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糖質制限ダイエット

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: 糖質（お米・パン・糖質の多い野菜（じゃがいも、さつまいも））
を除き良質なタンパク質（肉類、魚、大豆食品）、野菜をメインにしたダイエット方法です。今のところ体重が減りつつあります。不思議とお米やパンが恋しくなりません。このダイエット方法はあう人とあわない人がいますので必ずお医者さんに相談してからにしてください。糖尿病の方は特に！
: 作者のブログへ：「miura-tikako」さんのブログ
その他のテーマ：「miura-tikako」さんが作成したテーマ一覧(1件)

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さあ今日は月に1回診察の日だ　 5月6月の A 1 c が判明する

にほんブログ村 JUGEMテーマ：糖尿病 JUGEMテーマ：糖尿病と向き合う JUGEMテーマ：糖質制限ダイエットさあ今日は月に1回診察の日だ 5月6月の A 1 c が判明する散歩はあまり頑張れなかったけど食事の面では結構頑張った 6月から特に食事面で食パンを半分にするとかしました何せ A 1 cは2か月の平均値なので　劇的にはよくなってはいないはずですがその結果が少しでも現れてくれるんではないか...

下流極貧貧民ダイエットブログ | 2020.07.10 Fri 07:45

すごいなめことオクラのパワー#糖尿病改善

にほんブログ村 JUGEMテーマ：糖尿病 JUGEMテーマ：糖尿病と向き合う JUGEMテーマ：糖質制限ダイエットすごいなめことオクラのパワーみなさんこんばんは　今ですね歩いたんですけどどういうわけいつもはよく休んでるじゃないですか今日はねびっくりしましたあまり疲れず休みなしで1周歩けましたいつも片手にビデオカメラ持っているんで多少歩きにくい今日は撮影しないことにしたんですよ...

下流極貧貧民ダイエットブログ | 2020.07.09 Thu 20:52

トイレでひらめいた！！すわりっぱなし運動不足解消方法　自分の中のルール設定

にほんブログ村 JUGEMテーマ：健康 JUGEMテーマ：おでかけ・散歩 JUGEMテーマ：糖尿病 JUGEMテーマ：糖尿病と向き合う JUGEMテーマ：糖質制限ダイエットトイレでひらめいた！！すわりっぱなし運動不足解消方法自分の中のルール設定いつも歩けばいいっての分かってるんですけどなかなか歩かないんですね先ほどトイレに入ってふと思いつきました自分なりのルールを新たに作ろうと思いますブ...

下流極貧貧民ダイエットブログ | 2020.07.08 Wed 12:35

薬飲んだチェック　糖尿病　心臓病薬

にほんブログ村 JUGEMテーマ：薬 JUGEMテーマ：糖尿病 JUGEMテーマ：糖尿病と向き合う JUGEMテーマ：糖質制限ダイエット薬結構飲み忘れたり重複して飲んだりしたことがあったのでこちらを作成しましたそれ以降今まで100%誤飲はないですね　あ　一度だけパソコンを閉じてまだ飲んでないなと思って飲んだら二度飲んでいたことがありました薬飲んだチェック糖尿病心臓病薬　　HbA1cコント...

下流極貧貧民ダイエットブログ | 2020.07.05 Sun 08:55

スーパーで糖尿病対策を意識したものを買ってきました

にほんブログ村 JUGEMテーマ：糖尿病 JUGEMテーマ：糖尿病と向き合う JUGEMテーマ：糖質制限ダイエットスーパーで糖尿病対策を意識したものを買ってきましたこんばんは知り合いの居酒屋で何回何十回も出会ったご夫婦の奥さん奥さんからね先生なんて声かけてくれてなんとご主人さん3月亡くなられていたこれは元々ねあのほんと今日出かける前から買うものをねか買いたいなと思った...

下流極貧貧民ダイエットブログ | 2020.07.04 Sat 22:28

ここのところ意識して低糖質麺を食べてます　低糖質麺祭り

にほんブログ村 JUGEMテーマ：糖尿病と向き合う JUGEMテーマ：糖尿病 JUGEMテーマ：糖質制限ダイエットここのところ意識して低糖質麺を食べてます低糖質麺祭りこれあれそれそして今しがた頂いたのがこちらです低糖質麺250ｇ　100ｇ15㎉　一袋37.5㎉　糖質は100ｇ1.4ｇ　一袋3.5ｇ　いいんじゃないですかね　 6...

下流極貧貧民ダイエットブログ | 2020.07.03 Fri 15:31

6月　A 1C改善行動チェック表#食と運動#糖尿病改善

にほんブログ村 JUGEMテーマ：糖尿病 JUGEMテーマ：糖尿病と向き合う JUGEMテーマ：糖質制限ダイエット A 1C改善行動チェック表食と運動 A１C履歴ヘモグロビンA１C正常値を目指す　お茶類朝昼夜食量朝昼夜の散歩　　　　備考 6/14 ミント水トースト35％減ト...

下流極貧貧民ダイエットブログ | 2020.06.14 Sun 09:25

低糖質ワッフルは、イマイチの美味しさ

JUGEMテーマ：糖質制限ダイエット Pascoから低糖質ワッフルブランが出ているので、早速、買ってきて食べました。美味しさは、いまひとつ。。。 Pascoによれば、低糖質ワッフルブランは、同じPascoの「国産小麦のワッフル」との比較で糖質35％オフになるそうで、食物繊維は6.8ｇあるそうです。ちなみに、カロリーは、Pascoの国産小麦のワッフルが216kcalに比べ、低糖質ワッフルは198kcalだから、少し低い。早速、食べてみると、食べた時は、和菜子のどら焼きを食べているような食感で、目隠しをして食べ...

トクホで痩せれるか？ | 2020.05.12 Tue 05:32

コロナの影響で運動に目覚めダイエットに成功！

JUGEMテーマ：糖質制限ダイエットナトレーザで食事術を体験されたお客様から「ダイエット成功」「何キロ歩いた」「大濠公園2周あるいた」など沢山メールを頂いてます。タンパク質摂取と運動！これこそウイルス対策の特効薬の「免疫」です。ウイルスの特効薬は歴史上なく、ワクチンだけです。人間の栄養素　アミノ酸・脂肪酸・ミネラル（鉄分・亜鉛・ビタミンＢ１２・マグネシウムなど）をしっかり摂取して、３０分歩いて、熟睡！ ...

My First JUGEM | 2020.04.23 Thu 10:49

酔っ払いの糖質ダイエット。

JUGEMテーマ：糖質制限ダイエットオスオス‼️ そーいえばひげ29才の時に1日3箱吸い続けていたタバコをきっぱり辞めました。それから今38才一切喫煙していません。最後に買ったタバコまだ家に置いてあります。勿論封もあけずに約10年寝かしてあります。笑元々太りやすいひげは16才で105キロまで肥え続けそんな中好きになった子に告白💡( ＾ω＾ ) 結果は太っている人私マジ無理~❗ その当時ピュアなひげ...

酒に呑まれて生きていたい。 | 2019.11.28 Thu 12:38

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