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マラソン・ランニング

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2023/4/9 Blueover 渡利ヒトシさんに聞く、スニーカー製造におけるMade In Japanの現在位置　

JUGEMテーマ：マラソン・ランニングはじめに・・・今回は、メイドインジャパンにこだわった活動をしているblueoverの渡利ヒトシさんに『スニーカー製造におけるメイドインジャパンの現在位置』というテーマで話を聞きました。私は10年前に大阪でお会いして以来の付き合いですが、今回あらためて現状も含めてインタビューさせて頂きましたね。 blueover ホームページ blueoverについて紹介ページ藤原：渡利さんは、2011年にメイドインジャパンの火を消してはならな...

ジャストフィットのお手伝い！ | 2023.04.08 Sat 16:52

ランオフした～ヾ(＠°▽°＠)ノあはは

●本日のランランオフ 4月度走行距離:21km(チョコ:21km) 今月の目標:100km 起きてしばらくすると…　突然の大雨です。　→5時20分ごろだったかな？今日も ”ウォーク＆ラン” の予定をしていました。で、一気に気持ちが萎えてしまいました。その後も降ったりやんだりを繰り返します。それなのに、散歩時には何故か止んでいました。しかも雨雲レーダーにも映っていません。でもね～！　もう走らない気が満々です。ということで、”ランオフ” としました。ただし、チョ...

弱小ランナーとし | 2023.04.07 Fri 19:47

ちょっとペースを上げて

　今日も朝から雨が降ったりやんだりという天気。

Running On | 2023.04.07 Fri 00:38

そろそろ次へ…　かな (･･)

●本日のランウォーク＆ラン：4km - 33分08秒27(8分17秒07/km) シューズ：ナイキインフィニティランフライニット2α チョコと一緒に歩いたり走たり 4月度走行距離:21km(チョコ:21km) ※走った距離のみ算出今月の目標:100km 今日も ”ウォーク＆ラン” で4kmでした。ランの部は、(500m＋1km)×2 で走りました。そろそろ1kmの長さにも慣れてきた感じです。　→慣れてはきましたが…　長いです(汗) 9:11.32 → 7:27.88 → 9:11.70 →&n...

弱小ランナーとし | 2023.04.06 Thu 19:17

雨でも走れるか？のテスト

　今日は予報通りの雨。

Running On | 2023.04.06 Thu 00:31

早く慣れろ～！＆リハビリ

●本日のランウォーク＆ラン：4km - 33分04秒61(8分16秒15/km) シューズ：ナイキリアクトマイラーチョコと一緒に歩いたり走たり 4月度走行距離:18km(チョコ:18km) ※走った距離のみ算出今月の目標:100km 水曜日は基本的に ”プチポイント練習日” です。まだあまり走れない今、どんな練習をしよう…。なんてことは微塵も考えませんでした焦ってみてもどうしようもありませんもんね。いつもと同じ ”ウォーク＆ラン” です。 4km中、(500m＋1km)×2 で走りました。 ...

弱小ランナーとし | 2023.04.05 Wed 19:32

前倒しプチ・ポイント練習のつもりが・・・

　もともと今日はゆるジョグで、明日は久しぶりにスピード練習の予定でした。

Running On | 2023.04.05 Wed 03:36

120bpm以下♪ ＆富山に行くぞ！

●本日のランウォーク＆ラン：4km - 36分11秒75(9分02秒94/km) シューズ：ナイキインフィニティランフライニット2β チョコと一緒に歩いたり走たり 4月度走行距離:15km(チョコ:15km) ※走った距離のみ算出今月の目標:100km 火曜日は基本的に ”ランオフ日” です。なので、朝まで走るつもりはありませんでした。でも、｢ん～？｣と思いました。少し前まで ”毎日がランオフ日” でした。走るようになっても大した距離ではありません。｢これでランオフする必要がある？｣です。 ...

弱小ランナーとし | 2023.04.04 Tue 20:04

リカバリージョグ

　まだ股関節まわりに微妙な硬さがあります。

Running On | 2023.04.03 Mon 23:34

平日は歩きを交えながら3km走る

●本日のランウォーク＆ラン：4km - 33分07秒67(8分16秒92/km) シューズ：ナイキオデッセイリアクト2 チョコと一緒に歩いたり走たり 4月度走行距離:12km(チョコ:12km) ※走った距離のみ算出今月の目標:100km 平日のラン予定は、とりあえず3kmです。でもまだ続けて走れるとは思っていません。そんなに走ると疲れてしまいます～。で、今日もまた ”ウォーク＆ラン” です。ランの部は (500m＋1km)×2 としました。　→走る距離は合計で3kmです。これだって今までと比べたら十分...

弱小ランナーとし | 2023.04.03 Mon 19:42

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