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瞑想５

JUGEMテーマ：健康家から出ることなくスマホ一つでなんでもできてしまう現代。目ばかり使ってストレスを増幅させていること間違いなしなのでは・・

THE　東洋医学 | 2025.04.14 Mon 16:53

JUGEMテーマ：健康こんな記事を見つけました科学誌『エージング・リサーチ・レビューズ』に掲載された研究では、ヨーロッパ、アメリカ、オーストラリア、アジアにおける数十万人もの参加者を対象とした過去の研究85件を調査し、コーヒーと死亡率、炎症や代謝のような健康指標の関係を分析。さらに、コーヒーの影響をより分かりやすく区別するために、喫煙やアルコール摂取などの要因も考慮に入れている。　研究者らは、コーヒーを一日3杯程...

ええじゃん　尾道　! | 2025.04.14 Mon 16:45

2025年　春の土用　4月17日～

2025年（令和7年）の春の土用は、4月17日から入ります。ゴールデンウィーク中の5月4日までが土用になります（5月5日が立夏になります）。土用は、土の気、脾胃（ひい：広い意味で胃を中心にした消化器系）の気が旺（おう）している、つまり力を持って頑張る季節です。土は、土台になり、真ん中であり、万物の帰するところ、つまり伝えるところがない大元です。その土台が頑張っている時、無理がかかりやすい時に、体を疲れさせるような慣...

ツルガ薬局ブログ | 2025.04.14 Mon 09:24

見まくる日...

おはよう雨で遠くに行く気なく... 遅くまで寝てての近所を散歩ドラックストアには寄りつつ帰宅したら配信動画で映画を見まくる日に ↑これに「！？」を付けようか、一考アレなので止めとくという、裏話とか... 体調は、喉に鼻水がちょい流れ込み中と、共に鼻の中に違和感乾いててアレな感どういう事なんだか... 細かい所は、気にならずさて月曜日何時もより早起き出来た！と、思い込みカフェラテ作って炊飯の準備して時計をみたら何時もの...

HIV生活 | 2025.04.14 Mon 01:30

死の要因とキックボクシング

JUGEMテーマ：健康健康関連をまとめたニュースを見たら死に至らしめる要因はタバコ、飲酒肥満ストレス運動不足痩せ過ぎ孤独が良くないらしいです。何事もやり過ぎは良くないですよね。原因をピタッと断とうとすると反動もあったりするので、一つひとつキックボクシングをすることで減らしていくことはできると思います！タバコ、お酒 ⇒ジムに行くことで無駄に過ごす時間が減って、何となく手持ち無沙汰でタバコを吸ってしまう習慣や、お酒をダラダラと毎日飲んでしまうこ...

鈴木秀明のSTRUGGLE blog　～ムエタイ＆キックボクシング | 2025.04.13 Sun 19:50

妥協の割には、良い日かも...

おはようちょっと遠目の散歩等と考えていたけど眠さで断念zzz... とは、いえもう一眠りとかはせず何時もよりは早めの図書館、行き雑誌を見た後色々、調べ物目処もついたって事で地元への散歩妥協と言えばそうなるんだけどそれはそれちょっと汗ばみつつの散歩路良い日なのかも、ね... 体調は、喉がちょい気にはなるけどこんなもん？一応、気にはしとこ... 細かい所は、気にならずさて日曜日今、気づく事ってメンテナンスですがトラッ...

HIV生活 | 2025.04.13 Sun 01:23

さらば我が臓器　その?

病理結果が出るまで、ほんとーに長かった。自分の平坦な人生の中でも、一位二位を争うしんどい期間でした。余命という言葉がリアルに身近になって、それが一定期間続くと、その間にほんとに色々と思うもので。私の場合、毎日心の中で「脱毛、吐き気、しびれ（きっと他に、考えたくない色々なしんどい副作用）、そんでも死ぬときは死ぬ」と唱えてました。覚悟を決める以外ないと思ってた感じなんでしょうか。実際に子宮体癌の転移や脾臓の悪性腫瘍だったとしたら、どう感じ...

サモ日記 | 2025.04.12 Sat 17:51

さらば我が臓器　その?

手術から2カ月半ほど経過。ジュルもイデもなくなり、子宮摘出をした後のような体調不良も大してないままに復活。（前は腸とか膀胱がお隣合わせだったからか、お腹具合の不調期間がだいぶ長く、免疫下がって珍しくインフルにもなったりした）病理結果の途中経過で、子宮体癌の再発ではないということは判明。（細胞が似ても似つかないと）なぜか婦人科の担当医がじゃっかん不服そうなのが謎だった。え、めちゃくちゃいいことだよね？良性、悪性関わらず、脾臓自体に腫瘍ができる...

サモ日記 | 2025.04.12 Sat 17:49

さらば我が臓器　その?

自宅療養期間。前回と同じく、傷の表面より見えない内側が痛い。イデデ！となる恐怖でくしゃみと咳ができない。切ったのが三か所。とドレーンを引っこ抜いた後の穴。この穴からジュルジュル液体が出ていて、え、腐ってんじゃないのコレと不安になりつつ、マツキヨのワンタッチパッド（Mを使ってけど、Sでもいけた）と白色ワセリンを塗る。穴が塞がるまでに、1カ月以上かかったような記憶。退院時、先生たちは、退院後？いいよいいよ、すぐ湯舟浸かっても～。と口々に言ったが、 ...

サモ日記 | 2025.04.12 Sat 17:48

さらば我が臓器　その?

3日目： 38度。硬膜外麻酔が効いてて傷の痛みをほぼ感じてない。とりあえずはよ、便だせえと言われる。 4日目： 38度。硬膜外麻酔が効いてて傷の痛みをほぼ感じてない。とりあえずはよ、便だせえと言われる。 5日目： 36.6度。硬膜外麻酔の管と尿管を外す。おならがブーブー、うさぎウンチ出始める。寝起きに吐き気がこみ上げる。あらー、麻酔の影響かもーと言われる。え、いまごろ？麻酔を外したら痛みと吐きけがいい感じに止まらない。え、麻酔無しだとこんな痛かった...

サモ日記 | 2025.04.12 Sat 17:47

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