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糖質制限ダイエット

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糖質制限ダイエット
このテーマについて
糖質(お米・パン・糖質の多い野菜(じゃがいも、さつまいも))
を除き良質なタンパク質(肉類、魚、大豆食品)、野菜をメインにしたダイエット方法です。今のところ体重が減りつつあります。不思議とお米やパンが恋しくなりません。このダイエット方法はあう人とあわない人がいますので必ずお医者さんに相談してからにしてください。糖尿病の方は特に!
このテーマの作成者
作者のブログへ:「miura-tikako」さんのブログ
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糖質依存症 チェック

糖質依存症になっているかのチェックをしてみましょう。 まず、糖質が何か、ということを知っていますか? 「知らない」 そう回答した人の9割以上が糖質依存症です。 というか日本国民の8割くらいは糖質依存症といってもいいでしょうね。 日本人の主食は何でしょうか? 「お米」 こう回答した人の9割以上は糖質依存症でしょうね。 おそらく何を言っているのかわからない人もいるでしょう。 でもこれが現実です。チェックになっているのかどう...

糖質依存 | 2016.01.30 Sat 21:43

91日目

朝 なし 昼 なし 夜 ひとくちアヒージョ… 完全ノックアウト 食欲ゼロ

糖質制限で万年ダイエッター卒業 | 2015.10.02 Fri 13:50

90日目

朝 なし 昼 なし 夜 きのこだけアヒージョ 風邪で寝込む 食欲なし…

糖質制限で万年ダイエッター卒業 | 2015.10.02 Fri 13:49

89日目

朝 なし 昼 たまご ウインナー 夜 アヒージョ ワンパターン…  

糖質制限で万年ダイエッター卒業 | 2015.10.02 Fri 13:48

89日目

朝 なし 昼 たまご、ウインナー、ブロッコリー、チーズ 夜 海老アヒージョ 殻ごと海老アヒージョったけど、なかなかいけるv かっぱえびせんみたいで美味しかった♡

糖質制限で万年ダイエッター卒業 | 2015.09.29 Tue 09:03

88日目

朝 なし 昼 焼肉&ラーメン(汁だけ) 夜 麻婆豆腐 昼から飲みっぱなし状態 こってりで高カロリーだけど糖質はOKかな?  

糖質制限で万年ダイエッター卒業 | 2015.09.29 Tue 09:02

87日目

朝 なし 昼 たまごとウインナー 夜 コンビニおでん 朝から夜まで出ずっぱりなので、弁当&外食 コンビニおでんは大丈夫なのかしら?  

糖質制限で万年ダイエッター卒業 | 2015.09.29 Tue 09:00

86日目

朝 なし 昼 弁当(たまごとブロッコリー ウインナー なめこと青梗菜炒め) 夜  バリエーションなくなってきたー キノコまみれが楽かもしれない…  

糖質制限で万年ダイエッター卒業 | 2015.09.25 Fri 09:53

85日目

朝 アヒージョ(つまみ食い) 昼 アヒージョ ウインナー 夜 アヒージョ アヒージョまみれw これがダメなんだけども 胃がでかくなってダメだなぁ

糖質制限で万年ダイエッター卒業 | 2015.09.24 Thu 09:27

83日目

朝 なし 昼 ウインナー たまご 夜 焼肉 やけ食い勃発 休みの日が続くと危険…

糖質制限で万年ダイエッター卒業 | 2015.09.24 Thu 09:25

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