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健康
このテーマに投稿された記事：313329件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/28/
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とは、この事！？...
おはよう おふくろの診察への 付き添い、その後 地元での要件を 済ませて 近所で用事 と、思っていたんですが あれ？今日って... ちょっと先のスーパーの 特売日では？と てくてく歩いて そちらの店へ 特売じゃなかった... 無駄足とは、この事！？ でも、来たから 何かを買ってく？ と、考えてはみたものの 別の用事も有るのに そこへ荷物を持ってく ってのも、アレなので 買わずに店を後にする... で、用事を済ませ 家に帰り 動画を見ながら 寛いでの 1日の終わりです... ...
HIV生活 | 2024.07.03 Wed 01:38
執着力
JUGEMテーマ：健康 物事に固執し、とらわれることを意味する執着。 仏教では苦しみを生む原因としてとらえられて いるようです。 確かにどうすることもできないことにとらわれていても 苦しくなるばかり。 手放せれば楽になる？？
THE 東洋医学 | 2024.07.02 Tue 18:52
ふるさとの親が一人暮らしで安否が心配の方は、「見守り弁当」はいかがでしょうか？
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2024年7月2日火曜日 キャベツのお浸し デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma お弁当の果物 オレンジ 利用者さんの果物 スイカ お弁当の寒天 コーヒー寒天 今日も蒸し暑い一日でした。 主菜は「ポークケチャップ」でした。 これまた人気のメニューです。 「ごぼうのサラダ」は意外に柔らかく、珍しいと言いながら食べていただきました。 「キャベツのお浸し」には、特別に生姜を隠し味にいれて見ました。 さっぱりして美...
NPO結いのき コラム | 2024.07.02 Tue 16:33
五所川原市役所 地域包括支援課 「ゆーゆー元気教室」
JUGEMテーマ：健康 皆さんこんにちは(*^^*) 今回は五所川原市 生き活きセンターで行った 「ゆーゆー元気教室」のお話です。 参加人数 57人 月2回 通年行っています。 月毎にテーマを変えたプログラムを行い 3ケ月継続すると色々な体操を楽しむことが できます。（3ケ月周期でプログラムを繰り返す） そして、3ケ月目の2回目の教室では 体力測定（年3回） 握力・片足バランス・タイムアップゴー 測定結果を年明けにお渡し 今回の教室...
「おにたけ健康体操」 | 2024.07.02 Tue 16:13
山形県民は鱒が大好きという食文化があります。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2024年7月2日火曜日 塩ます焼き デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 本日のメニュー。 今日の主菜は「塩ます焼き」です。 塩加減がちょうど良くふっくら焼けた美味しい塩ますでした。 山形県には県を横断する一級河川である最上川があります。 流域には鮎やマスなどが豊富に獲れてきた歴史があり、山形県民は鱒が大好きという食文化があります。 (県魚はサクラマスです) そのせいか、塩ますがメニューに出るととても喜ばれま...
NPO結いのき コラム | 2024.07.02 Tue 15:53
弘前市千年公民館 家庭教育学級
JUGEMテーマ：健康 皆さんこんにちは(^^) 今回は弘前市千年公民館で行った 「椅子・ボールをつかった健康体操教室」のお話です 参加人数 13名 市千年公民館では 曜日・時間を定め、定期的に体操教室を 開催しているとのことで、 動作の習得が早いと感じました。 今回、私は1年ぶりに伺ったのですが 定期的に運動している方が多かったので 動作のバリエーションを増やすことができ より細かいアドバイスも可能でした。 定期的な運動は ...
「おにたけ健康体操」 | 2024.07.02 Tue 15:36
追われる様に、雨...
おはよう 雨具は持ってるだけで 済む？ と、いうのは 希望的観測で結局は 移動する度 傘を開いたり閉じたり 梅雨ですな、って感じ パン屋には寄らず 一応、リサイクル店も 収穫、無く ん〜 書くと何も無い感が 多めなれど しゃ〜ない！？ 何で、前向き？ 何だか分からず この件を終える... 体調は、微かに鼻奥にツ〜ン感が 蓄膿か？ 後の鼻かみで少し改善 どうなる事やら... 細かい所は、なぜかこの季節に 指先のあかぎれ 新品の水絆創膏、卸す事に... さて 火曜日 ...
HIV生活 | 2024.07.02 Tue 02:13
疲労回復に酢玉ねぎ
健康が気になる年ごろですが、 妻がリンゴ酢を使って酢玉ねぎを作ってくれました。 毎朝食べる納豆の薬味として小匙1杯程度をいれたり、 タルタルソースに刻んで混ぜ込みアクセントとして 美味しくいただいています。 ビタミンB1と共にとると吸収されるようですので 豚肉料理などと共に合わせるといいようですね！ 玉ねぎのアリシンは、血液をサラサラにする効果があり 玉ねぎの糖質は、胃で吸収されにくいため 直接腸に届き、町内有料細菌の餌になってくれるそうです。...
越後の地酒屋4代目店主の日記 | 2024.07.01 Mon 18:30
雨
JUGEMテーマ：健康 昨夜は広島では大雨で緊急速報メールが鳴り響いた方も 多かったと思います。 体を拝見させてもらっても寝不足で気が立っている状態 の方が見受けられました。 梅雨とは言え降るときは強烈な雨で緊張度が高まることが 増えている昨今。 落ち着ける場所がどんどん少なくなって行っているような 気がします。 少しでも安心できるよう日頃からの備えは大切かも知れません。 &n...
THE 東洋医学 | 2024.07.01 Mon 16:50
脱線しまくり！？目処も立つ...
おはよう どこへも行かず、図書館に 役に立つのか？ 情報収集という体 気になる地名が出てきて 場所は分かってるけど、検索 あれ？思いの他 内陸部に有り 駅から遠いんじゃね？ と、思ったら そもそも 駅自体がその近くで 主要駅を海沿いと勘違い していたのは、自分 と、いうね... 間違い正し！？からの 問題集 あれ？思いの他 解ける事が出来た ？ ちょこちょこ本を 読んでたから？ いや、もっと やっとくべき！？ とは、思ったけど キリが良い気もするし トイレへ行きた...
HIV生活 | 2024.07.01 Mon 01:30
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