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メタボリックシンドローム予防
このテーマに投稿された記事：913件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/1363/
- イワシの恵み！ イワシ抽出ペプチドが高血圧を予防！
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作者のブログへ：「supple-list」さんのブログ
その他のテーマ：「supple-list」さんが作成したテーマ一覧(1件)
「結果、成果をだす」メタボ語録☆ダイエットとメタボ対策のヒント！
JUGEMテーマ：メタボリックシンドローム予防 本日のメタボ語録ブログ 「結果、成果をだす」 そのためにも継続が肝心 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 何事も続ける事は大変なことです。 習慣として続けるためには 生活の中に組み込むことができるかが 鍵ですね 友人のブログ 現在ブログランキングで２位 続けることによって、 着々と結果成果を出しています 毎日更新をしているのを見て 見習わなければいけないとつくづく思います。 「貴方の応援団長 学び舎 やればできる！」 http://r...
ダイエット、メタボ対策のヒント「メタボ語録」 | 2008.07.02 Wed 01:54
「気分転換」メタボ語録☆ダイエットとメタボ対策のヒント！
JUGEMテーマ：メタボリックシンドローム予防 本日のメタボ語録 「気分転換」 ダイエットにはストレスが大敵 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 太る理由にはストレスが多いですよね。 さらに ダイエット中にもストレスがたまります。 散歩やストレッチ、深呼吸 アロマテラピー、コーヒー、 ハーブティーなどで香りを楽しんだり カラダを動かすこと カラダに良さそうなことで 自分なりのストレス解消法を見つける ことができれば最高ですね 平日日刊でメルマガ配信中です メタボ語録↓ ま...
ダイエット、メタボ対策のヒント「メタボ語録」 | 2008.07.01 Tue 08:05
メタボおやじのダイエット生活100日目
JUGEMテーマ：メタボリックシンドローム予防 本日の体重 67.2ｋｇ 本日の体脂肪 21.2％ 本日の摂取カロリー コーヒー５杯 100Kcal バナナ２本 160Kcal フィレオフィッシュ 353Kcal ポテト 410Kcal 野菜ジュース 68Kcal 玄米 270Kcal たまご 90Kcal 漬物 10Kcal 味噌汁 30Kcal 鮎の塩焼き 80Kcal トビウオの刺身 100Kcal 冷奴 80Kcal 計 1591Kcal さてさて、ついにこのレコーディングダイエットも100日に達した。パチパチ♪ 成果のほどは見ての通りいたってスローりーなのだが、まあ、いいとしておきま...
メタボおやじのダイエット日記 | 2008.07.01 Tue 01:27
メタボおやじのダイエット生活99日目
JUGEMテーマ：メタボリックシンドローム予防 今日の体重 67.1ｋｇ 今日の体脂肪 22.2％ 今日の摂取カロリー コーヒー５杯 100Kcal バナナ 90Kcal サンドイッチ 289Kcal スープ 108Kcal バターパン 250Kcal モロキュー 20Kcal ほうれん草とトマトのパスタ 650Kcal 計 1507Kcal 昨日はしこたまお酒を飲んでしまったので、今日はセーブ気味にしてみた。 というよりも、さほど空腹感のない一日だった。 天気も雨だったので、一日ぐうたらな日曜日となった。 高校生可 バイト えｎ 短期バイト
メタボおやじのダイエット日記 | 2008.06.30 Mon 00:32
「 記録が重要 」メタボ語録☆ダイエットとメタボ対策のヒント！
JUGEMテーマ：メタボリックシンドローム予防 本日のメタボ語録 「 記録が重要 」 とっていれば役に立ちます。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 体重や生活の記録など 現状把握が重要です。 体重の記録だけでも 試しに１ヶ月続けてみてください。 あとで見直すことによって、 何か見えてくるかもしれませんよ 平日日刊でメルマガ配信中です お蔭様で ２００８年６月２７日に 発行部数１００部を達成しました ご愛読ありがとうございます。 メタボ語録↓ まぐまぐで無料配信中↓ ...
ダイエット、メタボ対策のヒント「メタボ語録」 | 2008.06.29 Sun 23:47
【ピアモントプラチナローラー】多数の雑誌で評判の美顔ローラー。女優やモデルさんから口コミで広がり、一生モノとして高い評価を得た逸品！
多数の雑誌で評判の美顔ローラー。女優やモデルさんから口コミで広がり、一生モノとして高い評価を得た逸品！ 【ピアモントプラチナローラー】多数の雑誌で評判の美顔ローラー。女優やモデルさんから口コミで広がり、一生モノとして高い評価を得た逸品！ 女優さんやモデルご愛用！サロンでも人気のピアモントプラチナローラーが ピアモント・プラチナ・グラマーとしてバージョンアップ！ 商品名 ピアモント・プラチナ・グラマー 材質（グリップキャップ） ABS塗装下塗り／パールシルバー上塗り／UVコート シルク印刷 ２...
火の国SHOP | 2008.06.29 Sun 05:04
「脂肪は・・・」メタボ語録☆ダイエットとメタボ対策のヒント！
JUGEMテーマ：メタボリックシンドローム予防 本日のメタボ語録 「脂肪は・・・」 過剰なのが問題。少なすぎてもいけません。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ダイエットを続けると、体重の減少が楽しく 感じるし、体脂肪率が減るのがうれしいですが 体重の減らしすぎにも注意しましょう！！ 脂肪だって、生物の活動に大切なものです。 災害などで食事を取れない時の非常用エネルギー 体温の保持 振動などからのクッション など重要な役割を持っています。 ただ体脂肪を減らすのではな...
ダイエット、メタボ対策のヒント「メタボ語録」 | 2008.06.29 Sun 02:14
メタボおやじのダイエット生活98日目
JUGEMテーマ：メタボリックシンドローム予防 本日の体重 66.1ｋｇ 本日の体脂肪 21.8％ 本日夕方までの摂取カロリー コーヒー3杯 60Kcal ミックスサンド 289Kcal カツサンド 332Kcal ポタージュ 108Kcal LG21 84Kcal 今日はこれからのみに出かけるので、少し気が早いのだがここまでの摂取カロリーをまとめてみた。 まあ、これから飲むのでカロリーオーバーは確実なのだが・・・・ あんまし飲みすぎないように気をつけます・・ 単発のバイト探し
メタボおやじのダイエット日記 | 2008.06.28 Sat 16:43
「ささやかな幸せ」メタボ語録☆ダイエットとメタボ対策のヒント！
JUGEMテーマ：メタボリックシンドローム予防 ダイエットとメタボ対策のヒント！ 今日の「メタボ語録」は 「ささやかな幸せ」を見つけることができれば ダイエットは成功する！ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ダイエットを始めると ともすると ストレスのたまることばかりです 食欲をガマンして、無理して運動して （本当は無理をしないのが 成功のコツなんですが・・・） ダイエット失敗の原因は続かないことだと 思っています。 そんな生活の中で楽しみを見つけること ができれば、シメ...
ダイエット、メタボ対策のヒント「メタボ語録」 | 2008.06.28 Sat 16:00
メタボおやじのダイエット生活９７日目
JUGEMテーマ：メタボリックシンドローム予防 本日の体重 66.8ｋｇ 本日の体脂肪 21.7％ 本日の摂取カロリー コーヒー５杯 100Kcal バナナ 90Kcal 玄米 270Kcal たまご 90Kcal 味噌汁 30Kcal 冷奴 80Kcal サンドイッチ 289Kcal カボチャスープ 79Kcal 玄米 270Kcal 味噌汁 30Kcal ほうれん草の炒め物 200Kcal アボカド 230Kcal 漬物 10Kcal 計 1768Kcal 今日はなかなか理想的な感じになりました。カロリーもなかなか低めでいいかんじっすよね♪ ちょっと心残りだったのが、間違って買ったカボチャの...
メタボおやじのダイエット日記 | 2008.06.28 Sat 02:36
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