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健康
このテーマに投稿された記事：316315件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/28/
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長期保存もしやすい万能な野菜です。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2026年7月22日水曜日 ポテトサラダ デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 果物はスイカでお弁当は寒天です。 今日の副菜は 「ポテトサラダ」でした。 じゃが芋、人参、玉ねぎ、きゅうり、コーン、まぐろ缶をマヨネーズと塩コショウで味付けしました。 久しぶりのポテトサラダだったので、皆さんに喜んで頂きました。 じゃが芋は、ビタミンCやカリウムが豊富で、長期保存もしやすい万能な野菜です。 安全のための注意点ですが、じゃがい...
NPO結いのき コラム | 2026.07.23 Thu 12:40
問い合わせ、のみ...
おはよう iPadジャンク 変わらず、部品が 見つからないわけですが... 正しくは 「海外送付を受け付けてくれる ショップが無い」 それでも その中でも！？ 何とかなりそう その1 ebay システム的？に送付システムが 組み込まれているので 何とかなりそう なれど お高い... その2 製造元の会社 日本法人として1個からでも 受付可、みたいなんだけど 要、問い合わせ ↑こっち、のみ？ どうなんだか 悩んでいたり... 体調は、うがい毎に痰が出てたり 喉元でくすぶり...
HIV生活 | 2026.07.23 Thu 01:03
所詮、素人！？...
おはよう BGAのIC ステンシルを使い はんだボールを並べ 新たに買った新作用具にて リボールを って、何のこっちゃ分からん！？ なので簡単に説明 BGA ← ボールグリットアレイの略 ハンダを面で付けるのでは無く 「点」で付ける 小さなICにその点が数十個有り それを ステンシル ← 穴が空いた小さな鉄板 小ささはIC程度 IC穴が、たくさんの お纏め！？版のデカいのも有り はんだボール ← ボール状になったはんだ 今回使うのは 0.3mmサイズ 肉眼では、ほぼ「粉」....
HIV生活 | 2026.07.22 Wed 01:11
〇〇の反対７
JUGEMテーマ：健康 睡眠の反対は？？ 覚醒です！ よい睡眠をとるためにはどうしたらいいか。 それは日中にどれだけしっかりと覚醒して活動 できたか！！ 日中をぼんやりと過ごしていては良い睡眠はとれない かも・・
THE 東洋医学 | 2026.07.21 Tue 17:18
ぶら下がり運動
J UGEMテーマ：健康 最近股関節はずいぶんと痛みも減ってきたのだが、それに反して腰痛が生じ始めたのである この対策に調べてみると、ぶら下がり運動が良いというAIの解答 毎日ぶら下がると起こる「5つの驚くべき変化」 姿勢が伸びて「身長」が戻る 加齢で潰れがちな背骨の隙間（椎間板）が自重で伸びます。 曲がっていた背筋がシャキッと伸び、縮んでいた身長が一時的に戻ることもあ ります。 頑固な「肩こり・腰痛」が軽くなる 重...
ええじゃん 尾道 ! | 2026.07.21 Tue 16:50
見事な、抜け落ち！？...
おはよう 「そうだわな...」という タイトルで 更新をしよう と、思っていたのですが 内容、忘れた... 抜け落ち！？ 思い出せるのか？ それは明日以降の いや、何かしらの 出来事が有るだろうから 思わせぶりで終わる！？... 体調は、何気に痰が多めのここ数日 喉に炎症有り 風邪の初期症状？ 要、様子見... 細かい所は、体のそこかしこに 擦り傷 汗かき過ぎ状態での衣擦れ 地味に痛い... さて 火曜日 連休明けて、どんな調子？ いきなりの、問い掛け？ 気分で書いたみ...
HIV生活 | 2026.07.21 Tue 00:59
人手、有る...
おはよう ボランティア 思いの他な人手が インフォメーション的 役割の手伝いで 帰り掛けのアンケートを 紐解くと 催し内のイベントが 人気だった模様 へ〜、意外と 等と思いつつの 何気に忙しい1日だったり... 体調は、微かに感じる耳内の詰まり感 風邪の諸症状 単なる中耳炎 どちらにしても... 細かい所は、気にならず さて 月曜日 何気に三連休、最後の日 朝、ちょっとだけ リボール ↑元は新品 無駄な作業だった... その後は散歩へ そんな 朝のひととき....
HIV生活 | 2026.07.20 Mon 01:10
ならば！？...
おはよう 午前中、ちょっと昼寝zzz... 起きたらも、何も おふくろも寝てた ジャンクの「何か」を 進めようと思ったけれど 起きてきたら出来ないので TV見始めたりして気が散る ならば！？ 散歩へ行こう、と！ 暑い最中 ゆったり歩を進めてみたり... 体調は、喉奥が気になるし痰も 出てたりするけれど こんなもんなのかも... 細かい所は、気にならず さて 日曜日 ボランティアの日 行ってみないと 何を担当するんだか ？ まぁ、そこは臨機応変に 等と思いつつの 朝...
HIV生活 | 2026.07.19 Sun 00:57
酷暑の中で２
JUGEMテーマ：健康 その方はこうも言われます。 人が手をつけたものはすぐダメになると。 ホントそう。 この酷暑でも雑草だけはキリがなく生え続けてます から。
THE 東洋医学 | 2026.07.18 Sat 15:49
手作りのおろしあんをかけました。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2026年7月18日土曜日 豚肉のおろしあんかけ デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 今日の主菜は「豚肉のおろしあんかけ」でした。 刻んだレタスと人参の上に蒸し焼きした豚肉をのせて、手作りのおろしあんをかけました。 レタスは95%が水分ですが、ビタミン、ミネラル、食物繊維がバランスよく含まれている健康的な野菜です。 レタスは、脇役のイメージがありますが、シャキシャキした食感も良く、健康をサポートする様々な栄養素をが詰まっている野...
NPO結いのき コラム | 2026.07.18 Sat 15:41
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