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マラソン・ランニング

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ペースが上がったそのわけは？

　今日が「さが桜マラソン」前最後のラン、のつもり。

Running On | 2023.03.16 Thu 23:37

●本日のランランオフ 3月度走行距離：0km(チョコ:0km) 今月の目標:0km 今日は打ち合わせが昼近くまでありました。で、それが終わり次第、横浜に向かいました。当然、ランでも歩きでもありません。ちゃんと電車での移動です戸部駅付近と関内駅付近に用事がありました。その付近には ”勝烈庵” があります。　→老舗のとんかつ屋さんです。この前食べて、ファンになっちゃった店です。今日はいつもよりも多く歩く筈です。多少カロリーの高くても食べても大丈夫です。　→名古...

弱小ランナーとし | 2023.03.16 Thu 19:59

疲労をためないプチ・ポイント練習

　「さが桜マラソン」まであと4日。いつものことながらだんだんとナーバスになってきます。

Running On | 2023.03.16 Thu 00:14

リハビリは順調～ (uu *)

●本日のランランオフ 3月度走行距離：0km(チョコ:0km) 今月の目標:0km 朝一番でリハビリに行ってきました。思った以上に肩関節が動くようです。｢かなり頑張ってますね｣と褒められました。ただ、｢無理は禁物ですよ｣とも言われました。まだ骨の癒合は始まっていないそうです。　→あと１週間くらいかかるそうです。いま無理をすると ”ポキッ” となるそうです。ところで、昨日は三角巾を外して寝てみました。その方が良く眠れるような気がしたんです。 →したままだと、とても...

弱小ランナーとし | 2023.03.15 Wed 19:51

疲労抜きモード・・これでいいのか？

　もう今週は疲労抜きモード。昨日休んで今日はごく軽いジョグ。

Running On | 2023.03.15 Wed 01:21

歳に抗わないとね (^^;ゞ

●本日のランランオフ 3月度走行距離：0km(チョコ:0km) 今月の目標:0km 今日が月曜日だと勘違いしていました。朝起きたのは5時15分でした。火曜日は普段より1時間以上早い出勤なんです。｢げっ、遅刻しちゃう！｣と飛び起きました。名古屋旅行の疲れが溜まっているようです。向こうでかなりの距離を歩きましたからね。走ってなくても疲れたのでしょうかね。　→運転さえしてないのにね。どんどん体力が無くなっている気がします。もちろん走力も無くなってきています。歳だからでしょうかね&hellip...

弱小ランナーとし | 2023.03.14 Tue 20:06

レースを走れる喜びを

　今日は走りませんでした。もう無駄な疲労をためこむのは避けたい。

Running On | 2023.03.14 Tue 01:20

ただいま～(^-^)/

●本日のランランオフ 3月度走行距離：0km(チョコ:0km) 今月の目標:0km 昼ごはん後、近くの店でお土産を買いました。そして名古屋駅に向かいました。で、そこでもお土産をいっぱい買いました。　→ぼくは骨折中なのでお嫁さんが持ちました。まだ時間があったのでコメダ珈琲に入りました。コーヒーとシロノワールを頼みました。久しぶりに1時間ほどのんびり過ごしました　→ぼくたちより長くいるお客さんが多いです。今回は車ではなく電車で名古屋に行きました。そのため、あまり自由度が...

弱小ランナーとし | 2023.03.13 Mon 20:48

LSD？悪あがき？

　今日は名古屋ウィメンズマラソン。鈴木亜由子選手も、前田穂南選手も気になりますが、練習会仲間も気になります。

Running On | 2023.03.12 Sun 23:15

観光・応援・名古屋めし (≧▽≦)ｖﾜｰｲ♪

●本日のランランオフ 3月度走行距離：0km(チョコ:0km) 今月の目標:0km 今日は名古屋観光をしてきました。まずは、”トヨタ産業技術記念館” です。　→ボウさんから教えて貰いました。ぼくが名古屋にいたころには無かった施設です。お勧めだけあって、とても面白かったです。次に行ったのは ”名古屋城” です。名古屋に来ると、3回に2回は走りに来ています。でも、城の中に入るのは約40年ぶりなんです。　→走って来る時って、入場時間前ですからね。うん、またいつか中に...

弱小ランナーとし | 2023.03.12 Sun 21:43

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