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: JUGEMの旧公式テーマです

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無い物、尽くし！？...

おはようチラチラ書いていますが 100均で買える、日用品近所の店舗には置いてない... 割と近めの所にも無い数駅先に大型店舗が有るには有るけど帰りにわざわざ寄るのも... っていうのとチェーン店じゃない店上記のとは別のを書いに行ってみたらそれも、無い何というか無い物、尽くしとは、この事！？... 体調は、喉もだけど鼻奥に滞ってる感何か咳き込みそうな気がどうなる事やら... 細かい所は、気にならずさて金曜日また、届かないのか？と疑心...

HIV生活 | 2026.08.21 Fri 00:58

ストラッグルは皆が輝く場所です！

JUGEMテーマ：健康ストラッグルでは基本的にトレーナー陣とのミット打ちやサンドバッグ、キックボクシングの技術練習、マススパーリング、筋トレなどを会員さん一人ひとりの目的に合わせてトレーナー陣や仲間たちと一緒に行う、セミパーソナル的なジムスタイルです！キックボクシング未経験の方には基本の構えからお教えして、パンチや蹴りなどを一つ一つ覚えていただき、同時にディフェンスの仕方などを実際に動きながらお教えして、怪我をしないように心掛けています。初心者の方にいきなり...

鈴木秀明のSTRUGGLE blog　～ムエタイ＆キックボクシング | 2026.08.20 Thu 20:56

ネッククーラー

JUGEMテーマ：健康昨日　夕食は15時過ぎでありその後1時間ほど経過した18時過ぎに、毎日行っているウオーキングだが、日没後に出かけているにも関わらず30度を超えているそのため40分ほど歩き帰宅時には全身汗びしょで即シャワー浴びする状態である。今日も同様になりそうである。何とかしなくてはと考えたのが、持ち歩きのハンディー扇風機だが、これは常にどちらかの手に持たねばならず面倒、首に下げるのもあるが固定するのが難しいよう...

ええじゃん　尾道　! | 2026.08.20 Thu 16:31

何故だか、ここで...

おはようまずは用事からちょっと寝てからって事も出来たけれど起きててちょっとだけ iPadジャンクを触って... ろくに時間が無さ過ぎて何も進まない！？出掛けます着きました　近所なので用事自体も 10分足らずでお終いからの用件先へこれも地元って事もあってこれから午後っていう頃合いに家に帰れる事にで youtube等を見てたら何故だか、ここで眠くなり、寝ちゃうzzz... 寝不足気味だった？気付かなかったけどまぁ、解消出来て何よりって事で....

HIV生活 | 2026.08.20 Thu 00:58

膝痛最悪(>_

連休明けから絶不調膝が痛くて月曜日と火曜日はついに休んでしまいました。 JUGEMテーマ：健康

気がつけば・・・ブログ日記 | 2026.08.19 Wed 19:44

まだまだ暑いですが・・

JUGEMテーマ：健康一応暦の上では秋です。秋は乾燥の季節。ジメジメした空気がカラっとした空気へと変わってきます。そこで大事なのが肺です。鼻やのど、皮膚を通じて常に外気と接触している肺。潤いを好む肺にとって一番の大敵がこの乾燥。肺が乾燥してしまうと全身のバリア機能が弱まり空咳がでたり、鼻の乾燥、のどの痛み、肌の乾燥、カゼをひきやすくなるといった症状が...

THE　東洋医学 | 2026.08.19 Wed 16:20

それでも、良し？...

おはよう出先にて見晴らしの良いカフェに寄ろうか？と、思ったものの手前のモールで買いたい物があったりで諦めてのモール内の隠れた？ミニカフェへ自分で注ぐタイプじゃ無くなってた... それでも、良し？いや次回は考えどころ... 体調は、喉奥と鼻奥が何だか微妙悪化はしなさそうなれど何だか、な気にはしとく... 細かい所は、気にならずさて水曜日ちょっと近所で用事の後は地元巡りあ！用事もまだあったりで意外と忙しい感一つ一つの事柄を順繰り...

HIV生活 | 2026.08.19 Wed 01:02

便４

JUGEMテーマ：健康何気なく排泄して終わりではなく、その便りを日々しっかりと受け止めてあげることはとても大切なことです。体からの便りをしっかりと受け取って早めに体のケアをする手立てにしてくださいませ。（おわり）

THE　東洋医学 | 2026.08.18 Tue 17:56

今日の主菜は「鯉のことこと煮」です。

JUGEMテーマ：健康結いのきコラム 2026年8月13日木曜日鯉のことこと煮デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 今日の主菜は「鯉のことこと煮」です。「鯉のことこと煮」は山形県米沢市に伝わる伝統的な鯉の甘露煮を、小骨の多い尾の身を使い圧力鍋などで骨まで柔らかく甘辛く煮込んでいます。宮坂鯉店の（株）タスクフーズの製造によるもので、お子さまからご年配の方まで幅広い年齢の方に安心して召し上がれる逸品です。高タンパク質なアミノ酸、ビタミン...

NPO結いのき　コラム | 2026.08.18 Tue 10:40

夏の食事にも取り入れやすい食材です。

JUGEMテーマ：健康結いのきコラム 2026年8月12日水曜日鶏肉の生姜煮デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 本日のメニュー果物はバナナ、おやつはコーヒー寒天です。今日の主菜は「鶏肉の生姜煮」です。鶏肉と大根、にんじん、ごぼうなどの根菜を、醤油をベースにした味付けでじっくり煮込みました。生姜の風味がほんのり効いて、鶏肉と根菜の旨味が煮汁に溶け込んだ、どこかほっとする味わいです。暑い夏は、できるだけ火を使いたくないもの。「暑くて煮物なんて作...

NPO結いのき　コラム | 2026.08.18 Tue 10:11

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