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メンタルケア
このテーマについて
メンタルケア、ストレスケアに関するブログ記事をアップしていきます。

メンタルセラピー、カウンセリング、心理療法など、各種メンタルケアに関するものです。
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作者のブログへ:「tts-jtc」さんのブログ
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本人が気づきにくい病気だからこそ 周りのかかわりが大事

JUGEMテーマ:メンタルケア 元保健室の先生「コーチング・マーム」代表の三浦真弓さんは、思春期・反抗期の子供の子育てをテーマに、ご講演など行っておられます。   真弓さんは、左から2番目です。   真弓さん、アドバイザー養成会に参加され、こんな感想をくださいました。 「よくよく考えたら、これまで真剣にうつ病について、勉強したことがなかったかもしれません。 大学時代も、仕事をし出しても、精神的なケアが必要な人に対する勉強はしましたが。 こちらでは、とてもよくわかりまし...

うつ病にさせないためのコンソーシアム | 2019.09.17 Tue 16:35

「ならない」ではなく「させない」重要性 ー日本自殺予防学会にてー

JUGEMテーマ:メンタルケア 日本自殺予防学会に参加しています。     知り合いの司法書士さんに教えていただいて初めて参加しました。 全国から行政の方や精神領域の専門家、カウンセラーさんなどが集まっています。     双極性障害の妊婦さんへの関りとか、学ぶことが多いです。 うつ病よりも双極性障害の方が、患者数は少ないですが、自殺してしまう確率は高い。 なので、専門家ではない人が診断や治療に関わることはしては危険です。   自殺の理由の約半...

うつ病にさせないためのコンソーシアム | 2019.09.17 Tue 16:34

参加者の感想 −看護師&アロマセラピストー

JUGEMテーマ:メンタルケア 8月31日のうつ病にさせないためのアドバイザー養成会に参加された、看護師でもありアロマセラピストでもある平山さんと、SNS上でこんなやり取りをしました。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 平山さん「とても勉強になりました」 私「予防って、医療者でも知らないことばかり。というか、未知の世界。根拠と経験をちゃんとリンクできてると思ってます。」 平山さん「本当ですよね!私もセラピストになってから、自分は看護師なのに病気の予防や根本的な原因を何も...

うつ病にさせないためのコンソーシアム | 2019.09.17 Tue 16:32

うつ病にさせないための色彩心理を応用したツール ーUSCカラーカードー

JUGEMテーマ:メンタルケア 昨日は、市民活動を一緒にしている仲間と打合せでした。 仲間の一人も「うつ病にさせないためのアドバイザー養成会」を受けてくれたアドバイザーさんです。   周りの人をうつ病にさせたくない!   その思いは、経験者だからなおさらです。 昨日は、「洗濯機でUSCカラーカードをダメにしてしまったから、もう1セット欲しい」ということでお渡ししました。     「うつ病にさせないためのアドバイザー養成会」では、いろいろなグループワークを行い...

うつ病にさせないためのコンソーシアム | 2019.09.17 Tue 16:32

ストレスをモニタリングする

  うつ病にさせないためのアドバイザー養成会では、 色彩心理を使ったワークだけでなく、 心拍変動解析からストレスを測定し、 どうしたらストレスが改善するか?わかりやすくお話しています。   医療機器でもある、疲労ストレス測定器VM302を使い、参加者のストレスを測定します。 それをもとに、自身の体調を振り返り改善する方法を考えたり、 職場ならば、職場環境をどう整えたら良いのかグループワークで話し合います。   病院看護管理職の方も、 訪問看護ステーションの...

うつ病にさせないためのコンソーシアム | 2019.09.17 Tue 16:31

うつ病にさせないためのアドバイザー養成会 会場の雰囲気

JUGEMテーマ:メンタルケア   9月16日、東京日本橋ライフサイエンスビル会議室で、うつ病にさせないためのアドバイザー養成会を開催させていただきました。     広い会場で、机を移動しても余裕があります。       26名の方が参加予定になっています。     広く見えても着席いただくと、そうでもないですね。   最終的には、当日参加の方もいらっしゃって、28名の方が参加されました。   さて、こんな会場レイア...

うつ病にさせないためのコンソーシアム | 2019.09.17 Tue 16:15

急増中!共依存の闇

JUGEMテーマ:メンタルケア     最近中国で「暴れ小熊」と言われている子供が増えているそうです。 度が過ぎたいたずらをする子供の事で、ショベルカーを勝手に運転して柵を壊したり、高層マンションからブロックの塊を落とすなどかなり危険な行為をするそうです。 これには、社会背景に一人っ子政策による子供が今は大人になって子育てをしているという原因が考えられます。 一人っ子政策で生まれた子供たちを小皇帝と言っていたそうですが、その次の世代が更にわがままで我慢の無い子供になって...

女缶 | 2018.11.16 Fri 20:00

心の扱い方がわかる「こころの教科書」を発刊

[心理学] ブログ村キーワード   心理学と言えば、一般的にはどんな印象なのか。   既に心理カウンセラーとして、また心理学講師として活動を始めて随分と経った今、筆者には一般的な感覚が抜けてきてしまっているような気もする。   しかし、それでもあえてその感覚を予想するなら、おそらくは人の心理(考えていること)が読めることや、性格のタイプ別分類などについて意識されるもののように思う。   どちらにしても、心理学を学ぶ目的は、心理カウンセリングや心理学講師、民衆心理を...

ブリーフセラピー 悩み相談 | 心匠 上野大照 OFFICIAL BLOG | 2018.09.11 Tue 17:47

救いになった言葉〜ブログの紹介〜

JUGEMテーマ:メンタルケア     私が今年に入ってよく見るようになったブログのひとつに 【ナリ心理学】ってあってね。 アメブロにオフィシャルブログがあるんだけど。   とっても素敵な考え方がたくさんあるのですが、 中でも「出会って本当によかった」って思ってる言葉が2つあるので紹介させてください。   「何も起きてない」 https://ameblo.jp/nalipsychology/entry-12349988961.html   衝撃的だけど、とっても納得がいって、私はとっても心が軽くな...

Diamante | 2018.08.16 Thu 17:56

自分の気持ちがうまく言えないあなたへ

JUGEMテーマ:メンタルケア   大丈夫だよ 心配しなくても大丈夫 怖がらなくても大丈夫   失敗しても けんかしても そんなことであなたの価値は変わらない   あなたが我慢して何も言わなくても 我慢せずに本当に思っていることを話したとしても   実は   どっちでも大丈夫なの   こんなに我慢してきたのに大丈夫なワケないって思うでしょ?   あなたは優しいからすぐに自分の気持ちを後回しにしてしまうけど 本当はあなたが何...

Diamante | 2018.07.18 Wed 15:42

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