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メンタルケア
このテーマに投稿された記事：448件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/19040/
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メンタルケア、ストレスケアに関するブログ記事をアップしていきます。
メンタルセラピー、カウンセリング、心理療法など、各種メンタルケアに関するものです。 
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作者のブログへ：「tts-jtc」さんのブログ
その他のテーマ：「tts-jtc」さんが作成したテーマ一覧(1件)
367名のアドバイザー仲間がいます。
前日の11月8日、第27回目のうつ病にさせないためのアドバイザー養成会では、18名の方が参加されました。 修了証も発送し、参加者の皆さまのお手元に届く予定です。 職場や家庭で役立てていただきたいと思います。 うつ病を知っている人、セルフケアできる人が増えますように。 そして支えられる人が増えますように。 悲しいニュースが続く中、未来へ期待できる知識。 今後のアドバイザー養成会は、以下の通りです。 12月 １日（火）第28回 うつ...
うつ病にさせないためのコンソーシアム | 2020.11.12 Thu 08:10
第27回 うつ病にさせないためのアドバイザー養成会は18名ご参加いただきました。
こんにちは！うつ病にさせないためのコンソーシアム時任です。 先週、11月8日、第27回うつ病にさせないためのアドバイザー養成会開催いたしました。 今回は、お申込みは満席でしたが、当日欠席があり18名の方が受講くださいました。 看護師さん、福祉関係、人を支えるお仕事の方の割合が高かったせいか、 普段はほとんど質問はありませんが、今回は多くの質問をいただきました。 自律神経機能についての質問、 ストレス測定後の評価シートはどこに存在するのか？ カ...
うつ病にさせないためのコンソーシアム | 2020.11.11 Wed 08:22
【残3席】うつ病にさせないためのアドバイザー養成会11月8日
うつ病にさせないためのコンソーシアム 時任です。 11月8日のうつ病にさせないためのアドバイザー養成会、残席３になりました。 「大切な人をうつ病から守れる人になる」講座。 新聞に掲載されまして、注目いただいています。 2020年10月6日中日新聞朝刊 2020年9月10日中部経済新聞 2020年9月10日中日新聞朝刊 新聞をご覧になり、申し込まれた方が何人もいらっしゃいます。 もちろん、個人的なつながりのある方や、 知識を深め...
うつ病にさせないためのコンソーシアム | 2020.10.25 Sun 13:41
うつ病は自覚がないまま重症化するから支援が大事
自殺者数が増えています。 19歳以下の自殺者数が増えています。 19歳以下でも、女性が1.4倍増えています。 こうした状況で、様々な専門家がそれぞれの立場で予防について語っています。 しかし、当事者は命を落とすことよりも生きていることが辛いのです。 「自殺未遂を図り、目を覚ました時は病院だった。 うつ病のことを知っていたら、自殺しなかったと思う。」 そう語る体験者 鈴木さんを紹介した記事が、ブログでも読まれています。 ブログ：知っていたら、自...
うつ病にさせないためのコンソーシアム | 2020.10.15 Thu 10:58
19才以下の女性の自殺者数増加
8月の自殺者数が公開されました。 まだ、補正されると思いますが、以下の傾向です。 ?今年最も多い ?19歳以下の自殺者数 前年比10%増 ?女性の自殺者数 前年比40%増 他の年代は、自殺者数が減少しています。 ということは、全体数を引き上げているのは19歳以下の女の子。 名古屋でも先週二人の女の子がホテルから飛び降りました。 もしかしたら、そんな状況に近いお子さんが、周りにいるかもしれません。 どうぞ、声をかけてください。 「最近どう？」って。 アドバイザーさんがリ...
うつ病にさせないためのコンソーシアム | 2020.10.12 Mon 09:48
「うつ 発病前に救いたい」アドバイザーさんのインタビューが中日新聞掲載されました
10月6日 中日新聞朝刊 14ページ 県内版 うつ病にさせないためのアドバイザー養成会を受講された方のインタビューが掲載されました。 −−−−−−−−−−−−−−− 自身が抑うつ状態を経験し、その時に、家族には理解してもらえなかった。 友人が、そっと見守ってくれ支えられた。 知っていれば予防ができたかもしれない。 仕事で関わる人に、うつ病になる前に支援したい。 −−−−−−−−−−−−−−− うつ病にさせないためのアドバイザー養成会では、「相互理解が深まり、認め、支え合う」こと...
うつ病にさせないためのコンソーシアム | 2020.10.08 Thu 07:35
上司から頼りにされています。
うつ病にさせないためのコンソーシアム時任です。 昨日朝のお話です。 うつ病にさせないためのアドバイザーからメッセージが届きました。 了解いただいたので、どんなお話だったかかいつまんでお伝えいたします。 −−−−−−−−−−−−−−− 職場でメンタル不調の同僚がいて仕事を休んでいます。 上司がメンタル不調の同僚に対してとても親身に関わっています。 この前、うつ病が予防できる方法について、うつ病にさせないためのアドバイザーとして職場のみんなにお話させていただきましたが、その内容を、上司...
うつ病にさせないためのコンソーシアム | 2020.10.04 Sun 07:35
ストレス改善チャレンジ！中間ご報告
うつ病にさせないためのコンソーシアム時任です。 ストレス改善チャレンジ！キャンペーンを始めて1カ月経ちました。 現在までに62名の方がご参加登録くださいました。 その結果は、一目瞭然。 呼吸法を体験した後は、改善される方が多いという結果になっています。 体験され方、いかがだったでしょうか？ 「呼吸でストレスが改善するなんて！」 驚かれた方も多いのではないかと思います。 他にも、ストレスを改善する方法はいろいろあります。 普段から、ご自...
うつ病にさせないためのコンソーシアム | 2020.10.02 Fri 17:42
第26回 うつ病にさせないためのアドバイザー養成会は心理的安全性が高い回でした。
うつ病にさせないためのコンソーシアム時任です。 27日午後、うつ病にさせないためのアドバイザー養成会でした。 数えてみると26回目になりました。 パソコンは不慣れとおっしゃる方も、ハードルを乗り越えて、参加されます。 そのお気持ちにお応えしたいと、つい力が入ります。 参加者3名という少人数での開催でした。 直近で、23日開催後しましたので少数になりましたが、参加者同士の相互理解が深まり、認め、支え合いがありました。 講師として、感動...
うつ病にさせないためのコンソーシアム | 2020.10.01 Thu 09:17
心配な同僚
うつ病にさせないためのコンソーシアム時任です。 先日、アドバイザーさんから相談がありました。 −−−−−−−−−−−−−−− 同僚が体調不良で休んでますが、 「休んでしまって申し訳ない。情けない。悪く思われているように感じてしまう。」 そう言って、眠れないようです。 どう関わったら良いでしょうか？ −−−−−−−−−−−−−−− 身体的な問題でお休みしているのに、心が穏やかでいられないようですね。 原因はいろいろあるでしょう。 体の痛みは良くなるのか、 身体的な問題が良くなるのか不安、 ...
うつ病にさせないためのコンソーシアム | 2020.09.30 Wed 06:46
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