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糖質制限ダイエット
このテーマに投稿された記事：235件 | このテーマのURL:http://jugem.jp/theme/c211/21726/
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糖質（お米・パン・糖質の多い野菜（じゃがいも、さつまいも））
を除き良質なタンパク質（肉類、魚、大豆食品）、野菜をメインにしたダイエット方法です。今のところ体重が減りつつあります。不思議とお米やパンが恋しくなりません。このダイエット方法はあう人とあわない人がいますので必ずお医者さんに相談してからにしてください。糖尿病の方は特に！ 
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作者のブログへ：「miura-tikako」さんのブログ
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８９日目
朝 なし 昼 たまご、ウインナー、ブロッコリー、チーズ 夜 海老アヒージョ 殻ごと海老アヒージョったけど、なかなかいけるｖ かっぱえびせんみたいで美味しかった♡
糖質制限で万年ダイエッター卒業 | 2015.09.29 Tue 09:03
８８日目
朝 なし 昼 焼肉＆ラーメン（汁だけ） 夜 麻婆豆腐 昼から飲みっぱなし状態 こってりで高カロリーだけど糖質はOKかな？
糖質制限で万年ダイエッター卒業 | 2015.09.29 Tue 09:02
８７日目
朝 なし 昼 たまごとウインナー 夜 コンビニおでん 朝から夜まで出ずっぱりなので、弁当＆外食 コンビニおでんは大丈夫なのかしら？
糖質制限で万年ダイエッター卒業 | 2015.09.29 Tue 09:00
８６日目
朝 なし 昼 弁当（たまごとブロッコリー ウインナー なめこと青梗菜炒め） 夜 バリエーションなくなってきたー キノコまみれが楽かもしれない…
糖質制限で万年ダイエッター卒業 | 2015.09.25 Fri 09:53
８５日目
朝 アヒージョ（つまみ食い） 昼 アヒージョ ウインナー 夜 アヒージョ アヒージョまみれｗ これがダメなんだけども 胃がでかくなってダメだなぁ
糖質制限で万年ダイエッター卒業 | 2015.09.24 Thu 09:27
７９日目
朝 なし 昼 たまご ウインナー ブロッコリー ほうれん草 チーズ 夜 あたりめ 続ストレス満載 イライラがとまらない 体重は減少傾向 それは嬉しいけど若干やつれてるのと、肌がガサガサ オメガ３はサプリで積極的にとってるけど、どうなんだろう？ デキストリンもなるべく一緒に摂取してる
糖質制限で万年ダイエッター卒業 | 2015.09.18 Fri 09:28
７８日目
朝 なし 昼 チェダーチーズ入り玉子焼き ウインナー レタス ブロッコリー 夜 あたりめ 酒 れたす ストレスが爆発中 せっかく減ってきてた体重がアカン感じになりそう ケンタッキー食べたい衝動
糖質制限で万年ダイエッター卒業 | 2015.09.17 Thu 09:13
７７日目
朝 なし 昼 納豆入り玉子焼き（ネギ入） ウインナー ブロッコリー 夜 あたりめ 納豆卵にいれたけど、おいしくない… 夜はあたりめで我慢 けど色々あって色々駄目ですわ
糖質制限で万年ダイエッター卒業 | 2015.09.17 Thu 09:11
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