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健康
このテーマに投稿された記事：315473件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/28/
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蹴りとパンチの形の練習
JUGEMテーマ：健康 最近のキックボクシング初心者クラスは新しい会員さんも参加してくださっていて、いい感じで活性化しています！ 慣れている会員さんもご参加お待ちしてますよー。 上手い方が入ると良い感じでみんなが引っ張られて上達できるので、よろしくお願い致します。 さぁ、10月22日(水)の初心者クラスブログです。 今回も身体をしっかりほぐすストレッチからスタート。 ウォーミングアップのキックの基本動作でのステップ練習は、キックボクシングの身体の使い方やフォームを覚えるのに...
鈴木秀明のSTRUGGLE blog 〜ムエタイ＆キックボクシング | 2025.11.08 Sat 17:09
顎の運動になりました。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2025年11月1日土曜日 ポークビーンズ デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 今日から１１月になりました。 雪の便りも聞かれるようになりました。 今日は「ポークビーンズ」でした。 色々の豆が入って彩りが良く顎の運動になりました。 小松菜のお浸しにはトロロをかけました。 果物は利用者さんはバナナで、弁当はパイナップルでした。 寒天はミカン寒天寒天でした。 （ワーカーズ・マンマ記） デイサービスセンター結...
NPO結いのき コラム | 2025.11.08 Sat 16:51
〇〇貯金
JUGEMテーマ：健康 体を診て脚の使い方が足りないなと感じる方。 その方が言われるには先日４０〜５０分くらい 歩いたんですけど・・ その時だけであって他はほとんど動いていない 状態なのに自分ではその時歩いたから大丈夫だろう との認識。 たまにドーンとやるんではなくて、やはり常日ごろ からの積み重ねが大事です。
THE 東洋医学 | 2025.11.08 Sat 16:40
ここで役立つとは！？...
おはよう 後々、考えたら動作が変だった... コンロが電池切れらしく 買って帰って、電池を変える と、単純に考えていたら 電池接点が腐食してた... 電池切れランプ付きの機種 なんですけど 点灯したり しなかったり なのに、動作は出来てて 変だなって思っていたら 腐食のせい... どうする？ 何も知らない時だったら どうにもならなかったかも ですが プラレール修理の技術が役立つ時が！？ 電池入れたまま、放置 そうすると腐食... そのままリサイクル店に売る 二束三文で買い...
HIV生活 | 2025.11.08 Sat 01:14
冬がはじまるよ♪３
JUGEMテーマ：健康 この季節でしっかりエネルギーを貯めて次の季節で ある春に一気に芽を出し動き出す。 次へしっかりと動き出すための大事な季節が冬なんです。 年末が近づくにつれ気分的にもソワソワしてきやすくは なりますが、周りに惑わされず身体を充実させられるように してあげてくださいませ(__) てことで本日より冬がスタート！！ （おわり）
THE 東洋医学 | 2025.11.07 Fri 17:09
甘酢っぱい味付けが、とても美味しく感じました。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2025年11月6日木曜日 酢味噌和え デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 今日の副々菜は、「酢味噌和え」でした。 キュウリ、玉葱、五目おとうふ揚げを、手作りの酢味噌で和えました。 キュウリは、皮が固そうなので、ところどころ皮を剥きました。 連休あけで、疲れ気味なのか、甘酢っぱい味付けが、とても美味しく感じました。 主菜の骨取りさばみりん焼きは、丁度良い味付けでした。 みかんも、だんだん美味しくなってきましたね。 ...
NPO結いのき コラム | 2025.11.07 Fri 11:05
ファミレスのドリンクバー珈琲
内海 聡 2025/11/07 ファミレスのドリンクバーはいまや定番ですが、『食品のカラクリ』（宝島社）に、飲み放題のコーヒーは通常の３倍もの抽出が可能な添加物（リン酸塩）を使用、失われた風味はコーヒー香料で添加するというトリック疑惑が書かれてあります。 一部を要約引用させていただきましょう。 コーヒーフレッシュは使い放題になっていますが、採算があうのかと思ったことはありませんか？ もちろん使い放題にできるのは裏があって、ここでも無数の化学物質と添加物が使われています。 またこれはコーヒーフレ...
雑草にも花が咲く | 2025.11.07 Fri 11:04
Male hunters, please make love to women the way they crave it.
Let me begin by saying that I don't believe a few paragraphs detailing a woman's desires in bed will change a man's habits. I don't harbor such illusions. Even the explicit illustrations in sex manuals haven't taught men how to gently massage a woman's erogenous zones. While countless pieces of evidence show that women crave caresses, romance, passion, tenderness, and strength in bed, it hasn't changed the generally rabbit-like, impatient sexual habits of Ameri...
meizitang botanical slimming | 2025.11.07 Fri 11:03
祝日は特別メニューとして「茶碗蒸し」が登場。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2025年11月3日月曜日 茶碗蒸し デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 本日のメニュー。 果物はパイナップル缶、抹茶小豆ゼリーです。 今日は文化の日。デイサービス結いのきでは祝日は特別メニューとして「茶碗蒸し」が登場します。 「茶碗蒸しは作るのが大変！」と思われがちですが、卵と出し汁の割合さえ間違わなければ具材に何を使おうと美味しく出来上がります。 ここでは、よくあじの出る干しシイタケとツナ、えのきの瓶詰（市販ではえ...
NPO結いのき コラム | 2025.11.07 Fri 10:36
平日に行ってみた、話...
おはよう ドローンを飛ばしに行きました 10分しか飛ばせなかった... とある、平日 ちょっと「間」的なのが有り その時間を利用して 飛ばしに行った訳ですが そこの場には芝生の所が有り ドローンを飛ばしてたら 犬を連れた方が 場的に、そういう方が 来られるのは有りがちなれど 犬を数頭、連れ しかも 走るのが好きそうな 犬種の子達 つまり ロングリード付けて 芝生上を走りに来てる という、予測が立ち こちらはドローン 無理だな、と 微妙に場所を移動すれど 犬が一匹でも気...
HIV生活 | 2025.11.07 Fri 01:24
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