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突然！？では、無くて...

おはようあれは、兆候だったのか... スマフォを触っていてケースが元々、紫外線劣化で変色気味って事もあってさらに、少し変形し始めた？等と思っていましたがメインスイッチとケース位置に違和感を感じ何となく横から見てみたらスマフォ自体、膨らんでたはい！バッテリー終了... 買い替えです他の物を買おうとしてたのに手痛い、出費とはこの事！？... 体調は、喉奥の違和感が気になる今し方悪化しなきゃいいけれど... 細かい所は、雨がちなれどアカギレちら...

HIV生活 | 2026.08.14 Fri 00:57

当然の帰結？...

おはよう雨模様で気温が低めっていうのと地元、途中のカップ珈琲自販機既に撤去済みで飲めないならば！？とカフェラテを自ら作りカフェマグに入れて、散歩へ何だけど上記のは温かいまま途中で一口、飲んだけど気温的に何だかな等と思いつつ歩を進めているともうすぐ、撤去されてる場所の近くに別棟でトイレを借りようと思いつつ、入口を入る直前雨、強くなった... 無くても、寄る当然の帰結！？話、無理繰り過ぎ？お後がよろしい様で... 体調...

HIV生活 | 2026.08.13 Thu 01:04

便３

JUGEMテーマ：健康身体から排出される小便や大便。とても大切な情報を教えてくれます。色や臭い、形状などその時の身体の状態によって違いがありますし、病院では尿の検査や大便の検査をすることだってあります。いわば身体の状態を教えてくれる身体からの便りだと。

THE　東洋医学 | 2026.08.12 Wed 16:54

血圧やLDLを下げる方法

JUGEMテーマ：健康ネットで色々調べ、結局高いサプリメントを買ってしまったが、よく調べているう内に以前　我が家でヨモギ茶を作っていて、まだ少し残っていたので、この効能を調べていたら、なんと高価なサプリメントよりこのヨモギ茶の方がよいことが判明したそのため、散歩時に今度はヨモギを採取してくることにした　綺麗なのが自生している場所が数か所あるので採取してくることにするヨモギにはカリウム：体内の余分な塩分（ナトリウ...

ええじゃん　尾道　! | 2026.08.12 Wed 16:44

たまには、は止めとく...

おはよう直に用事を済まそうとは、思ったもののちょっと地元を散歩してからの用事の為、数駅先へそこでもちょっと歩いて、リサイクル店等と考えが過ぎりつつ用事を済ませる行く気を無くしての帰宅の途今、考えると物足りなさが有れど天気を加味したら有り、でした... 体調は、今朝も喉に鼻水が流れ込み中咳き込みそうな感じもどうなる事やら... 細かい所は、気にならずさて水曜日夏休み、と iPadジャンクここ、最近今のを直さず筐体が同...

HIV生活 | 2026.08.12 Wed 01:24

骨取りで柔らかく食べやすいです。

JUGEMテーマ：健康結いのきコラム 2026年8月11日火曜日赤魚の煮付けデイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 今日は「雑穀米」でした。麦、粟、ひえなど沢山の雑穀が入って、栄養満点です。主菜は「赤魚の煮付け」で、骨取りで柔らかく食べやすいです。良質なたんぱく質を含んでいます。また副菜には、「茶碗蒸し」でした。椎茸、小ネギを刻み、そこにツナ缶を混ぜたのが具です。だし汁と卵を混ぜ流し蒸した、簡単茶碗蒸しです。とろりとした食感で、とても美味しい...

NPO結いのき　コラム | 2026.08.11 Tue 16:11

濃厚な味わいでご飯がどんどん進みます。

JUGEMテーマ：健康結いのきコラム 2026年8月10日月曜日豚肉のみそマヨ炒めデイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 今日の主菜は「豚肉のみそマヨ炒め」。豚肉とキャベツ、人参などの野菜をみそマヨで炒めました。マヨネーズを加えることでコクがアップ。濃厚な味わいでご飯がどんどん進みます。副菜は「かぼちゃの甘煮」。緑黄色野菜のかぼちゃをほっこり甘めの出汁で味付けをしました。副副菜は「きゅうりの華風和え」。シャキシャキ食感のきゅうりを...

NPO結いのき　コラム | 2026.08.11 Tue 15:50

勝手が違えど...

おはよう夕方、ボランティア勝手が違えどやる事はたまにやる事時間が違うだけ？いや、場所もまぁそれはそれ何となくこなしての思いの他、短めで済んだのでこんなもんか感その後は時間的な事もあって食事に有りつく色々と食べれて、満足にてボランティアを終えたり... 体調は、痰の絡みがちょい気になる今し方咳き込まなきゃ良しどうなる事やら... 細かい所は、アカギレが出来掛け切り取り対処で様子見... さて火曜日ここで悲報が１つ ...

HIV生活 | 2026.08.11 Tue 00:52

コロナ発生

JUGEMテーマ：健康先週金曜日の夕食を市内の沖縄料理店に行き、それは大変な人数の予約者で満杯状態で仕切りの無い部屋で40人近くいたかなその中で2時間ほどいたので最初に症状が出た、孫が翌日病院へ行き養成反応が出て一日中寝てましたが、本日になってもまだ回復せず　幸い一番反対側にいた私は今のところ異常はなく以降影響もないようです一度収束していたと思われていたコロナ最近また流行っているのですね　皆さん気を付け ...

ええじゃん　尾道　! | 2026.08.10 Mon 17:18