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マラソン・ランニング

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２代目　うまちゃん社長　３２０位

JUGEMテーマ：マラソン・ランニングとくしまマラソンも　終わり　６０４４人が　快走　と　徳島新聞　紙面。　２代目　うまちゃん社長　５０歳を超えても　３００番台の３２０位恐るべし　体力です。息子さんは　足が達者で　父ちゃんは　口が　達者です。言葉を慎むように！失礼しました　うまちゃん会長本人は　３時間３分８秒で　あと３分８秒早ければ　と　思っているかもしれませんが　私　自転車で走...

あおちゃんの釣り道楽日記他 | 2023.03.20 Mon 12:35

さが桜マラソン2023完走！

　さが桜マラソン走ってきました！

Running On | 2023.03.19 Sun 22:34

●本日のランランオフ 3月度走行距離：0km(チョコ:0km) 今月の目標:0km 昨日、桜が開花しているのに気付きました。｢もうそんな時期なんだ｣と嬉しくなりました。ということで、今日は桜を求めて歩きました。いつも桜の時期に走るコースがあります。その1つをチョコと一緒に歩きました。遠くには行けないので自宅周辺コースです。それでも往復で15kmくらいの距離になります。　→公園内を歩いたら計16km～。歩くのには十分な距離でしょう時間にすると3時間ちょっとになりました。ただ、残...

弱小ランナーとし | 2023.03.19 Sun 17:48

さが桜マラソン前夜！

　佐賀県へやってきました。3年ぶりです。

Running On | 2023.03.18 Sat 19:20

肩の骨折生活とは (＾＾?

●本日のランランオフ 3月度走行距離：0km(チョコ:0km) 今月の目標:0km 左肩骨折生活が1カ月となりました。｢腕を上げてはいけない｣と言われています。骨がズレたりして骨折が悪化するからです。 ”腕を上げない＝肘を上げない” です。さて、その生活ってどんなものなのでしょう？以下のようにすれば簡単に体験できます。　まずは左腕を真下に垂らしましょう。　　※左利きの人は右腕です。　で、体の横にピタッと付けます。　それが基本の体勢となります。肘より先は動かしてもOKです。 ...

弱小ランナーとし | 2023.03.18 Sat 18:23

2日前・荷造り終了

「さが桜マラソン」2日前。今日はもう走りません。

Running On | 2023.03.17 Fri 23:30

順調ですが…　びみょ～ (ーー;)

●本日のランランオフ 3月度走行距離：0km(チョコ:0km) 今月の目標:0km 肩骨折の診察のため病院に行って来ました。今日で受傷から約4週間が経ちます。少しは良くなっているのでしょうか。まずはレントゲンを撮りました。そして、ドキドキしながら順番を待ちます。で、｢6番診察室へどうぞ｣と呼ばれました。｢としさん、順調ですよ｣｢本当ですか？｣｢酷くなってもないし、ズレもありません｣｢ずいぶん良くなってます？｣｢…｣｢骨はまったくついていません｣｢？｣｢あと1週間くらいでつき始めます｣ ...

弱小ランナーとし | 2023.03.17 Fri 20:20

ペースが上がったそのわけは？

　今日が「さが桜マラソン」前最後のラン、のつもり。

Running On | 2023.03.16 Thu 23:37

ご褒美の勝烈庵の筈が… (;^_^A

●本日のランランオフ 3月度走行距離：0km(チョコ:0km) 今月の目標:0km 今日は打ち合わせが昼近くまでありました。で、それが終わり次第、横浜に向かいました。当然、ランでも歩きでもありません。ちゃんと電車での移動です戸部駅付近と関内駅付近に用事がありました。その付近には ”勝烈庵” があります。　→老舗のとんかつ屋さんです。この前食べて、ファンになっちゃった店です。今日はいつもよりも多く歩く筈です。多少カロリーの高くても食べても大丈夫です。　→名古...

弱小ランナーとし | 2023.03.16 Thu 19:59