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: JUGEMの旧公式テーマです

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自分次第４

JUGEMテーマ：健康要は体の状態を低下させないことが大切。体のレベルを下げて負の感情を選ばせないようにする。たとえ選んだとしても体の状態が悪くなければすぐに前を向いて乗り越えられるものでしょう(^^)

THE　東洋医学 | 2025.02.04 Tue 16:46

暦の上では、今年は2月3日が立春で、ここより春に入ります。 2025年2月3日～4月16日までが春になります。（4月17日～5月4日までは春の土用になります）春は冬眠していた動物は目を覚まし、山の雪は溶け出し、木々も芽を出し始めます。春は生命が生まれ育ち、活動が始まる季節です。人も自然の流れに沿って、冬に溜め込んできたものが芽吹いて表に出てきやすい時期です。「内臓の鏡」と言われる皮膚に、冬に溜め込んできた食生活のトラブルが皮膚のトラブル（か...

ツルガ薬局ブログ | 2025.02.04 Tue 10:54

「控えて」みた...

おはよう遠目の出先にて喉を潤そうと思ったものの控えての行った先で用件を済ませた後でのカフェに立ち寄りカフェラテを落ち着く時間... イヤ、そうでなく！？今回、話をしたかったのは前回だか、控えずにドラックストアでお安めペットドリンクを一気飲み！？して赴いたら行く前、トイレその後もトイレカフェ後もトイレ... 「催し」過ぎ！？だったのを踏まえての今回だった訳ですでも体の求め的にはダメな様な難しい、判断？まぁ状況により...

HIV生活 | 2025.02.04 Tue 01:24

ダイエットにも効果的！野菜の皮まで使い切る「スープの力」とは？

スープの栄養を最大活用！ファイトケミカルたっぷりの健康スープを作る方法 body { font-family: Arial, sans-serif; } #scrollToTop { position: fixed; bottom: 20px; right: 20px; background-color: #007BFF; color: white; border: none; border-radius: 50%; width: 50px; height: 50px; fon...

ビクシオマのダイエット | 2025.02.03 Mon 18:23

睡眠の重要性

JUGEMテーマ：健康今更ながら分かった睡眠の重要性なんだが、今迄３時間でも４時間でも寝てれば何てこと無いと思って生活していたのだが、今それが要約睡眠不足が悪影響を生じていた事に気が付かされたのであるここ２～３日　夜トイレに２回くらい起きるので日中水分を少し減らしたら１回く位で済むので、その分寝る時間が長くなってる訳であるそこで今朝は４時頃に起きてそれから寝ると目覚めたのが６時２０分　慌てて支度してウオーキングに ...

ええじゃん　尾道　! | 2025.02.03 Mon 17:18

翻弄からの、思い出し！？...

おはよう雪にしろ、雨にしろ止まないとは、ね... という、予測？そんな気がした？なので、昼前まで寝てての図書館行きサイト巡りは前日に終えているのでソフトの設定を見てみる解決せず... からの思い出した事そういえば、配信動画で見たいのが有るなので、図書館を切り上げての帰宅の途見てみた！ふむふむ関心が多め、と相成り... 体調は、鼻奥というか鼻水が喉に流れ込んでるそっちが気になる、今し方どうなるんだか... 細かい所は、気にならず ...

HIV生活 | 2025.02.03 Mon 01:09

休肝日2日目

JUGEMテーマ：健康昨日から休肝日を守っていて今日で2日目になります。昨年の９月9日から 10月11日まで休肝日を33日間守りました。9月28日の採血の結果でも γーGTPの数値は36と低かったのですが、念のために休肝日を守りました。けれど、10月12日からお酒を飲み始め、つい一昨日の1月31日までは毎日のようにお酒を飲んで良い気分を味わっていました。さすがに自分でもまとまった休肝日を作らないと肝臓を悪くしてしまうと思い、昨日から休肝日を守っています。いつ...

酒と煙草と小説とギター　高槻弘壱 | 2025.02.02 Sun 18:40

ほとんど完食でした。

JUGEMテーマ：健康結いのきコラム 2025年1月30日木曜日豚肉のカレー炒めデイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 今日は昨日から降り続く雪が止むことなく降っています。今日の主菜は「豚肉のカレー炒め」でした。カレーは皆さん好きなようでほとんど完食でした。果物は利用者さんはバナナで、弁当はりんごでした。寒天は黒豆寒天でした。（ワーカーズ・マンマ記）結いのきでは昼食用『けんこう弁当』と夕食用『見守り弁当』を販売しております。どんなお食...

NPO結いのき　コラム | 2025.02.02 Sun 13:28

身の無い、第三の選択！？...

おはよう山間、方面単なる散歩では、無くて図書館へ行っただけという身の無い、第三の選択情報収集すれど実質、知れたのは都心のイベントスペース場所を知るぐらい？尚、どうしても行きたい！？までは至らず次回「何か」がそこであれば、行く程度まぁ、それはそれ都心散歩でそこいらをとか、広げたら有り！？... 体調は、鼻水が喉に流れ込み中今し方ちょっと多い様な気が咳き込む予感、多々... 細かい所は、気にならずさて日曜日雪だと、...

HIV生活 | 2025.02.02 Sun 01:05

2025年も2月に入りました

JUGEMテーマ：リハビリ JUGEMテーマ：ビジネス JUGEMテーマ：スポーツ JUGEMテーマ：読書 JUGEMテーマ：学問・学校 JUGEMテーマ：健康 1月はあまりブログやSNSを更新できずにいましたが、日々の活動は変わらずさせていただいていました。そして、2月に入り『認知症予防　速読脳トレ　改訂版』扶桑社刊　が書店に並んできています。 https://www.amazon.co.jp/dp/4594099955 これまでも多くの皆さ...

☆速読脳トレコンサルタント！呉真由美のブログ☆ | 2025.02.01 Sat 22:54

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