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ａｂｅ１０７の健康・日記
このテーマに投稿された記事：824件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/20061/
- 元気はつらつ生き活き「健康生活」人生を過した日記等を綴ってます。
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作者のブログへ：「abe107」さんのブログ
その他のテーマ：「abe107」さんが作成したテーマ一覧(6件)
大量のトラバ先をキャッチ！
JUGEMテーマ：首都圏健歩会 JUGEMテーマ：健康づくりＮｅｗｓ 毎日毎日Trackbackする先が明らかとなった。 最初は、ＩＺＡで大量に発生していた。 ＩＺＡで規制されたら、今度はＦｒｅｅｍｌから大量の掲載がある。 ＜実例＞ Trackback URL： http://www.freeml.com/tb_ping/259329/78521 Trackback 1 2013/04/16 03:14 [削除する] Air Max schuhe （Air Max schuhe） anti-terrorism effortsanti-terrorism efforts. Its as elementary as 1, 2, 3 Its as elementary as 1, 2, 3.Michael Jordan the famous, former ba...
首都圏健歩会編［abe107の日記］ | 2013.04.16 Tue 06:43
健康生活実践編のランキング調査結果
JUGEMテーマ：健康づくりＮｅｗｓ 単なる執筆投稿と違って、イベント（オフ会）がメインとなり、旅行業者と類似の事を行っているが、大きな違いは非営利のハイキングやウォーキングが趣味の仲間達の活動です。 イベント（オフ会）の開催頻度が多くなり、参加者が増えると参加者との連絡等で、迅速な対応に追われて、とてもじゃないが、健康生活実践編の投稿は二の次・三の次に陥るのです。 健康生活実践編のランキング調査結果 ハンドル名 abe107 さん ブログタイトル 健康生活実践編 サイト紹介文 「生活習慣病」に対する...
首都圏健歩会編［abe107の日記］ | 2013.04.15 Mon 15:59
健康づくりＮｅｗｓ04/03隠れ糖尿病
JUGEMテーマ：健康づくりＮｅｗｓ 日記2013年4月3日(水)雨目次（１）運動・健康記録（２）隠れ糖尿病（１）運動・健康記録腹筋;30回、腕立て伏せ;30回、スクワット; 30回、足踏; 30回ジョグ＝0.0 km 走りましたウォーク＝0.0 km 歩きました歩数＝0最高血圧:132mmHg、最低血圧:76mmHg、心拍数:75bpm朝から一日中雨で「休足日」となった。（２）健康豆雑学〜隠れ糖尿病〜空腹時の血糖値は正常値でも、食後の血糖値が200以上となる状態。初期の糖尿病。※空腹時でも血 [続きを読む] 関連キーワード 最低血圧腹筋最高血圧 >>もっと見...
首都圏健歩会編［abe107の日記］ | 2013.04.15 Mon 15:06
健康づくりＮｅｗｓ04/05無機質ミネラルの働き
JUGEMテーマ：健康づくりＮｅｗｓ 日記2013年4月5日(金)晴目次（１）運動・健康記録（２）無機質ミネラルの働き（１）運動・健康記録腹筋;30回、腕立て伏せ;30回、スクワット; 30回、足踏; 30回ジョグ＝4.0 km 走りましたウォーク＝1.05 km 歩きました歩数＝8422最高血圧:121mmHg、最低血圧:86mmHg、心拍数:86bpm所沢航空公園内で健康ジョギグで走っていると、明日から開催される市民文化フェアの開催に対する準備が行われていた。［写真］園内の花壇には、遅咲きの [続きを読む] 関連キーワード 目次開催健康 >>もっと見る htt...
首都圏健歩会編［abe107の日記］ | 2013.04.15 Mon 14:55
健康づくりＮｅｗｓ04/04食品安全基本法
JUGEMテーマ：健康づくりＮｅｗｓ 日記2013年4月4日(木)晴目次（１）運動・健康記録（２）食品安全基本法（１）運動・健康記録腹筋;30回、腕立て伏せ;30回、スクワット; 30回、足踏; 30回ジョグ＝3.0 km 走りましたウォーク＝1.21 km 歩きました歩数＝7035最高血圧:107mmHg、最低血圧:76mmHg、心拍数:73bpm今日は実家の母（９１歳）の介助当番日だから、途中小金井公園でジョギングしてから実家に到着し、昼食の準備、掃除、夕食の準備から後片付けを済ませ自宅に帰 [続きを読む] 関連キーワード 目次介助腕立て伏せ >>もっと見...
首都圏健歩会編［abe107の日記］ | 2013.04.15 Mon 14:48
隠れ糖尿病
JUGEMテーマ：健康づくりＮｅｗｓ 隠れ糖尿病 日記2013年4月3日(水)雨目次（１）運動・健康記録（２）隠れ糖尿病（１）運動・健康記録腹筋;30回、腕立て伏せ;30回、スクワット; 30回、足踏; 30回ジョグ＝0.0 km 走りましたウォーク＝0.0 km 歩きました歩数＝0最高血圧:132mmHg、最低血圧:76mmHg、心拍数:75bpm朝から一日中雨で「休足日」となった。（２）健康豆雑学〜隠れ糖尿病〜空腹時の血糖値は正常値でも、食後の血糖値が200以上となる状態。初期の糖尿病。※空腹時でも血 [続きを読む] 関連キーワード 最低血圧腹筋最高血圧 ...
首都圏健歩会編［abe107の日記］ | 2013.04.09 Tue 23:45
イベント結果報告
JUGEMテーマ：健康づくりＮｅｗｓ イベント結果報告 日記2013年4月2日(火)曇目次（１）運動・健康記録（２）イベント結果報告（１）運動・健康記録腹筋;30回、腕立て伏せ;30回、スクワット; 30回、足踏; 30回ジョグ＝2.0 km 走りましたウォーク＝7.37 km 歩きました歩数＝15624最高血圧:136mmHg、最低血圧:84mmHg、心拍数:86bpm（２）イベント結果報告今日は、イベント開催日である。開催日＝2013年4月2日（火）主催者＝首都圏健歩会（管理人＝たかやん、会員数３２０以上）オフ会名 [続きを読む] 関連キーワード 腹筋イベント最低...
首都圏健歩会編［abe107の日記］ | 2013.04.09 Tue 23:41
フィトケミカルとは、
JUGEMテーマ：健康づくりＮｅｗｓ フィトケミカルとは、 日記2013年4月1日(月)晴目次（１）運動・健康記録（２）フィトケミカルとは、（１）運動・健康記録腹筋;50回、腕立て伏せ;50回、スクワット; 50回、足踏; 30回ジョグ＝5.0 km 走りましたウォーク＝0.91 km 歩きました歩数＝9855最高血圧:115mmHg、最低血圧:65mmHg、心拍数:67bpm内科の月一回の診察日であり半年一回の健診日である。頸動脈のエコーでは徐々に動脈硬化現象が進行していることが告げられた。心臓は過去に不整脈の前歴 [続きを読む] 関連キーワード 腕立て伏せ頸...
首都圏健歩会編［abe107の日記］ | 2013.04.09 Tue 23:33
健康生活実践編の全国ランキング状況(4/2)
JUGEMテーマ：健康づくりＮｅｗｓ 健康生活実践編の全国ランキング 自分が綴り続けているＢｌｏｇがにほんブログ村で、カテゴリ別の全国ランキングはどうなのか？ その状態を知りながら、上位にアップすることにトライしています。 情報提供＝にほんブログ村 4/2のランキングと（全参加数） 総合ランキング---124256位（708744サイト） 健康---------------2388位（ 17407サイト） その他スポーツ-----1599位（ 8220サイト） マラソン------------356位（ 1438サイト） シニア日記----------407位（ 1449サイト） ...
首都圏健歩会編［abe107の日記］ | 2013.04.03 Wed 21:54
健康づくりＮｅｗｓ03/31-乳酸は疲労物質では無い
JUGEMテーマ：健康づくりＮｅｗｓ 乳酸は疲労物質では無い 日記2013年3月31日(日)曇目次（１）運動・健康記録（２）乳酸は疲労物質では無い（１）運動・健康記録腹筋;30回、腕立て伏せ;30回、スクワット; 30回、足踏; 30回ジョグ＝3.0 km 走りましたウォーク＝1.74 km 歩きました歩数＝9708最高血圧:121mmHg、最低血圧:69mmHg、心拍数:88bpm今日は、午後からのジョギングとなった。花壇にはチューリップが見頃を迎えた。薄着で出かけたので寒気を感じて走った。（２）健康豆雑学〜乳酸は疲 [続きを読む] 関連キーワード 健康腕立て...
首都圏健歩会編［abe107の日記］ | 2013.04.01 Mon 15:45
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