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: JUGEMの旧公式テーマです

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体重が・・

JUGEMテーマ：健康体重を落とすためにもう少し食事落とした方がいいですか？と言われる方。でも暴飲暴食されたり、質がよくないような食事をされる方ではありません。むしろ食事の栄養面に関してはプロの方。そんな食生活にメスを入れるとこなんてあるはずがありません。体重を落とす＝食事制限、とは必ずしも言えないものです。

THE　東洋医学 | 2025.04.18 Fri 16:31

５９歳の女性です。ベランダの水の穿けるところの掃除を指先で行ったと・・・更に、仕事でマウスを長時間使用しことで・・・右肘から親指、人差し指と中指まで痛みがひどくてと来院。治療中、「痛くても、安心して、先生の所に来ちゃうから、助かります」と。治療後は「指先が気持ちいい」と、肘からの痛みがすっかり取れたようです♪～信頼に応えられ、笑顔で帰られる姿が嬉しいですね＼(^O^)／♪～ ※当院では、入室の際に非接触式体温計で検温を致します。室内の換気、ベッド、手指等の消毒、マスク着用など感...

西荻窪・貴子鍼灸&ダイエット治療室・別館 | 2025.04.18 Fri 12:39

そういう時の使い方...

おはよう今日まで！？っていう訳ではないけど近所での用件を済ませての役所、行きそこは手堅くっていうノリ帰り方向での図書館への立ち寄り自宅では見ないサイトの更新チェックしつつその後はデータ作りって、費やしたのはほぼデータ探しで「作り」は修正程度そういう時の使い方有りかもねって事で... 体調は、痰が絡む様なそうでもないような何とも、微妙気にしとこ... 細かい所は、気にならずさて金曜日ちょっと都心方面へ行きたい気がすれど ...

HIV生活 | 2025.04.18 Fri 00:56

走行距離214,011キロ、25年間乗りました

JUGEMテーマ：健康こんにちは。中井です。今年は長い間桜を愉しめましたね。わが家から見える坂道の桜が、ようやく散り始めました。花びらが舞う様子もまた趣があります。さて、タイトルの主語は「私の車」です。私は自動車会社に長年勤めていました。途中から営業職になり、結婚して二人の子どもたちに恵まれました。幼少期から親戚の叔父たちに自家用車に乗せてもらうことが楽しみだったことと、亡くなった父がいつかわが家も自動車を買おうと言っていたことから...

ムコネットTwinkle Days 命耀ける毎日 | 2025.04.17 Thu 11:15

戸惑いは正解、かもね...

おはようリサイクル店に立ち寄るちょっと買おうか？考えてみたものの止めとく何なら、一部の処分も検討... そっちも止めとく？そういう色々、諸々の戸惑い正解かもね自分に問い掛け自ら、納得！？そんな事をしつつ馴染の定食屋へ立ち寄ってみたり... 体調は、昼間も痰が絡みがちそこいら微妙なここ、最近書いたら、蓄膿の気がしてきた何とも、微妙だ... 細かい所は、ちょっと手荒れが有る様な後でクリームを塗っとこ... さて木曜日修理ド...

HIV生活 | 2025.04.17 Thu 01:21

瞑想６

JUGEMテーマ：健康ストレスや不安が大きな人ほどこの目を酷使していたり、睡眠を疎かにしている可能性が高いかも知れません。瞑想なんてたいそうなことをしなくても、できるだけ目を解放して休まさせあげることが大事かと。暇なときについついスマホを取り出して・・先ずはこの行動からの脱却を！！（おわり）

THE　東洋医学 | 2025.04.16 Wed 16:28

避けるのか？通して貰えるのか！？...

おはよう大通りの歩道を歩いていると脇道から車がそしてこちらを見てはいない... 普段は立ち止まるわけですが近づいてみる　危なくない程度に避けるのか？通して貰えるのか？も、何もドア横でやっと、目が合う通して貰えませんでした... 前しか見てないんかい！？という、有りがちツッコミよく有る、日常... 体調は、どうもここ数日？喉に鼻水が流れ込みアレな感じ悪化はしなさそうなれど気にはしとこう... 細かい所は、気にならずさて水曜日故...

HIV生活 | 2025.04.16 Wed 01:10

楽になった股関節痛

JUGEMテーマ：健康１０日から朝のウオーキングを股関節の痛みから中止していました　色々Youtube動画にて調べて対応してはいたが、返って痛みが増幅していた何かが違う　整体師や医師が進めるのを参考に見ているとどうやら、今迄はやってはいけないストレッチの様であった。朝方布団の上でテニスボールを使用しお尻の痛みがある部分に当てて体重をかける方法で何とか痛みが緩和した気がする為、気温も８度と上がっていたのでウオーキングに出かけてみた ...

ええじゃん　尾道　! | 2025.04.15 Tue 16:40

手作りのお食事です。

JUGEMテーマ：健康結いのきコラム 2025年4月15日火曜日ツナカツホワイトソースデイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma お弁当の寒天ごま寒天お弁当の果物みかん利用者さんの果物バナナ今日の主菜は「ツナカツホワイトソース」でした。ツナカツとは珍しいメニューで、ビンチョウマグロをフライにしたものでした。骨が無く柔らかく食べやすいフライでした。マンマ特製のホワイトソースがたっぷりとのせてあり、とてもボリューミーでした。緑の...

NPO結いのき　コラム | 2025.04.15 Tue 16:14

大ミス！？...

おはようなんだか、プラプラしてて何で？と確認してみたらエコバック入れが空だから... 忘れた！！何でだ！？も、何も前日濡らして帰ったので洗濯機へ放り込みサブを入れ忘れたから... しょーがないので新たな新色の柄のでも買おうと色んな店を見て回る無いし... 途方に暮れる週の始まりだったり... 体調は、鼻水が喉に流れ込んでる今し方有りがちな事、なれど喉の具合が微妙な感じ... 細かい所は、荒れ気味なのを切り取り対処にて何とかしてる... ...

HIV生活 | 2025.04.15 Tue 01:13

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