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健康
このテーマに投稿された記事：313842件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/28/
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禁煙日誌「禁煙三日目」
JUGEMテーマ：健康 今日で禁煙が3日目になる。今年の3月20日に禁煙をスタートし、 10月17日に禁煙を破ってしまった。あと、ほんの少しで禁煙7か月 までいくところだった。家族との連絡の悪さが原因でストレスが 溜まり、我慢できずに煙草を吸った。 その後、何とか再び禁煙できないものかと努力したが、失敗。 10月21日には禁煙できたけれど、たった1日だけだった。 今はと言うと、今日で何とか禁煙3日目に突入している。 俺にとっては非常に大きいことだ。 今年の2...
酒と煙草と小説とギター 高槻弘壱 | 2024.10.29 Tue 13:45
乳がん無治療 女性ホルモンが癌のエサになるなら
昨日女性ホルモンが癌のエサになるって 書いてる人を数人みかけた へーと思ってたんだけど 癌がわかる前までは 毎月順調だった 癌がわかってからは 月経が１ヵ月以上遅れたりすることがあって 現在も１ヵ月以上月経がきていない ７月８月あたりは 月経10日前ぐらいになると いきなり気分が悪くなる事が多々あり 話もできず寝込む事が多かった 現在の月経が遅れている状況は もしかしていい兆候なのかもしれないと ...
ちくわの乳がん日記 | 2024.10.29 Tue 12:52
やっとの！？購入...
おはよう 特価品、もしや 棚を移動したのかも？ は、単なる願望に終わり... 家電量販店に寄る？と 一瞬は思ったけれど 手持ち、在庫有りにて 止めての トイレがてら寄るっていう 場所、近くの店にて 特価品を見つけての やっとの！？「購入」と 相成りました で、やっと感？出す為のおまけ リサイクル店にも 寄ってはみたけど 買いたい物は無し と、いうのを書いとく... 体調は、痰が出そうで出ない というか 目に見えてって程ではなく 微かには有る 気に掛けとくべきか... ...
HIV生活 | 2024.10.29 Tue 01:23
豆乳の効果効能
JUGEMテーマ：健康 この所作り建ての温かい豆乳を飲んでいるのだが、あとおからが大量に出てくるので、これも有効利用 すればいいのだがつい面倒なのではやけにポイ捨てしてる。まあこれも有効利用ではあるが・・・ さてこの豆乳だが次のような効果効能があるので積極的に飲みましょう コレステロール値の改善：レシチンがコレステロールを乳化させて肝臓に運び、体外に排泄させる働き がある 腸内環境の改善：オリゴ糖がビフィズス菌や乳酸菌...
ええじゃん 尾道 ! | 2024.10.28 Mon 16:40
がんばった結果４
JUGEMテーマ：健康 いずれも周りの助けがあって助かっています。 心意気だけでは危ない結果となることもあるものです。 自分の身体の状態を把握して行動する。 大事なことです
THE 東洋医学 | 2024.10.28 Mon 16:18
大きな切り身でした。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2024年10月25日金曜日 紅鮭焼き デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 今日は１０月も末になってきましたが半袖で仕事ができました。 今日の主菜は秋鮭による「紅鮭焼き」でした。 大きな切り身でしたが皆さん残さず食べて下さいました。 副菜に「炒り豆腐」でした。 手間がかかる料理ですが、アッサリ感が自慢です。 果物はりんごでした。 寒天はみかん寒天でした。 （ワーカーズ・マンマ記） デイサービスセンター結...
NPO結いのき コラム | 2024.10.28 Mon 16:05
万能食材です。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2024年10月24日木曜日 さつま芋のきんぴら デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma だんだん日が暮れるのが早くなってきました。 夏が終わると少し淋しい気持ちになりますが、秋はお楽しみがたくさんありますね。 スポーツの秋、読書の秋、食欲の秋など秋を満喫出来るといいですね。 今日の副菜は「さつま芋のきんぴら」でした。 さつま芋は主食にもおやつにもなる万能食材です。 食物繊維もたっぷりの秋の食材ですので、たくさん食べてお腹も...
NPO結いのき コラム | 2024.10.28 Mon 15:27
血管を健康的に保つ働きがあります。
JUGEMテーマ：社会貢献 JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2024年10月23日水曜日 塩ます焼き デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 今日は少し暖かかったですね。 気温が下がったり上がったり、着るものに悩む毎日です。 体調を崩しやすい時期でもありますので気をつけて毎日過ごしたいですね。 主菜の「塩ます焼き」のますは血液をサラサラにしてくれる効果や血管を健康的に保つ働きがあります。 日頃の食卓にも積極的に取り入れたい食材ですね。 果物はみかんでした。...
NPO結いのき コラム | 2024.10.28 Mon 15:07
生姜が効いて良い味付けでした。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2024年10月22日火曜日 豚肉のしぐれ煮 デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 日々寒暖の差があって服装に気を使います。 今日は「かぼちゃのサラダ」を作りました。 かぼちゃが甘みがあって美味しかった。 「豚肉のしぐれ煮」は大根が柔らかく煮てあり、生姜が効いて良い味付けでした。 果物はりんごでした。 寒天はミカンジュース寒天でした。 （ワーカーズ・マンマ記） デイサービスセンター結いのきの楽しみはお食事です...
NPO結いのき コラム | 2024.10.28 Mon 14:41
様子見的、引き目線！？...
おはよう 行かないで後悔するより！？ ってな、気持ちで 様子見に出掛ける 例年だと地元と かち合う日付なので 気にはなったが 行けなかった って所だったんですが 結構な、盛況ぶり と、言いつつ イベント主催の人と 子供連れた親御さんは 顔馴染の模様 ↑ちょっと分け入るのに 気を使う感... 尚、今 考えてみると 並びの順番、えらく 後に回されてたな... う〜む 来年は無しか まぁ 地元のイベントが有るなら 否応なく、行けないけど そんな 休日のイベント参加 ...
HIV生活 | 2024.10.28 Mon 01:35
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