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糖質制限ダイエット

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: 糖質（お米・パン・糖質の多い野菜（じゃがいも、さつまいも））
を除き良質なタンパク質（肉類、魚、大豆食品）、野菜をメインにしたダイエット方法です。今のところ体重が減りつつあります。不思議とお米やパンが恋しくなりません。このダイエット方法はあう人とあわない人がいますので必ずお医者さんに相談してからにしてください。糖尿病の方は特に！
: 作者のブログへ：「miura-tikako」さんのブログ
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どりゃいい習慣またするじょ　食後の散歩　ちょい恥ずかしいが、一工夫ありね(^^♪

にほんブログ村 JUGEMテーマ：糖尿病 JUGEMテーマ：糖尿病と向き合う JUGEMテーマ：糖質制限ダイエットどりゃいい習慣またするじょ食後の散歩ちょい恥ずかしいが、一工夫ありね(^^♪ 今まで、ビデオ片手に散歩撮影していたのに、ここ1ヶ月ばたっと途絶えてしまった。寒いのが一番の原因よね。糖尿病なんだから必須だよね。一工夫とは、枝拾いしながら歩くということ(^^♪ バッ...

下流極貧貧民ダイエットブログ | 2019.03.06 Wed 09:43

肉食糖質制限で笑顔になられたお客様

JUGEMテーマ：糖質制限ダイエットナトレーザは、口コミ紹介で営業を続けて4月で7年目を迎えます肥満・アレルギー・生活習慣病・リューマチから復活されたお客様の笑顔こそスタッフの喜びです。自信に満ちあふれた笑顔と誰もが羨ましがる体型が2ケ月～半年で体験出来ます。まさか？白米が？パンが？麺が？砂糖が？日本食は世界一だと疑わず食べてます。血糖値が上がり内臓が悲鳴をあげてるのに気づきませんか？現代人は、糖質...

My First JUGEM | 2019.02.21 Thu 11:47

糖質依存症の治し方で見落とされがちなこと

糖質依存症の治し方で見落とされがちなこと、それは糖の質です。糖質と一言にしてしまうとわかりづらいですが、糖質にも質があります。あえてこういう言い方をしますが、良い糖質と悪い糖質があるのです。悪い糖質がわかりやすいですが、いわゆる精製糖質、白米や一般的にスーパーで売られているパンなどです。良い糖質は玄米や全粒粉を使って作られたパンなどです。そして忘れてはいけないのが野菜に含まれる糖質です。こういった良い糖質も含めて糖質としてしまい、依存を防ごうとすると糖質依存の治...

糖質依存 | 2019.02.19 Tue 12:35

糖質制限・断糖肉食を始めたい方！2000円（税別）マテ茶付き～

肉食で痩せて健康な体にチャレンジされる方！ナトレーザは応援します予約の際に、「糖質制限チャレンジ」とご記入下さい ◎食べながらご説明させて頂きます JUGEMテーマ：糖質制限ダイエット 17：30～19：00　 20：30～ラスト ◎ステーキ盛合わせ2000円マテ茶付き（税別） ◎1時間食べ放題60分ラストオーダー80分マテ茶付き　　　　　　男性3000円　女性2500円（税別） ◎断糖肉食でダイエットとツヤツヤ肌を同時に体験出来ます　1ヶ月で5～10?ダイエットも可能　食べた...

My First JUGEM | 2019.02.13 Wed 14:50

肉食は体臭が気になる？実は野菜が原因だった

肉食は体臭が気になる？実は野菜が原因だった崇高クリニック　ブログより JUGEMテーマ：糖質制限ダイエット人間の「小腸」・「大腸」には、４００種類・１００兆個の腸内細菌が腸管壁に附着しています。４００種類の「腸内細菌」には、我々の役にたっている「善玉菌」もあれば増えすぎると体に害を及ぼす「悪玉菌」もあります。「善玉菌」・「悪玉菌」のいずれも、「小腸」・｢大腸」に入った食べ物を食べ成長するのですが、成長過程で「善玉菌」は”ビタミン”やその他の栄養素を作り、その栄養...

My First JUGEM | 2019.02.01 Fri 11:34

アトピー・喘息でお悩みの方・食事を変えてみませんか？

JUGEMテーマ：糖質制限ダイエットナトレーザは2013年4月にオープンして6年間　肉食健康法を一人でも多くの人に広めてきました。この度、アトピー・喘息でお悩みのお客様限定で特別価格で体験して頂きたいと企画しました食べながら、簡単なご説明をさせて頂きます。　◎ステーキ盛合わせ300ｇ　2000円　マテ茶付き　　平日17：30～18：30　20：30～22：00 　*必ず「糖質制限　アトピー」を読まれて納得した上でご予約下さい。　予約の際「食事改善」と明記してください ...

My First JUGEM | 2019.01.29 Tue 13:03

ウインナー＆目玉焼きのトリュフ塩味

JUGEMテーマ：糖質制限ダイエット MECの食材の中で、お肉やチーズって少しお金がかかるイメージだけど、卵は家計に優しいですね。しかも柔らかくて、治療中の歯にも優しい。歯茎から飛び出た骨を削って3日くらい経つと、傷口がかなり回復して食事もしやすくなってました。この頃食べていたのはウインナー＆目玉焼きのトリュフ塩味卵は柔らかいので抜歯直後でも食べられますが、ウインナーを噛めるようになったのが進歩です。 ...

チョコレートのバー！ | 2018.11.12 Mon 22:58

抜歯直後に食べていたもの

JUGEMテーマ：糖質制限ダイエット抜歯の跡がとても痛かったので、なんとか早く傷を治したくて調べたところカカオは傷を早く治すらしいという情報を発見したので、ココアをよく飲んでいました。あとはやっぱりMEC食！お粥やおうどんも優しくていいけど、タンパク質やカルシウムをしっかり取らないと、傷や骨折が治るわけない！（実は、抜歯した時に歯の周りの小さい骨を骨折してたのです。。）そう思って柔らかいハンバーグやチーズ...

チョコレートのバー！ | 2018.11.12 Mon 21:53

糖質制限と抜歯は相性が良い

JUGEMテーマ：糖質制限ダイエット 2018年のはじめくらいからMEC食という緩めの糖質制限をしているのですが、これが抜歯後の食事にとっても良かったです！ MEC食が初耳の方のためにざっくり説明すると、・Meet 200g ・Egg 3個・Cheese 120g を基準量（≒最低必要量）として、よく噛んで食べる。という糖質制限の一種です。糖質制限と言っても禁止事項が無いのが特徴で、基準量を満たせば後は何を食べてもOK！（ただしよく噛むこと） &n...

チョコレートのバー！ | 2018.11.10 Sat 23:40

明日の焼酎サワー350ml サントリー炭水化物 5.25?

明日の焼酎サワーの図明日の焼酎サワー350ml サントリー炭水化物 5.25? やっぱり焼酎系は糖質少なめですね✨ お酒が飲みたい、けれども糖質は抑えたい🎵 そういう私にピッタリです助かります❤ JUGEMテーマ：ダイエット日記 JUGEMテーマ：今日の晩酌 JUGEMテーマ：今日の*おいしい* JUGEMテーマ：糖質制限ダイエット

アイシンクソー I think so | 2018.11.09 Fri 16:10

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