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御飯の友

煮干しは好きなんです。   でもごめんなさい、2月14日が煮干しの日だったってこと、初めて知ったんですよ〜   華やかなバレンタインの雰囲気に圧されてしまいがちだったんでしょうね☆   チョコ好きなので、この時期はココア風味のおやつを作ることが多くなってしまいます。   でもね、煮干しも日々の食生活に欠かせない食材として活躍中なんです^^   オーブントースターで煮干しをカリッと焼いて、保存袋に入れて冷凍保存しておけば、いつでもお料理に使えるんですよ〜。 ...

光のどけき春の日にっき | 2018.02.16 Fri 15:33

「マドンナの料理番」西邨マユミさんが語るスーパースターの食生活

JUGEMテーマ:健康   マドンナは勉強熱心!料理番がスターの食生活語る 日刊スポーツ 2/12(月) 7:34配信 より    https://ja-jp.facebook.com/mayumilab/     01年から10年間にわたって米歌手マドンナ(59)のパーソナル・シェフを務めた西邨マユミさん(61)が、スーパースターのこだわりを紹介する。かねて提唱してきた玄米や野菜を基本とする食事法「マクロビオティック」が縁で、その食生活を支えることになった。世界の歌姫は「食」に関して知識が豊富で、とにかく...

伝えたい☆ヴィーガンの道しるべ | 2018.02.16 Fri 14:33

正座のすすめ

JUGEMテーマ:健康   正座のすすめ 現在は、正座をするという習慣があまりありません。   ソファーや椅子での生活が多いと思います。   でも、テレビを見いてる時など、1日10分でも取り入れてみて下さい。   正座は、凄い自己療法なんですよ。 スポーツの練習後に行うと、足・膝のストレッチになり、疲労が取れます。 また、オスグット・半月板損傷・変形性膝関節症などの膝の痛みの予防にもなります。         その歪み、不調をMC...

※半月板損傷・オスグット・膝痛専門(静岡)   金谷自然形体研究所 妊婦、赤ちゃんの症状もOK | 2018.02.16 Fri 11:49

歯科医の診断に疑問を持っても良いと考えましょう。 この街では。

JUGEMテーマ:読書  とにかく歯科の被害が多く見当たります。 そんな理由での私のブログです。  ではどうやって貴方の行った、行っている歯科医が信頼出来るかを調べる方法です。   1.治療前にどの歯、どういう治療、その費用を内容をよく聞いて置く。又は書面に記載して貰う。 2.最初の時点で必要な治療を受けてしまう事は仕方が無いかもしれませんが、その後の治療はとにかく控えてみる。 3.応急処置で緊急性はなくなった。その後の事は他院での意見を聞いてからの出来ます。 4.レントゲンを...

小澤歯科医院 | 2018.02.16 Fri 10:23

ここ滋賀 & せんねん灸!

JUGEMテーマ:健康   みなさんこんにちは。 《☆うさぎのQちゃん》です。   今回は私たちせんねん灸の本社がございます滋賀県つながりとして、東京・日本橋にある滋賀県の情報発信拠点「ここ滋賀」さんをご紹介します!!!   場所は東京メトロ・都営地下鉄の日本橋駅から地上に出てすぐ、コレド日本橋の目の前にございますよ!   ガラス張りでキラキラ輝いていますね! そして、なんと10月29日(日)のオープンから来場者数が10万人を突破されたそうです!!   ...

セネファ株式会社営業部 | 2018.02.16 Fri 10:20

健康情報のうそ

JUGEMテーマ:健康       昔からたくさんの健康情報が世の中に散らばっています。   数十年前自分が小学生だったころには、給食にまで健康情報が迷い込んでいました。   「三角食べをしなさい」とwww   一種類を集中して食べてはいけないというんですwww   そんで、点数稼ぎで教員の顔色をうかがいながら良い子ぶる、風紀委員と給食係なんかが、給食の時間中人の食い方に目を光らせていたものです。   わたしなんかは本能的に「アホ臭い...

食 科 学 塾 | 2018.02.16 Fri 10:11

又有りましたね。 6本が1本も無い虫歯の数。

JUGEMテーマ:健康    今日いらした方から伺いました。  それは、一作年にある東洋人歯科医(通訳がいる)で虫歯が5−6本有ると言われたそうです。彼女は納得できなかったので治療は1本のみで終わらせたそうです。    今回当院での検診では虫歯は一本もありませんでした。  ではその東洋人歯科医に過去に言われた5本の虫食いはどうなったのでしょう?   1年以上もたったのですから当然大きくなってしまっている筈です。  でも虫食いは何処にもないのです。   この事実をどう判...

小澤歯科医院 | 2018.02.16 Fri 10:10

12,842歩

 昨夜、それほど風が強かった記憶がありませんが、明け方はすごく強い風が吹いていました。  それでも、風を避けていればあまり寒くはなかったので春が近づいているのでしょうね。  風が強かったので列車の遅れが心配でしたが、そんなこともなくいつも通りでした。 【歩数】12,842歩 【消費カロリー】512キロカロリー (DRETEC H-231の計測値) 【食事】 朝食:ご飯、味噌汁、玉子焼き、鶏唐揚げ、切り干し大根煮、ブロッコリーサラダ、梅干、アロエヨーグルト 昼食:調理パン、コーヒー 夕食:ご飯、餃子...

中年男のダイエット日記 | 2018.02.16 Fri 05:50

まどろむ時間...

おはよう 昨日の昼ご飯は ファストフード店の ハンバーガーで済ませちゃう でも、個人的にメインは セットのカフェラテだったり 悪い意味での深煎りだった けれど まぁ、こんなもんか って事にしときましょう... 体調は、鼻が詰まった目覚めだったり でも、これ↑って 花粉症の予感... 細い所は、気にならず さて、と 金曜日 カレーの肉 カレー粉 買い忘れたので本日、作れません... って、まだ朝!? いや、何時も朝の内に作っている ので そういう表現に 作るの...

HIV生活 | 2018.02.16 Fri 03:46

胃が悪い?父。

JUGEMテーマ:健康 今日は父の検査日。採血だけして、異常なしということでした。 が、父が最近胃が悪く、もたれぎみだと話したら、先生が「胃カメラやってみましょうか?」 ということになり…。   来月早々胃カメラに行くことになりました。もし何か胃にできてたら怖いですからね。   父が町医者にも歯医者にも、私が通っている病院のお医者さんにも、   「胆管癌ステージ3で、もう3年目で再発がないのはすごい」と言われています。   ネットで調べても、すごいんだ...

みちこの生きた道・みちこの父の胆管がん闘病記 | 2018.02.15 Thu 21:53

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