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さて「さが桜マラソン」の完走レポートを書き終えたばかりですが、もう1日、レースを終えての思いをちょっと書いてみたいと思います。
Running On | 2023.03.23 Thu 01:25
●本日のラン ランオフ 3月度走行距離:0km(チョコ:0km) 今月の目標:0km 今日、リハビリに行ってきました。 今度の土曜日で、骨折から5週間が経ちます。 「そろそろ次に進みましょう」 と言われました 今までは ”腕を垂らしてブラブラ” のみでした。 →肩を固定して縦横にブラブラです。 それ以外はずっと三角巾をして保護していました。 理由は骨がズレる可能性があったからです。 まあ、実際はもう少し動かしてたんですけどね。 →アームカールとかです。 もちろん、痛みが出ない程...
弱小ランナーとし | 2023.03.22 Wed 20:08
さてまたまた長くなっていますが、「さが桜マラソン2023」の完走レポート後半です。もう少しおつきあいのほど。
Running On | 2023.03.21 Tue 22:12
●本日のラン ランオフ 3月度走行距離:0km(チョコ:0km) 今月の目標:0km 「骨折が治ったら富山に行こう 」 と、先日思いました。 ただし、それは4〜6月の期日限定です。 →理由は機会があったら書きます。 その時、気になる大会を3つほど見つけました。 で、今日改めてその大会をチェックしました。 すると、大会2つは既に締め切られてました 残り1つの大会も、リレーマラソンのみです! →1人では出れません よね? 大・大・大ピン〜チです さて、どうしましょうか…。 観光ラ...
弱小ランナーとし | 2023.03.21 Tue 19:53
「さが桜マラソン2023」完走レポート。また長くなるかもしれませんが、よろしければおつきあいのほど。
Running On | 2023.03.21 Tue 00:02
●本日のラン ランオフ 3月度走行距離:0km(チョコ:0km) 今月の目標:0km 今朝、びっくりすることが2つありました。 昨日、歩き過ぎによって(?)痛みが増しました。 それが今朝になるとかなり引きました。 というより、今までで一番調子が良いです。 いったいどうしてなんでしょうか。 とても不思議な気分です。 それと、睡眠スコアが一気に改善されました。 HRVもトレーニングレディネスも良好です。 これまた、いったいどうしてなんでしょうか。 いつもより長く歩いたから? いつもより、少しだけ飲み過ぎたか...
弱小ランナーとし | 2023.03.20 Mon 19:34
JUGEMテーマ:マラソン・ランニング とくしまマラソンも 終わり 6044人が 快走 と 徳島新聞 紙面。 2代目 うまちゃん社長 50歳を超えても 300番台の320位 恐るべし 体力です。 息子さんは 足が達者で 父ちゃんは 口が 達者です。 言葉を慎むように! 失礼しました うまちゃん会長 本人は 3時間3分8秒で あと3分8秒早ければ と 思っているかもしれませんが 私 自転車で 走...
あおちゃんの釣り道楽日記他 | 2023.03.20 Mon 12:35
●本日のラン ランオフ 3月度走行距離:0km(チョコ:0km) 今月の目標:0km 昨日、桜が開花しているのに気付きました。 「もうそんな時期なんだ」 と嬉しくなりました。 ということで、今日は桜を求めて歩きました。 いつも桜の時期に走るコースがあります。 その1つをチョコと一緒に歩きました。 遠くには行けないので自宅周辺コースです。 それでも往復で15kmくらいの距離になります。 →公園内を歩いたら計16km〜。 歩くのには十分な距離でしょう 時間にすると3時間ちょっとになりました。 ただ、残...
弱小ランナーとし | 2023.03.19 Sun 17:48
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