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健康
このテーマに投稿された記事：316537件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/28/
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オッ！ バナナだ！！ ネグロスバナナだ！！！
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2026年9月14日月曜日 フィリピンのネグロスバナナ デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 今日のデイサービスの昼食の果物はバナナでした。 シュガースポットといわれる茶色の斑点が食べ頃サインとして皮にポツポツと模様がついていました。 とても甘みがあり、美味しくいただけました。 バナナは暖かい東南アジアのほうで多く生産されています。 が、近年山形県のほうでも栽培されているようです。 栄養価も高く食べるとすぐ、エネルギーに...
NPO結いのき コラム | 2026.09.16 Wed 21:41
体づくりに役立つ魚です。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2026年9月12日土曜日 紅鮭焼き デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 今日の主菜は、「紅鮭焼き」とでした。 良質なたんぱく質を含み、体づくりに役立つ魚です。 鮭にはＤＨＡやＥＰＡなどの脂質も含まれています。 それに添えられた二五八漬けは、さっぱりとした味わいです。 汁物には、エノキ、葱、キャベツと卵を入れて、具だくさんのかき玉汁です。 魚・野菜・きのこ・卵を組み合わせることで、色々な食材から栄養を摂ることができ...
NPO結いのき コラム | 2026.09.16 Wed 21:17
降ったりやんだりする通り雨のような雨「時雨（しぐれ）」のこと。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2026年9月11日金曜日 豚肉のしぐれ煮 デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 本日のメニュー 果物はりんご、おやつはみかんジュース寒天です。 今日の主菜は、「豚肉のしぐれ煮」です。 豚肉に、玉ねぎ、ごぼう、大根、人参などの根菜をたっぷり加え、さらに生姜もたっぷり入れて、じっくり煮込みました。 野菜の甘みと豚肉の旨み、そして生姜の風味が合わさった、ご飯がすすむ一品です。 「しぐれ」とは、秋から冬にかけて、降ったりやんだ...
NPO結いのき コラム | 2026.09.16 Wed 20:43
あおさんの作品・・４
JUGEMテーマ：健康 「がじゃんびら公園」アクリル画 （75cm x 105cm） 「 ”がじゃんびら愛” が爆発して、頼まれもしないのに、がじゃんびら公園のステキさをみなさんに知ってもらいたくて描きました。360°をどうやってまとめようか、何度も足を運び完成まで１年かかりました。右回りからくわしく説明を考えましたが、想いが多すぎて長くなってしまったのでやめます。 いつか、がじゃんびら公園へ絵を持って行って実際の風景と見比べながら、あーだこ...
剛柔流人間塾 | 2026.09.16 Wed 19:05
健康ゆすり
JUGEMテーマ：健康 以前股関節の痛みが出て、近くの整形医院に出向き診てもらうと異常なし、貧乏ゆすりをし て直しなさいとの事であった 自分ではやってみるが即効性はなく、自分で考えたヤンキー 座りをしてその体制でお尻を上下させる方法を湯上りにすることで、対応してきた 自分にとっては、これでだいぶ痛みがなくなり今年の6月ごろから一年ぶりにウオーキング に出始めたが、以前の歩行距離の半分で継続している 先日貧乏ゆすりで、股関...
ええじゃん 尾道 ! | 2026.09.16 Wed 16:56
悩むよりも、先に...
おはよう 何時もの如く 入札締め切りは寝た後 ヤフオクです 3台目のiPadジャンク 落札して パーツ取り 2台目を作ろう！？ とか、考えついての 所業！？ なんだけど 何だか、ためらいが なので 入札もせず チェックに明け暮れてたり どうしたもんだか？ 悩んでいてもしょうがない ここは入札を！？ と、入札してみたら 額が足りず 前の入札者の上限より 金額が低かった模様 と、いうか その時点で 予想額 (希望額)オーバー 撤退の憂き目に まぁ、有りがち って事で....
HIV生活 | 2026.09.16 Wed 01:06
今日は病院
ここ数日 雨・・・ まぁ、久しぶりの雨で ようやく湿っぽくなったような気がします。 少し安心 でも、まだ日中は暑いですね ^^; JUGEMテーマ：健康
気がつけば・・・ブログ日記 | 2026.09.15 Tue 20:47
収める２
JUGEMテーマ：健康 秋の収の流れに人も生活を合わせていく必要 があります。 日が暮れるのが徐々に早まってくる時期。 人の活動性も遅くまで活動できる季節から徐々に 収めていく季節へ。 収穫し、蓄える冬へと向かっていくための大事な 体作りです。
THE 東洋医学 | 2026.09.15 Tue 17:56
整備が多め...
おはよう もっぱら、Facebookは 車系の動画が流れてくる と、前に書きましたが アメリカの板金屋さん 何故か流れて来なくなり 単に動画をUPしてないだけ？ 最近は、EU圏？だかの 整備動画を見ています まぁ、出てくる車は スーパーカーやら 超高級車だけど！？ 触るのもアレだけど 乗る事も稀！？ 後学の為、には ならないけれど 興味が ↑そういう、見方で... 体調は、何時も朝は喉やら鼻奥やら 気になるけど 昼間はそうでもない なんだけど 一応は、気にしとく 街...
HIV生活 | 2026.09.15 Tue 01:05
煮物やサラダや炊き込みご飯など幅広く使われています。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2026年9月10日木曜日 「鮭フライタルタルソース」と「ひじきの炒め煮」と「ほうれん草わさび和え」 デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 今日の昼食は「鮭フライタルタルソース」と「ひじきの炒め煮」と「ほうれん草わさび和え」でした。 ひじきの炒め煮のひじきはカルシウムや食物繊維などの栄養が非常に豊富で、煮物やサラダや炊き込みご飯など幅広く使われています。 材料は今日は豚肉、人参、小松菜、大豆でしたが、生姜や椎茸、しめじ、ごぼうなど...
NPO結いのき コラム | 2026.09.14 Mon 22:47
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