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: JUGEMの旧公式テーマです

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パワー８

JUGEMテーマ：健康頭だけで生きているわけではないので、しっかりと体全体を使ってあげなきゃいけません。特に今は便利なものが増え、足腰を使うことが著しく低下しています。ここを使う事が頭のシャットダウンに繋がりさわやかな頭へと変えてくれることでしょう(^^)

THE　東洋医学 | 2025.10.15 Wed 16:22

おはよう用件を終えての帰り道公園に立ち寄って止せばいいのに草むらを歩いていたら段差が有った様でグキっとな... 駅まで距離が有る歩いて行けるのか？という不安感が頭を過ったけれどその後は何もなくと、言いたい所だけど時たま違和感翌日、どうなるんだか考えと共に眠りにつくzzz... 体調は、鼻水が出ている今し方ちょい多い気も風邪の諸症状？気にしとく... 細かい所は、足首のその後は気にすると違和感これってどうなの？湿布を巻いとくべき...

HIV生活 | 2025.10.15 Wed 01:11

パワー７

JUGEMテーマ：健康必死に生きようと頭でもがき過ぎているから動けなくなる。 PCをずっと使っていると固まって動きが低下して行くように、一度シャットダウンすることも必要です。

THE　東洋医学 | 2025.10.14 Tue 17:11

戸隠神社（奥社）は難儀

JUGEMテーマ：興味深い話題・出来事など JUGEMテーマ：健康長野県での２日目、親戚の家を出で車で１時間少々奥社の駐車場に着くが、何処も満車状態であり駐車場以外でやや広い場所を見つけ、他の車の出入りに影響の無いように何とか２台の車を駐車する事が出来た其処からが歩きのスタートである。最初の1ｋｍ程度は杉林の道幅5ｍ程度の所を難なく歩いたのだが、傾斜が徐々に大きくなると供に段々が増え始める　他のメンバーに後れを取っ...

ええじゃん　尾道　! | 2025.10.14 Tue 17:10

新メニューがありました。

JUGEMテーマ：健康結いのきコラム 2025年10月13日月曜日もち赤米の玄米デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 今日はスポーツの日で祝日です。献立も特別メニューとなっております。主菜は「いわし梅煮」です。今回がはじめての新メニューがありました。いつものご飯に岩手県の花巻市で栽培された「もち赤米の玄米」です。粒の大きさは小さいのにしっかりとうすピンク色がご飯に映り、おめでたさを演出してくれました。恒例の茶碗蒸しは今回も皆さんに大変喜...

NPO結いのき　コラム | 2025.10.14 Tue 16:24

人の事情は色々と？...

おはよう幹線沿いの、とある建物割としっかり目の塀に囲まれてたので中を伺えはしなかったけど人が住んでる感はないそんな建物が解体に... まぁ、それは分かるそんな気がすれどもう一件の家遠目は小綺麗で近づいても壁を塗って数年程度と分かるって家が解体に... 何かもったいない気もするけれどさらに！？解体途中に目を凝らすとどうやら壁内に断熱材は入ってない模様それじゃあ、そうなるか... 人の事情は色々あるのでしょうがチラッと分かった気が ...

HIV生活 | 2025.10.14 Tue 01:16

結局、帰るの...

おはようボランティア何時もと違う！？何時ものより長め年に一回のだったりでも今回は時間的に前倒しで夕方過ぎには終わりと、思い込んでの現地へタイムスケジュールをよく見るとあれ？夜まであるまぁ、それはそれいざ事を始めてみる ... 結局、何だかんだ夜も遅くまで現場に居て帰るのが遅くなる... 体調は、喉奥が微妙に気になれど平気？どうなんだろ気には掛けとく... 細かい所は、マメな手洗いそれにつれてのアカギレ、あちこち水絆創膏の出番...

HIV生活 | 2025.10.13 Mon 01:08

きっと、良い眠りに導いてくれる事でしょう。

JUGEMテーマ：健康結いのきコラム 2025年10月11日土曜日豚肉の生姜炒めデイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 今日の主菜は「豚肉の生姜炒め」でした。豚肉は、疲労回復やエネルギー生産に重要な役割を果たし、生姜は、血行促進、発汗作用、胃健効果があります。きっと、良い眠りに導いてくれる事でしょう。果物は熊本産温州みかんです。お弁当の寒天は小豆ミルク寒天でした。今日は、最高気温が14度と、急に寒い一日になりました。そのせいか、はてまて...

NPO結いのき　コラム | 2025.10.12 Sun 16:47

ベストマッチしたメニューでした。

JUGEMテーマ：健康結いのきコラム 2025年10月8日水曜日豚肉の千切り野菜炒めデイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 今日の主菜は「豚肉の千切り野菜炒め」でした。たっぷりのキャベツの千切りにオレンジ色の人参、緑色のピーマン、玉ねぎも入り、色鮮やかに仕上がりました。副菜は「豆サラダ」でした。ミックス豆を使ったので、白、黒、紅いろ、茶色の豆がキュウリの緑色とマヨネーズの白色とベストマッチしたメニューでした。副副菜も彩り良く、小松菜の緑色と炒りたま...

NPO結いのき　コラム | 2025.10.12 Sun 14:42

おろしあんで食べやすかったそうです。

JUGEMテーマ：健康結いのきコラム　2025年10月2日木曜日豚肉のおろしあんかけデイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 今日も、残食はほとんどありませんでした。はなまる！でしょうか… 私達厨房スタッフは、三角コーナーを覗きながらとても嬉しく思います。主菜の「豚肉のおろしあんかけ」は、レタスと千切り人参をしき、茹でた豚肉の上に、手作りおろしあんをかけました。生のレタスは、食べずらいかと心配しましたが、珍しいシャキシャキ感と、おろしあんで食べやすかったそ...

NPO結いのき　コラム | 2025.10.12 Sun 14:23

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