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短文、散文いくたびか...

おはよう 通販で靴を買いました しっくりきません... 靴幅は痛くない程度に 幅はあるものの ちょっとサイズが大きすぎ... アマゾン本体での 買い物なら 返品交換、前提で 気軽にサイズ変えを 頼めるけど 買ったのはマケプレの奴 諦めましょう... 中華通販で買い物を の、つもりで居たら 発送元は台湾!? 音沙汰なく時間が掛かる っては、同じなれど 日本に届いてからの 追跡がまったく無く!? 気づいたらポストに 入ってる、という... 尚?2つ頼んでいて 後の発送のが先に...

HIV生活 | 2019.08.30 Fri 03:33

日頃のお身体ケア出来てますか?

『ふるき整体院9月の定休日のお知らせと何気ないお話』   今年の夏はGW頃の暑さから始まり梅雨寒からの酷暑が続きお盆くらいからの 大気の乱れで8月らしくない天気と気温で、お身体の不調が出やすくなっていましたが、 タイトルにも出しましたが、皆さんは日頃お体のケアは出来ていますか?というお話です。 日頃スポーツジムなどで運動などをして汗を流したり、マッサージ店や リラクゼーションサロンなどや整体院、 整骨院や接骨院はたまたエステサロンなどで定期的にお体のケアはされているのでしょうか...

ふるき整体院の健康ブログ | 2019.08.29 Thu 21:33

今日は焼肉の日 デイではスタミナのある「豚肉の千切りの野菜炒め」でした。

JUGEMテーマ:健康 結いのきコラム 2019年8月29日木曜日 焼肉の日に 豚肉の千切り野菜炒め デイサービスセンター結いのき+ワーカーズMan-ma 今日、8月29日は、「焼き肉」の日だそうです。 お肉屋さんでは、割引メニューが色々とあるようです。 デイサービスでは、豚肉を食べました。 また、スーパーでは、野菜がとても高くなっていますが、デイサービスでは、いつもと変わらず野菜が盛りだくさんです。 キャベツ、ピーマン、玉ねぎ、人参、を千切りにしてお肉と炒め、牡蠣油で味付け...

NPO結いのき コラム | 2019.08.29 Thu 18:17

『メンタル不調を治す最初の一歩』

JUGEMテーマ:健康   弊社には、メンタル不調を治したい、症状を改善したいというご相談に来られる方が多くいます。   メンタル不調を治すには、なにが大切なのか知っていますか?   大切なことは人によっても色々とあるのですが、 メンタル不調の方と関わる立場の者として最近つよく思うこととしては、 「治すのは自分だ」 という意識をしっかりと持つことかなぁと思っています👆   風邪や虫歯など自分の調子が悪いと、自分で予防をしたり早く治すために治療をした...

こころのフィットネス スタッフブログ | 2019.08.29 Thu 16:46

『夏の終わりのメンタルケア』

JUGEMテーマ:健康 そろそろ8月も終わり、世の中も夏休みモードから通常運転モードに変わりますね🌴🌴🌴→👔👠 夏休み、楽しまれたでしょうか?   楽しいことがあるとうきうきする反面、終わるとぐったりしている、なんていうこともあるかもしれません。 いつもと違うことをすると、慣れないために疲れも感じてしまうのは当然です。   休みモードが楽しくて仕事モードになれない、うつうつとしてしまうという時は、気持ちを切り替えていきましょう。 &n...

こころのフィットネス スタッフブログ | 2019.08.29 Thu 16:25

ズッキーニとミートボール酢豚風

JUGEMテーマ:健康 結いのきコラム 2019年8月20日火曜日 16:46 ミートボール酢豚風 デイサービスセンター結いのき+ワーカーズMan-ma 今日は、主菜の「ミートボール酢豚風」に、マンマ畑で収穫された、ズッキーニを使ってみました。 ズッキーニは、以前お話したと思いますが、カボチャの仲間で、ビタミンC・B2・カリウム・食物繊維・葉酸…などの栄養素たっぷりの夏の野菜です。 クセもなく、柔らかくて、利用者さんには抵抗なく召し上がって頂けたようです。 ズッキーニの実の成り方も...

NPO結いのき コラム | 2019.08.29 Thu 13:43

規則違反の宣伝。   そのー1.日本語だからまかり通る。

JUGEMテーマ:健康      この国の英語の出版物は常に当局から検問されているので少しでも違反があれば当局その他の団体から忠告されて正しく訂正されます。  一方、日本語の出版物は検閲されていないのです。 よって規則違反の宣伝でもまかり通っている事を指摘します。    次などがその例です。 1.「痛みのない治療を約束」という宣伝: 倫理違反。痛みのない治療はない。多少の痛み(たとえ気にならなくても)は必ずでます。 よって「無い」という事は規則、法律違反です。   ...

小澤歯科医院 | 2019.08.29 Thu 10:29

【股関節痛 自力克服大全】ご紹介いただきました

わかさ出版より特別編 「股関節痛 自力克服大全」が本日8月29日より出版されます。   痛みの解消には、筋肉を正しく「ほぐす」こと。 それと再発予防には、筋肉正しく「使う」ことが大切です。     本書でも自己克服のポイントをご紹介していただきました。 これまでよりも写真が大きめで、見やすくなっております。 初めてのかたには、参考になるのではないでしょうか。 ぜひお手にとってご覧下さい。   ginzaplus 佐藤正裕(理学療法士) お問い合わせ・ご...

もっと知りたい股関節痛!!            〜自分の脚で一生を歩くために〜 | 2019.08.29 Thu 08:43

8,637歩

 今日は朝から雨が降ったりやんだりでしたが、傘を使ったのは帰りの会社から駅までで済みました。  雨が降っている時間が長かったので気温はそれh度でもなかったけど湿度が高く蒸していましたね。  通勤の列車は昨日より学生が増えて混んでいました。今年は夏休みが短いらしいですね。 【歩数】8,637歩 【消費カロリー】341キロカロリー(DRETEC H-231の計測値) 【食事】 朝食:ご飯、味噌汁、ホッケ塩焼き、海苔、浅漬け、梅干、アロエヨーグルト、コーヒー 昼食:調理パン、コーヒー 夕食:ご飯、味噌汁...

中年男のダイエット日記 | 2019.08.29 Thu 05:43

残念な話、おかわり...

おはよう 馴染みの店にしよう! と思っていた ショットバー的な店が あったりしたのですが ちょっと無理っぽい... なぜか? 必ず、その時間って わけでも無いのですが 行くといらっしゃる 常連的な方 店員さんと会話してたら 話に入ってきて ちょっと話をしてた ものの 間違った事を言われた ので やんわりと否定  キツくではなく  やさしく言ったつもり その場は何事も無く 店を後にしましたが 後日、また来店したら 居られたので挨拶を ん?あまり反応が... そして、だ...

HIV生活 | 2019.08.29 Thu 03:19

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