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料理はテーマパークだ!

JUGEMテーマ:健康 心の健康も大切ですがカラダの健康も大切。そう気がついてから、健康まつわる事を勉強しています。 健康だけでなくアラフィフともなると、いままで気がつかなかった微妙なカラダのタルミを実感します 20代や30代比べると、筋肉量が減ってしまっているからです。 いろいろ勉強していくと、タンパク質(プロテイン)が重要な事が分かりました。筋肉に良さそうというイメージだけでしたがアンチエイジングや肌、髪にもいいらしい。 この事を20代から知っていれば良かったです。知っていれば、もっ...

占い師日記−日々気になること | 2017.04.15 Sat 23:53

歯医者へ行く。23回目

3月30日(木) 歯医者さんへ〜 9時30分入り 駐車場がすでに混んでる 待ってる人は一人 緊急の患者さんがいるのか、 診察室に呼ばれたのが、 9時55分 診察開始が10時半 診察は問診から。 いつもの体調確認。 すこぶる元気な時は 滅多になくお疲れだから、 口内のリスクは常に高いのかも それからきれいにしますね。と。 いつもは2回くらいに分けて 一度うがいをするんだけど、 今日は一気に 数日前にちょっと 血が出たっぽい所は、 親知らずの前の所が、 磨けてないから、 ...

today's ぷちシアワセ ぶろぐ | 2017.04.15 Sat 23:02

肩の痛みに毎日お灸

さて今週も終わりました。 来週からまた頑張ります。 と言うことで、最近肩が痛い人が多いのですが、自己ケアをするように勧めています。 これはどの症状の人にも勧めているのですが、お灸です。 特に肩の痛み(五十肩)は結構しつこく長引きます。なので自己ケアは大切です。   今日も肩のご相談を頂いた患者様にお灸を渡しておきました。毎日お灸でケアしていただきます! 早く良くなれば患者様にも特ですしこちらも安心します。   痛みがとれるなら何でもやるべきです。 JUGEMテーマ:健康

三華堂はりきゅう整骨院/整体院のブログ | 2017.04.15 Sat 21:27

料理はテーマパークだ!

JUGEMテーマ:健康 心の健康も大切ですがカラダの健康も大切。そう気がついてから、健康まつわる事を勉強しています。 健康だけでなくアラフィフともなると、いままで気がつかなかった微妙なカラダのタルミを実感します 20代や30代比べると、筋肉量が減ってしまっているからです。 いろいろ勉強していくと、タンパク質(プロテイン)が重要な事が分かりました。筋肉に良さそうというイメージだけでしたがアンチエイジングや肌、髪にもいいらしい。 この事を20代から知っていれば良かったです。知っていれば、もっ...

占い師日記−日々気になること | 2017.04.15 Sat 20:40

テクニカルにリズミカルに

JUGEMテーマ:健康   もう4月も半ばですねー。 綺麗な桜もそろそろ散り始めてます。 4月は新しいことを始めるには最適♪ ストラッグルでは、4月は墨田区民入会金割引キャンペーンを行ってますのでお近くの方は是非ー。   4月5日(水)のキックボクシング初心者クラスブログです。 今回はウォーミングアップで前蹴りのパターンと横蹴りへの繋ぎ。 ミットではリズム良くコンビネーションとディフェンスを織り交ぜるリズムミット。 2人組、3人組でのミット打ちやハイキックも練習しました。 ...

鈴木秀明のSTRUGGLE blog 〜ムエタイ&キックボクシング | 2017.04.15 Sat 20:32

トリートメント時間改定のお知らせ

『今日もこの後何も予定入れてないから大丈夫よ〜!』 皆さまは、私が毎回コース時間を過ぎてしまうことをご存知ですので笑いながらご容赦下さいます、、、 当サロンへ足を運んで下さいますほとんどのお客様が、筋肉がとても硬くなられ、肩こりや腰痛、頭痛や下肢・膝の痛みなどお身体の不調をかかえておられます。 初めてご来店のお客様から『どこに行っても物足りない感じだったので。』というお声をよくお聞きします。 短時間に硬い筋肉を強圧でほぐせば揉み返しの原因や辛い痛みも感じてしまいます。 で...

Restez belle (レステベル) | 2017.04.15 Sat 19:59

整形手術

JUGEMテーマ:健康   「どこを整形したい?」と聞かれると いちばん多いのは「目〜二重まぶた」   術式も簡単で、費用も安価なので、 多くの人が受けています。   私の地味な顔には、 大きな目は似合いません。   AAカップなので、若い頃は、 豊胸手術に惹かれました。   シリコンジェルのバッグが 漏れたり、破裂したり…   話を聞いて、やらなくてよかったと 思ったものでした。   現在は、生理食塩水のバッグか 脂...

大河の一滴 | 2017.04.15 Sat 19:47

[:ぴかぴか:] 勝手に … 痩せる [:ウィンク:]

[:ぴかぴか:] 太りやすくなった…[:ポロリ:] 不調に思う事が増えた これは… 24時間、働いている 『 自律神経 』と 『 血管 』の 働きが 低下して起こる症状で 20代後半から 徐々に、身体の機能が 低下した事で起きる 悲しい現実です …[:てれちゃう:] 生活や、習慣が 変わらなくても勝手に 体調が変化してしまう でも… 逆に考えれば この2つの機能が 正常に働き、若々しく キープ できていれば いつまでも、健康で 不調知らずの身体で[:パー:]...

癒楽の ひとりごと | 2017.04.15 Sat 17:46

ハチミツだけじゃないよ!

 こんにちは店長です 赤ちゃんにハチミツを混ぜたジュースを飲ませて 乳児ボツリヌス症を発症したというニュースがありました   1歳未満の赤ちゃんにハチミツは厳禁です   こんな情報は当たり前と思っている方も多いでしょうが 知る機会がなければ、つい与えてしまうケースもあると思います   では赤ちゃんに黒糖も厳禁というのはご存知だったでしょうか   加工工場ではハチミツと黒糖の製造ラインが近いことが多く ボツリヌス菌が混入するケースがあるというのがその...

福々ふくべ | 2017.04.15 Sat 16:07

癌の治療の後は早く免疫力を上げる事が重要

癌の治療の後は早く免疫力を上げる事が重要です   代替療法研究所で行う免疫力をアップする方法のひとつにハーブを使ったリンパドレナージがあります   リンパを流すと体内の老廃物が排泄されると同時に免疫力の要であるリンパ球を身体の隅々に送る事ができます それは早い治癒に繋がります   また免疫力の高い人は老化が遅くなります なぜなら壊れた細胞が増えると老化しますが免疫力が高いと壊れた細胞を治癒させる力が強いから老化が遅れるのです   アメリカのデータをみると免...

女性のための代替療法研究所公式ブログ | 2017.04.15 Sat 15:19

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