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マラソン・ランニング

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さが桜マラソン1週間前！

　いよいよ「さが桜マラソン」を来週に控えての練習会。

Running On | 2023.03.12 Sun 01:07

●本日のランランオフ 3月度走行距離：0km(チョコ:0km) 今月の目標:0km 朝一番でチョコと1時間ほど散歩しました。そして、自宅近くの駅から電車に乗って… 新横浜経由で名古屋に到着しました着いてすぐに、お墓参りに行って来ました。車でないと物凄くちょっと不便です。名古屋駅 → JR → タクシーで行きました　→”タクシーGO” って便利ですね。お参り後、名古屋に戻って昼食を食べました。お嫁さんの友人がやっている食事処です。　→保育園時代からの友...

弱小ランナーとし | 2023.03.11 Sat 20:55

バキバキ！

　水曜日のスプリントトレーニングの影響で今日もバキバキです。

Running On | 2023.03.10 Fri 22:49

明日は名古屋です♪

●本日のランランオフ 3月度走行距離：0km(チョコ:0km) 今月の目標:0km 明日、新幹線で名古屋に向かいます。結局予定を変更して2泊3日としました。　→1泊減らしました。そのため、いくつかの予定を諦めましたでも、名古屋めしは堪能してきます観光も少しは楽しんできます。もちろん、お墓参りもしてきます。名古屋ウイメンズマラソンの応援もね。既に支度はほとんど終わっています荷物の一部は宅急便でホテルに送りました。ぼくは身軽に行動出来ることになりました。　→お嫁さんは...

弱小ランナーとし | 2023.03.10 Fri 19:04

心拍数120以下のジョグ

　さすがにスプリントトレーニングは翌日筋肉がバキバキになります。

Running On | 2023.03.10 Fri 03:53

富山の大会に出よう

●本日のランランオフ 3月度走行距離：0km(チョコ:0km) 今月の目標:0km もし、左肩骨折が2か月くらいで完治したらもし、その後、走る練習が積めたとしたらもし、6月上旬にまとまった休みが取れたらもし、その時に車の運転も可能だったら富山で開催される大会に出てみたいです。距離は短くていいです。で、目星を付けた大会が3つあります。でも…　｢もし｣が多過ぎますよね。これでは実現させるのは難しいですよね。それでも、富山に行けたら嬉しいなぁ～。ちなみにこれは6月下旬まで限定です...

弱小ランナーとし | 2023.03.09 Thu 20:00

ここでスプリントトレーニング

　久しぶりの水曜日「ひとり道場。」もう遅いので手短に結果だけ。

Running On | 2023.03.09 Thu 02:47

リハビリ・熱発？・股関節痛

●本日のランランオフ 3月度走行距離：0km(チョコ:0km) 今月の目標:0km 昨日、何となく身体が怠くなりました。熱を測ってみると、36.9℃ありました。咳もコホコホと少し出ています。ということで、温かくして早めに寝ました。もちろん ”のどスプレー” もしておきました。　→ポビドンヨード製剤です。これで治ってくれることを期待しました。朝起きて熱を測ると、37.2℃もあります｢そんな筈はない！｣ともう1度測りました。でも何度測っても37℃以上となります。しばらく考え、...

弱小ランナーとし | 2023.03.08 Wed 20:12

なんだこの疲れは？

　今日は12～15?走ろうと思っていました。

Running On | 2023.03.07 Tue 23:48

ピ～ンチΣ（ﾟдﾟlll）！！

●本日のランランオフ 3月度走行距離：0km(チョコ:0km) 今月の目標:0km 夕方のチョコ散歩をしている時です。突然、太腿の付け根に激痛が走りました。あまりの痛さに1歩も歩けなくなりました。家まで残り500～600mの距離です。でも歩くことが出来ません。数分間、その場でただ突っ立っていました。その後、少し痛みが引いてきました。足を引き摺りながら歩いて帰ってきました。でも、何でこんなことになったのでしょう？歩き過ぎでしょうか？いやいや、そんなことは無いはずです。毎日10kmは走った...

弱小ランナーとし | 2023.03.07 Tue 19:32

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