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: JUGEMの旧公式テーマです

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酷暑の中で

JUGEMテーマ：健康この暑さでもう作物はダメですわぁ。きゅうりは形が悪くなるし、ナスはまだら模様に・・もう夏の作物は諦めました。そうおっしゃられる方。この酷暑は野菜にも堪えるようです。

THE　東洋医学 | 2026.07.15 Wed 16:33

おはよう猛暑... 役所へ行くのにちょっと歩いただけで汗だく帰りは帰りで普段はあちら側流石に日差し強すぎ！？なので日陰がある、こちら側... そんな事が有りつつ帰宅後だいぶ、端折って眠る頃合いうつ伏せ寝解禁、と相成ったり... 体調は、喉元が燻り中？ちょっと痰が多い気が軽く炎症してるから？どうなんだか要、様子見... 細かい所は、気にならずさて水曜日調べ物家でするか？図書館でするか？なぜ？その２択合間みて家すれば ...

HIV生活 | 2026.07.15 Wed 00:49

イタリアン風あんをたっぷりとかけました。

JUGEMテーマ：健康結いのきコラム 2026年7月14日火曜日あじのイタリアンあんかけデイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 今日の主菜は「あじのイタリアンあんかけ」。ふっくらとしたあじにトマトベースのイタリアン風あんをたっぷりとかけました。甘酸っぱいトマトの風味があじの旨味を引き立ててくれます。副菜は「刻み昆布煮」。出汁がしっかり染みた優しい味付け。ほっとする一品です。副副菜は「きゅうりの華風和え」。たっぷりのきゅうりを甘...

NPO結いのき　コラム | 2026.07.14 Tue 17:53

〇〇の反対５

JUGEMテーマ：健康疲労の反対である活力を生み出すにはあえて軽い運動などの適切な負荷をかけることが効果的だそうです。つまりは体を動かしてあげると疲労が取れるということ。

THE　東洋医学 | 2026.07.14 Tue 17:05

創作意欲、どうなる？...

おはようふと、思いつくプラレール色を塗り替えようかとそれ、前に語った！？前回のはラッピング車両今回のは近日デビュー車両なんだけど結構、手間... 一部、ステッカーで表現しないとならない部分がこれ、いかに？ ↑こういう事を考え始めるとやる気が失せ... 創作意欲、どうなる事やら近況を待て！？... 体調は、喉奥より鼻奥が気になる今し方つまり、蓄膿多すぎると咳込み始めるそうならなきゃいいけれど... 細かい所は、軽く荒れ気味の手の部位 ...

HIV生活 | 2026.07.14 Tue 00:58

知ること６

JUGEMテーマ：健康しっかりと自分を知り、自分に合った情報をしっかりと選別し、心と体の安定を維持する。健康でいるにはとても大切なことかも知れません。何度も同じことを繰り返して体調を崩している人は自分と向き合わず若さだけで乗り越えているところがあるかと思います。そのやり方はいつか破綻しますから、しっかりと自分と向き合って自分を知ることをお勧めします。他人に自分の体を任せ...

THE　東洋医学 | 2026.07.13 Mon 17:12

半端ない疲労感

JUGEMテーマ：健康昨日で何もかもミーティング関連の行事は終わったのだが、後片付けがまだ残っていて今日でほぼ終わる　尾道ふれあいの里へ請求書の金額を送金し、ご寄付をいただいた方お礼の文章を作り返礼品の荷造りして、集荷依頼をした疲れていて昨晩は食も進まず、少量口にして早めに風呂に入りすぐに寝床に着くが、又熱帯夜で就寝時のエアコンは嫌いなので、扇風機で外気を取り込み、直に当たらない様にしていつの間にか寝ていた　朝...

ええじゃん　尾道　! | 2026.07.13 Mon 16:07

便秘になりやすい高齢者の健康維持に役立ちます。

JUGEMテーマ：健康結いのきコラム 2026年7月13日月曜日さつまいものきんぴらデイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 本日のメニュー。果物はパイン缶、おやつはパイナップルゼリーです。今日の副菜は、「さつまいものきんぴら」でした。「きんぴら」と聞くと、ごま油で炒めたお料理を思い浮かべる方も多いかもしれませんが、今日のきんぴらは少し違います。さつまいもを食べやすい大きさに切り、甘じょっぱくやわらかく煮て、仕上げに黒胡麻をまぶしました。ほくほくとした...

NPO結いのき　コラム | 2026.07.13 Mon 15:33

それなりの、時の流れ...

おはよう機器、壊れた... ボランティアで使っててもうすぐ、終わりそんな、微妙な頃合いにこれ... 終えて状況の確認ぐらいの気持ちで様子を見ようと思っていたらバーツの在庫があったなので、修理に時が流れて... 普段のボランティア後のまったりとした時間無くなってせわしなくはないけど時間の有効活用感？無い気がいやそういう考え方止めときましょう... 体調は、ここ数日の風邪の寸前感からは通常に戻った気がすれど気にはしとこう... ...

HIV生活 | 2026.07.13 Mon 00:52

夏バテ予防に最適な食材でもあります。

結いのきコラム 2026年7月7日火曜日とり天のおろしあんかデイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 今日の主菜は「とり天のおろしあんかけ」でした。柔らかいとり天に、大根と生姜たっぷりの手作りのおろしあんをかけました。今日は七夕なので、トッピングは、オクラにしてみました。生姜は、冬のイメージがありますが、夏バテ予防に最適な食材でもあります。生姜の辛み成分は、食欲増進や疲労回復を促し、香り成分は、夏バテによる気分の落ち込みを和らげ、さらに殺菌作用で...

NPO結いのき　コラム | 2026.07.12 Sun 14:38

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