ：ナイキ リアクト マイラー チョコと一緒に歩いたり走たり 3月度走行距離:0km(チョコ:0km) 今月の目標:0km 意を決して走ってみることにしました。 とはいえ、何kmも走ろうとは思っていません。 まずは 5mも走れれば十分だと思いました。 →5kmではなく、5mです。 もし痛みが出たらそれで終了です。 またしばらくは歩くだけの日々になります。 もし痛みが出なければ距離を増やすつもりです。 さて、どうなるのでしょう。 なんですが&helli...
弱小ランナーとし | 2023.03.29 Wed 20:14
少し速く歩く (￣∇￣*)>
●本日のラン ランオフ 3月度走行距離：0km(チョコ:0km) 今月の目標:0km 今、自分が思ってた以上に速く歩いています。 左肩を骨折中なので、超遅いと思っていました。 それが何と、10分58秒/kmだったんです。 普通に歩いてこのペースです。 少し速く歩いてみると、どうなるのでしょう。 そこで、今回も通勤時に測定してみました。 →信号等では測定を止めました。 メチャクチャ速く歩いた訳ではありません。 それは周りの通勤者と同程度の速さです。 たまに抜いて、たまに抜かれて… の感じです。 ...
弱小ランナーとし | 2023.03.28 Tue 19:52
現状を確認する
●本日のラン ランオフ 3月度走行距離：0km(チョコ:0km) 今月の目標:0km 昨日も書きましたが骨折から5週間が経ちました。 まだまだ1人では出来ないことも多いです。 でも、出来ることが少しずつ増えています。 洋服も10分位で着れるようになりました。 茶碗だって顎までは持ち上げることが出来ます。 →まだ口まで持ってくるのは無理です。 机に左腕を置くことも可能になってきました。 →キーボードを打つのはまだ辛いです。 理学療法士には以下の3点を指示されています。 ・家では可能な限り三角...
弱小ランナーとし | 2023.03.27 Mon 20:26
レジェンドたちとジョグ三昧
天気予報を特にチェックしていなかったのですが、朝起きてみると雨が降っています。どうやら昼までは降り続きそうです。
Running On | 2023.03.26 Sun 20:46
リベンジの桜散歩 ｖ(*\'-^*)ゞ♪
●本日のラン ランオフ 3月度走行距離：0km(チョコ:0km) 今月の目標:0km 昨日は、実家近くの坂と桜を堪能しました。 でも、一人ぽっちだったので寂しかったです。 そこでチョコと一緒にお花見散歩です 先週のコースと、ルートはほぼ同じです。 雨だったので、距離を短くしました。 →16.2km⇒10.7km。 前回は4分咲き程度だったのでリベンジです。 今回は満開のを楽しむことが出来ました。 雨が降ってなければもっと良かったなぁ〜。 場所によって葉桜っぽくなっていました そろそろ桜吹雪が楽しめる...
弱小ランナーとし | 2023.03.26 Sun 18:08
雨の中、坂と桜を求めて ( ゜дﾟ)/ﾊｲ
●本日のラン ランオフ 3月度走行距離：0km(チョコ:0km) 今月の目標:0km ベッドの届く時間の連絡が昨日ありました。 10時半〜12時半とのことでした。 起きたのが5時なので時間はたっぷりあります。 でも、骨折中なので家の事は何も出来ません。 TVを観ながらぼ〜っとしてるしかありません。 →母はいろいろ動いてます。 それでは折角の休みなのに勿体ないです。 ということで、坂散歩をしに行ってきました。 約7kmを桜を見ながらのんびり歩きました。 時間にすると1時間45分の散歩となりました。 →1...
弱小ランナーとし | 2023.03.25 Sat 19:11
全1000件中 681 - 690 件表示 (69/100 ページ)
