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健康
このテーマに投稿された記事：315543件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/28/
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DAYタイムも好調！
JUGEMテーマ：健康 最近は早い時間にトレーニングされる方も増えてきてますねー。 ストラッグルはDAYタイムとして(火)〜(金)の11:00〜13:00もオープンしてます。 仕事に行く前や、休みの日の午前にちょこっと来たりなど、皆さんジムを活用してくださってます。 上手く時間を使って、叩いたり、蹴ったり、ストレス発散＆体力アップしていきましょう！ トレーナーとのミット打ちだけでなく、慣れた方は会員さん同士のミットの持ち合いや筋トレなどをして、時間と体力がある方は最後にク...
鈴木秀明のSTRUGGLE blog 〜ムエタイ＆キックボクシング | 2025.12.18 Thu 20:56
2026年（令和8年）の運気 水運太過（すいうんたいか）の年 〜 起こりやすい病気と予防・養生 〜
さて今年も次年の運気を書かせて頂きたいと思います。 私たちの体は季節ごとに変化していることはご存知のことと思います。春は肝、夏は心、土用は脾（ひ：すい臓のこと）、秋は肺、冬は腎の働きが高まります。 これとは別に、その年の運気というものがあります。1年を通しての影響です。 2025年は金運不及（きんうんふきゅう）の年（2025年2月3日〜2026年2月3日まで）でした。 そして本年の2026年は水運太過（すいうんたいか）の年(2026年2月4日〜2027年2月3日まで）になります。 水運...
ツルガ薬局ブログ | 2025.12.18 Thu 17:28
味が深くなったように思います。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2025年12月17日水曜日 白身魚フライホワイトソース デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 今日の主菜は「白身魚フライホワイトソース」でした。 白身魚フライは柔らかくて箸で簡単に切ることが出来て食べやすかった。 ホワイトソースにはマッシュルームを入れたので、味が深くなったように思います。 果物はりんごでした。 寒天はミルクココア寒天でした。 （ワーカーズ・マンマ記） デイサービスセンター結いのきでは要介護で一日...
NPO結いのき コラム | 2025.12.18 Thu 15:44
ホイル焼きにすると楽チンです。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2025年12月16日火曜日 鮭のねぎ味噌焼き デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 今日の主菜は「鮭のねぎ味噌焼き」でした。 マンマのねぎ味噌は、玉ねぎと長ネギと味噌と料理酒で作りました。 骨が取られてある生の鮭にたっぷりとねぎ味噌を載せてスチームコンベクションで、蒸し焼きにしました。 ピリッとしたねぎが癖になる美味しさでした。 ご家庭ではホイル焼きにすると楽チンです。 今日の夕食にいかがでしょうか？ ...
NPO結いのき コラム | 2025.12.18 Thu 15:13
とても優秀な野菜です。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2025年12月15日月曜日 かぼちゃサラダ デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 本日のメニュー。 果物はりんご、おやつはみかんケーキです。 今日の副菜は、「かぼちゃサラダ」です。 かぼちゃがいちばん美味しくなる季節。ほくほくとした食感と自然な甘みが楽しめる、今の時期にぴったりの一品です。 かぼちゃサラダは、ポテトサラダよりも甘みがしっかり感じられ、色味も鮮やか。 明るい黄色〜オレンジ色が食卓を華やかにしてくれ、クリスマス...
NPO結いのき コラム | 2025.12.18 Thu 14:47
今年も残り2週間 #山下重人
JUGEMテーマ：健康 ↑ 山下重人・作 2026カレンダー 山下さんは筋ジストロフィーと闘うアーティスト。 絵画から音楽、商業アートまで幅広く活動されている。 これが届けられると 「ああ、今年も終わりか」 と目を細めて遠くを眺める自分に気づいたりして・・。 今年最後のライブ 横浜関内シルバーバックで7時から。 7月に亡くなった金尾よしろうさんの追悼ライブだから MCは無し（オーダーのみ）。 ここのステーキは有名らしい。 ボクはもう分厚い肉にかぶりつく体力は無いけど ハンバーガーはとても美...
Hisashi Shirahama Official Blog | 2025.12.18 Thu 11:51
別ジャンル！？と、何時もの...
おはよう 時計バラし 別ジャンル！？ 工具はほぼ共通？ 専用品が有るけれど 応用出来る と、見込んで 一回やってみたけど その時はバラせず... しばらく時が立ち ここに工具を差し込み 捻れば裏蓋が開くはず と、改めてやってみたら 今回は 開いた！ そしての電池、外し 小さい... そこいらでは売ってない？ と、思いきや 規格的に合うのは100均に 置いてはあるけど 大きさ的には 通常電力版らしく 微妙に時計が進んじゃう... なので「省電力版」 ってのを ネットで...
HIV生活 | 2025.12.18 Thu 01:19
ゆっくりと技をだすことでフォームが良くなる
JUGEMテーマ：健康 11月12日(水)のキックボクシング初心者クラスは、ステップ練習で身体の使い方を上げながらウォーミングアップ！ パンチングミットを使って、パンチ＆前蹴り＆ミドルキックのフォームとタイミングを練習しました。 強く速くも大切ですが、思いっきりばかりでなく、最初にゆっくりとキレイなフォームと距離感を意識して練習することも大切です。 しっかりと形を覚えて、クラス後のトレーナー陣とのミット打ちで強く打ったり蹴ったりというのも良い流れです！ 最後はヘヴィーロー...
鈴木秀明のSTRUGGLE blog 〜ムエタイ＆キックボクシング | 2025.12.17 Wed 22:24
我に返ってみた！？...
おはよう 「欲しいのは、何か？」 iPadジャンクより Macbookジャンク！？ と、そちらの方を ヤフオクチェックし始める すると お手頃な価格のを発見 まぁ、今の所ですが 朝、ブックマークしといて 夜に説明文を読み返してみると 何か「抜け落ちてる」？ 遠回しな表現？ どういう事？ と、出品主の評価欄を ながら見してたら 一文に要点が 「アクティベーションロック」 というのを文を避けた 説明文だった... その アクティベーションロックとは？ Appleのセキュリティーの１...
HIV生活 | 2025.12.17 Wed 01:14
管理栄養士によるお食事カウンセリング
こんにちは！ 松山市の本格派エステティックサロン チェルシーです。 −５kg、−１０kg といった本格的なダイエットには、お食事内容の改善がとても大切です！ 当店のパーソナルダイエットエステコースでは管理栄養士の視点から、お食事のチェックもさせて頂いておりますが、今年から施術なしの食事改善カウンセリングのみのプランも新登場しております(#^^#) コースとして定期的に通うことが難しい方や、以前にパーソナルダイエットエステコースをされたことがあり、食事のコツを復習されたい方な...
CHELSEA blog | 2025.12.16 Tue 18:06
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